水练习太极拳，始什明显感觉。
星期间，水，再打太极拳候，感觉身劲力传导比顺畅许。
似形身捋顺，帮力。
眼太极拳经验条满格，让王安怀期望。
形武馆，王安喜欢做李新竹练。
李新竹形拳，王安施展则太极拳。
刚勐霸，柔克刚。
始李新竹挺劲，向王安展示形拳妙处，让放弃太极，改练形拳。
王安太极拳十分膈应，崩拳刚刚沾身，被巧劲卸掉。
始十拳码五六拳落实处，慢慢，十七八被卸掉。
管怎快，怎勐，方急慢卸掉，真几分柔克刚味。
“停，跟练，跟实话，底练几太极拳？”李新竹实讨厌打法。
“三月。”
“，绝，悟太极劲，太极势，五六勤苦练，番造诣。”李新竹根本信王安话。
“爱信信。”王安笑。
勤、苦练、思考、结，每进步。
清晨，王安床正准备公园练习太极拳。
突听声音。
“任务，健康身体：将身体恢复健康状态（健康身体切提），完。
奖励，五禽戏。”
流光闪耀，脑海瞬间涌入量光影，，段段口诀映入脑海。
王安唤板，技。
五禽戏（登堂入室），
五禽者曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟，
五禽戏法，任力，汗度，汗粉涂身，消谷食，益气力，除百病，存者，必延。
练虎戏，强筋骨，增气血；练熊戏，沉稳雄浑，长力气；练猴戏，变灵活；练鸟戏，变轻盈......
外练五禽，内强五脏，疏经通络，此乃强体养妙法。且五禽戏与形拳乃源异流，颇相通处。
练习五禽戏再练形拳则容易。
哈哈哈，王安笑。
健康身体，比更让值吗？
王安哼曲公园，即公园练五禽戏，
虎，熊，猿，鹿，鸟，
虎举、虎扑、熊运、熊晃、猿摘、猿提......
姿势颇怪异，引旁边路频频注目。
“干什呀，跟耍猴似。”
“点声，锻炼身体呢。昨路候哥老头练太极拳。”
“姿势莫非传《易筋经》？”
“扯澹，，给录段，网，问问万网友。”
偷偷将王安练习五禽戏画拍，传晚。
“引注目点名字，
请教，什神功？它。”
王安专练习五禽戏，听远处谈论声，五禽戏应呼吸方法。
姿势配合呼吸，套五禽戏每，呼吸方法已经深深印脑海。
做将它施展，让身体适应。
“五禽戏经验+5。”
“五禽戏经验+3。”
提示断。
练遍，直觉浑身气血翻涌，周身热乎乎，身体汗，彷佛每毛孔被打。
通透、舒坦。
李觉文公园，呆远处王安练习五禽戏，神疑惑。
“什功夫，挺怪异，哪？段间怎见练。”
待王安练完遍五禽戏，才打招呼。
“练什功夫啊？”
“五禽戏。”
“五禽戏，华佗创五禽戏？”李觉文惊讶。
王安笑点点头。
“跟谁啊？”
“琢磨。”
“像啊，琢磨，乱练话容易岔，认识几因指导练习太极拳，扭伤膝盖，伤腰。”
李觉文十分认真提醒王安。
“唉，记。”王安点点头。
“您练练？”
“算，打太极拳吧。”李觉文摆摆笑。
王安练完“五禽戏”再打太极拳顿感觉顺畅许，二者本身便相通处。
公园离候肚便觉饿。
“才两，快饿。”
路边粥铺碗瘦肉粥，两肉包，吃完步武馆。
午候，王安除游泳份安排，练习五禽戏。
练习五禽戏别效果暂，点却很显，饿快！
即使午特加块牛肉，顶住游泳五禽戏双重消耗。
午五点便始做饭，砂锅炖锅牛肉，炒盘青菜，蒸锅米饭。
桌空盘、空碗。
“饭量怎增加！？”
吃饭，楼转圈消食，回视频候间段练习轻功视频。
高深方法，走砖，几页砖摞，排条直线，走。
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顺畅再改三角形，四边形，六边形，便始练习变向。
等练习熟练始练习立单砖。
单砖练熟练便走水缸或者走箩筐。
“试试。楼练习肯定，换方，比公园。”王安。
太极步法，提及等方法。
“知算算野路？”