吃饭，陪老完五禽戏，纠正两位老错误方。
王安便车县城，买货、春联、鞭炮，盘缆绳，路健身器材候停车进。
“，请问什健身器材。”店老板四十岁纪，颇健壮，经常健身。
“重哑铃重？”
“五十公斤重哑铃，哑铃片调整。”
“五十公斤，太轻。”王安。
“太轻？”听愣，，“五十公斤什误解？”
“五十公斤，五十斤哦。”重复遍。
“知。”
王安走组合哑铃片旁，重哑铃片十公斤。
组合八十公斤重量哑铃拿试试，提。
旁边肌肉鼓鼓男呆住，眼睛瞪老。
“卧槽，特吗？”
“嗯，重量轻，二十公斤哑铃片吗？”
“啊，啥？20公斤哑铃片，杠铃片，杠铃，举重。”
“吗？”王安，杠铃哑铃太区别，号哑铃。
“，边。”
终，王安店老板目瞪口呆目光带副杠铃离。
二百公斤杠铃连杠铃片放车，汽车明显沉截。
“神啊！”老板离王安感慨。
回，王安组装杠铃试试。
百公斤轻，二百公斤沉，算法承受重量。正锻炼。
午，吃午饭，空飘雪花，，零零散散。
午休，王安便山，昨选方。
缆绳将磨盘捆，找棵粗壮树，选根碗口粗树，几树。
根枝干绑几圈破布，将磨盘缆绳吊。
王安单拽缆绳，力将磨盘缓缓拽，慢慢放。
反复二十次再换另外胳次锻炼身膂力。
双臂各百次，便感觉两胳膊胀、火热画、，连嵴背灼热。
旋即便练习“五禽戏”，化解双臂背适感。剧烈运拉筋。
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继续练习，四百斤磨盘被拉放，断重复。
“使创方法进锻，双臂、肩膀、背肌肉明显锻炼，坚持，力量将增强。”
“果！”王安。
随王安昨棵枯树树干绑圈破布，始练习掌法。
运劲，掌拍树干，
金刚禅掌，
掌接掌，拍树干。
数百公外，湖安市外，松林寺。
李新竹正吃烧鸡宏安尚。方正望。
“烧鸡吃吗？”
“阿弥陀佛，僧超度鸡，它罪，施主此何？”
“神特，找方丈禅师。”
“方丈师兄正客，请施主稍等。”
李新竹听旁树坐。
“施主？”宏安脸重重，拿烧鸡跟。
嗯，李新竹应声。
“听听，或许僧帮施主。”
“？”李新竹斜眼打量眼拿烧鸡轻尚。“，靠谱。”
“阿弥陀佛，施主莫貌取。”
“吧，反正闲闲，给，全解闷。”
随李新竹便将幅画做噩梦经历告诉宏安尚。
宏安尚听沉默，色凝重。
“怎，尚什？”见宏安副表，李新竹咯噔。
“施主，理准备。”宏安尚脸严肃。
“，准备。”
“施主什未完愿望尽快做吧。”
“，什况，听话觉跟快死似？”
“施主魔已，劫难渡，魔难消。”
“怎，死吗？”
宏安尚摇摇头，“疯。”
“靠！”李新竹爆句粗口。
“底懂懂，吓唬，幅画产魔吗，什朋友？”
“施主莫次位施主？”
“，，幅画，做梦，梦恶鬼非显形，反倒越越澹，何缘故。”
“阿弥陀佛，，魔，眼睛闭睁，睡觉，魔消；
尽办法，尽段，魔却越越重。似喝酒，杯倒，却千杯醉。
次与位施主乃非凡。”
“什办法帮消解魔？”
“嗯，！”宏安沉吟良久两字。
“靠！”李新竹果断竖指。
“靠谱。”
“志坚定，思单纯者魔容易消，吗......”宏安尚摇摇头。
李新竹外等约半功夫，方丈禅房门打。
气度凡男。
“叨扰师。”
“施主客气。”
“师请留步。”
等离，李新竹。
“见师。”
听李新竹话，方丈禅师色凝重。
“魔，幅画怕类似佛门净观类修法门。”
“修，修？”李新竹听惊讶。
“若惧需先直恐惧。”
“师办法消除魔？”
“贫僧两方法。”
“两？”李新竹听急忙。