“聊思。”
“,鸡。”王安缓缓,昨夜,瞬间,确掌,直接拍死恶贯满盈伙,收住。
,拍电影,屠夫、狂魔,杀像杀鸡,砍头像切西瓜,丝毫理障碍。
杀戮,旦口,口很再难补。
“?”
“嗯,件,很奇,方便。”
“方便。”王安果断。
“,......”
李新竹身走,走七步折回。
“怎才练步?”
“清晨始练习五禽戏、太极拳,每走缸至少,挥掌五百次,练习步法,力量,阅读经书、医书......”
“靠!”李新竹沉默良久蹦两字。
果,随随便功。
“明始练,功便疯魔!”李新竹狠狠。
“练久废掉。练功循序渐进,三分钟热度,今俯卧,明撑,持恒,若真练真功夫,必须苦功夫。”王安。
承受住强度锻炼因练习五禽戏身体素质幅度提升,耐力、恢复力远超常,高强度锻炼通夜休息够恢复。
别按照强度锻炼话身体吃消。
“,走。”
“几什特别,闭关。”
“什玩,闭,闭关,?”李新竹听瞪眼睛。王安朝挥挥,示离。
“神神。”李新竹囔离。
李新竹离,王安回卧室,书桌。
闭关,定练功,静静,理顺,段间进结,今打算计划番。
段间绷太紧,或许该稍稍放松。
太极拳,五禽戏,金刚掌,形拳,诸般功法几乎曾落,件接件做,练,似台全速运转机器,除睡觉外丝毫休息。
练功活部分,活练功,诗远方。
活像部电影,剧,常,儿长,头打尾,繁花锦簇通常短暂,松柏长青却久远。
俱,俱虽,终究重点,几任务至今完。
距离目标近任务拳千斤重,百公斤力量,使使劲够完。
“接妨先努力将任务完,什奖励。走走,,口气松,缓缓。”
加强力量训练需器械,山村候,杠铃磨盘,效果错。
“杠铃吧,重量加。直循序渐进,次放尝试极限式训练。锻炼。”
考虑很候往提升,提升功夫方。
路边见石墩考虑石墩沉,搬,否适合锻炼,像魔般。
记高候住校,候班习很投入,投入什程度,晚睡觉梦话候背课文,觉程度。
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“嗯,先松松。”
,选择书放松方法,将知识头尾梳理遍,并试将医武结合。
体构造、经络、血管、筋骨,太极古书金刚禅掌红线。
段间跟随赵致远习候,指导,买少医方书籍,,并系统进结。
杯清茶,摞书,书,活,偶感便打趟拳,练遍五禽戏,或者拍几掌,光阴知觉。
“花费间,知识进结,收获,太极拳经验+4,金刚禅掌经验+3,五禽戏经验+1。”
候读书并比练功差。
,两,三......活节奏慢,书翻遍,止遍,笔记本几十页结,问题。
几,李新竹倒听话很,打扰,甚至连电话给打。
周,门,拳馆,湖安市图书馆,段间问题解决,书籍相关知识点,打算图书馆。
办借书证,医书籍相关方,挑几本书,始阅读,记笔记。
午吃饭,午继续阅读,直图书馆快关门,管理员提醒,身离,借两本书离。
二,坐间,连三间。
夜,书桌,王安摆张纸,十几幅图,太极拳交流群,位网友古拳谱,临摹。
“,图应该全。”
通系统性归纳结,觉图,应该少两幅画,且十分关键图,够提纲挈领或者承启图。
,群则消息。
“@断水流,,次十三幅太极拳古拳谱全,少两幅图?”
句话似块石投进平静湖,打破平静。
正经:“终露头,什图?两三羞羞图吗?”
风水:“名字正经,听话,果正经!”