午两节课,因孩基础先百姓教。完两节课,墨韵领校练场。
校练场,墨韵让先绕校练场跑两圈。早晨偷懒跑几步蹲,敢懈怠。跑敢走,咬牙跟慢慢跑。
墨韵见再敢偷懒非常欣慰,跑完始教基本功。
按照易安思直接教拳法,再教棍法等。清舒,教导武功目强身健体,并阵杀敌。强度必,且身体素质步步。
墨韵按照清舒求,先教劈腿。墨韵觉很简单,结果三分压腿候哭。受疼,直接坐哭。
墨韵走训斥,:“午愿跑步送回,若怕疼练送回。”
惊恐墨韵:“先,、送回?”
墨韵:“嗯,已经被送走。”
听赶紧擦眼泪爬继续压腿,宁愿疼死回慈幼院。儿吃住,读书识字练功,回慈幼院吃住挨打受骂。
原本坚持听墨韵话,赶紧爬练功。
练两刻钟墨韵让休息,等坐:“习武折磨,增强体质。”
“,山长候身体虚弱隔三差五病吃药,习武头连喷嚏很少打。”
侯佳身体直很虚弱,听话鼓足勇气:“韵先,习武真让身体变吗?”
苍白脸色,墨韵:“坚持,与常。”
清舒请夫给检查身体。侯佳身体虚弱吃营养够,并病。
侯佳听话握紧拳头,累死练功。决再,身体太差练半途受住晕。
墨韵奈摇头:“身体实太差。若习,二姑娘性怕清退。”
侯佳,久晕。
清舒儿离京城距离,若头疼脑热病方便。,特请黄医徒弟坐镇。
知晕倒,清舒立即带齐夫。
齐夫给众诊断完,避与清舒:“山长,孩身体。课程表,训练强度很身体受。”
墨韵听由:“训练算什强度?早晚加两半辰,军训练五辰呢!“
齐夫:“身体,且吃啊!身体原本虚弱吃,身体哪受。”
清舒听问:“让吃,晚再加餐跟吗?”
齐夫闻言点头:“若吃,部分应该守住,身体虚弱承受强度训练。”
清舒点点头,再话。
训练完众饿肚咕咕叫,众回屋洗漱赶食堂。
午主食窝窝头,菜土豆炒肉跟清炒豆角,外加碗青菜鸡蛋汤。
菜夏萍惊呆,打菜脸欣喜与苏培:“姐姐,今午真很丰盛,仅肉蛋花汤呢!”
慈幼院候逢节才吃肉,至鸡蛋月吃两回。
苏培很震惊,很快平静:“快吃吧!刻钟内必须吃完饭,给吃。”
吃饭间规定,刻钟内吃完食物收回。另外许带回,饭堂内吃。
易安规定,觉养间观念。顿饭吃半辰,抓狂。
【认识十老书友给推荐追书app,野果阅读!真特,车、睡靠朗读听书打间,载 www.yeguoyuedu.com 】
吃午饭,休息半辰。
回住方空四位置,夏萍挨苏培紧张:“姐姐,回。”
跑完被送回,很担做被送回。
苏培忐忑,很肯定:“偷懒念书练功,山长送走。”
夏萍底,轻声:“姐姐,听。”
丁管叮嘱让堂定听苏培话,实证明听苏培话确实错。早晨跑完三分放弃苏培阻止,此已经被送回。
午与午,两节课外加半辰训练。群拖疲惫身体饭堂,饭菜菜众顿觉疲惫扫光。
晚练功且间比较长,练辰,间休息刻钟。练完,全瘫软。
候,墨韵走进:“歇息饭堂吃饭。”
众愣住,姚梦兰先口询问:“墨韵师傅,今已经吃三顿饭,晚吃吗?”
墨韵:“山长练功很耗体力给加餐。赶紧吃东西,吃完饭回屋歇息,明早跑步。”
夜宵让敞肚吃,给两窝窝头加碗鱼汤。此,众非常味。
临睡,夏萍与司陪:“姐,定留。”
仅吃饱,鱼肉,梦寐求。,哪怕再累坚持住。
苏培嗯声:“努力,本将报答丁婆婆。”
夏萍重重点头。