“知。”连忙点头。
“，送回吧。”玉书走拉住，立刻闭眼睛，等睁眼睛，感觉被放。
连忙睁眼，已经回屋，屋空荡荡，见玉书影。
玉书回房间，坐沙，感觉绪已经稳定，电脑边，打载习资料，知觉沉浸其。
等再次回神候，玉书感应间，已经两。
闭眼睛始回刚才内容，让玉书感觉惊讶内容完全历历目被记忆。
“……什？”玉书连忙使工具身进检查，习程身体监控状态数据调……
番折腾，玉书终明白：“原管做什，资，除本身外部条件外，本身内部状态，像习，内部状态才体效率关键！”
“刚才习候状态极佳！导致状态极佳原因……”玉书睁眼睛，叹口气，“承认，原因竟跟刚才主播关啊！”
“继续验证专门跟关跟关，听很公司职员男搭配提高工效率，难因原因？”
玉书使工具直接让身体恢复精力旺盛状态，始继续习资料，候状态，身体燥火旺盛，连口鼻间股袅袅青烟错觉。
“真思！”玉书走旁边坐，拿机点视频软件随欲划视频，并且让工具进状态记录。
直放快亮候，玉书才犹未尽停，直接躺沙，使工具辅助让身体进入潜识深度睡眠。
等玉书被唤醒，感觉神清气爽，精神充沛，头脑清灵，睡眠间才四十几分钟。
“工具，至少命将更加精彩，毕竟每每七八睡眠休息间缩减，间做少义儿。”玉书忍住。
朕见，工具程提醒声脑袋，书瞬间记忆，早带锻炼身体。
玉书拿机，通讯软件给信息：“吗？该准备锻炼。”
分钟回短息：“。”
玉书收机直接住居民楼，信息：“单元楼，吧。”
几分钟，梳马尾辫，穿运衫裤楼跑跑男身边。
“带环境方锻炼。”玉书伸抓住胳膊，立刻瞬间闭眼睛。
“闭眼。睁眼睛，实际志力锻炼。”玉书，“次适应，关系，慢慢。”
睁眼，男瞬间使工具短距离传送，片广阔草原。
“方虽条公路，空气很，先锻炼直接跑步吧。”点点头，突间感觉脑袋眩晕欲恶呕吐。
玉书巴掌拍背，：“绝哦，撑住，形条件反射，戒断，受更罪。”
脸色胀红，额头轻轻青筋迸，男右伸头拂，感觉股清爽气融入脑袋，头晕感觉减缓少……
阵汗，感觉整身体像透风，恶呕吐感觉消失。
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玉书忍住赞叹：“很很！实话，更办法够帮缓解症状，并做，让亲体感觉，让慢慢适应。”
“实话感觉算困难，更困难候呢。普通，并且错失超凡复苏机，原本普通身份，今跟搞直播，注定真正超凡者。”
“普通真正超凡者，象容易，苦难少，适应。实话，果真撑，象，普通辟通向超凡门路。其，算，该克服各苦难，尽管跟做直播部分回报。”
平复身状态，问：“该怎锻炼？”
“其实锻炼身体很简单，跑步其重分支。”玉书，“慢跑细节注项告诉，跑吧！间很，跑。”
玉书带公路，旁边规范跑步呼吸姿态等等。
规范让直接跑，玉书轻轻松松原走。
边走边：“跑步够瘦身，本身孩，常饮食偏向荤食才比较合理，果量消耗量，很容易胖。慢跑专门瘦身减肥，并且按照交给正确方法跑，几乎做其塑身操，保持身形完。”