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伏蹲身若奔马,凌空虚顶形神

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十二月气突转寒,间,北风呼啸。雪花洋洋洒洒,等刚刚亮,已经落厚厚层。

王超被窗户外雪光映醒,床头闹钟,才知才五点早醒

王超赖床习惯,默默穿衣服,花十分钟洗漱完毕,听隔壁房间睡父母悉悉索索穿衣服声音,王超才走门。

王超C市某高高二,今十六岁。身高般,长相平凡,等,庭条件父母早已经岗,每月两收入加两千块。

正因切,造王超沉默寡言内向性格。

王超公园,公园临江,树林密集,方偏僻阴森,路,校。

王超喜欢静静走路,喜欢车车往路。每,放路。

公园很安静,偶尔麻雀积满雪树梢叽叽喳喳,跳积雪团团抖落,倒平添趣。

王超慢慢走片密集松树林,却影晃

早,?”王超奇,努力朝树林

树林身穿白色运服,白跑鞋,结爽利马尾辫打拳。

约二十慢悠悠像打太极架

王超儿,却与众方。

王超眼睛始终全神贯注指。

先慢悠悠指头像准星般捉,随即便飞快收回

慢慢探,飞快捉回,让王超候摸鱼:先慢慢,让鱼觉,等距离近,突捧。鱼儿

且王超打拳,身体圆圈,脚平擦翼翼泥水走。

姿势并间,全身,劲使方,让王超鼓荡感觉。

王超神,久。停止,双,随缓慢腹部,左脚轻轻朝踩,吐口长气。

王超清楚见,长长条白气笔直射支突气箭。

?”王超况,非常惊讶,全力口气。

惜,吐气遇冷空气,团白雾。随消散

王超相信,再猛几口,吹跳加速,眼睛冒金花,团团白雾。

王超努力哈气候,,微微笑,点点头,算招呼。随树林,往另头走

校,整,王超听进点课。脑打拳吐气幕,越越觉神奇。

十分悔,搭讪。

,王超更早,路公园候,依旧打拳

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王超次走更近树林外观

王超树林边观受干扰继续打拳,直打完,按腹,踩脚,吐气。

气息遇冷空气,依旧变白线,笔直射老远。般。

打完拳王超官点头微笑,神色气。却依旧话,

连几,王超每很早,立刻跑公园树林打拳,早,方。六点,便准

王超几次鼓勇气搭讪,嘴边,口。

每次打完拳,王超微笑点头,神依旧很蔼,让王超姐姐感觉。

周,两话,王超觉熟悉,终搭讪:“姐姐,武功?”

笑:“术。”

术。。。”王超武侠乱七八糟武功,“九阴白骨爪”、“降龙十八掌”、“蛤蟆功”等

王超东西虚构。术,却

王超拳,觉很神奇,比,跆拳,泰拳,散打

“什术?”王超问。

依旧笑笑:“杀敌,表演武术,术。”

王超听,越厉害,“姐姐,?”

仔细王超打量,点点头,“周,点毅力,叫什名字?”

叫王超,今十六岁,高二。姐姐叫什?”王超报姓名。

叫唐紫尘。”微笑

王超位唐紫尘姐姐脸皮肤光滑,任何瑕疵,像玉石

根基,腰腿,先教站马步吧。”

“站马步!!!!!!”王超听,头:“尘姐,?”

“哦!试试。”唐紫尘走两步,示王超蹲

王超立刻甩,脚步半蹲,双平升,蹲四平八稳。“尘姐,?”

唐紫尘并话,微笑

儿,王超膝盖酸,,两腿始打哆嗦,腰酸,随全身燥热,额头汗。

王超知坚持,揉膝盖,“尘姐,?”

唐紫尘摇摇头:“站,腰肌劳损。马步,马步,重马字,。”

“站?”王超听明白。

骑马?”唐紫尘笑容,“纵马奔腾,身体随伏。马步,先贤骑马领悟拳术根基,候,伏,凭空站匹马。”

纵马奔腾,劲儿借助马功夫,伏劲儿,等马融入身体。,身体重全放膝盖,蹲久,膝盖肯定问题。”

理?”王超简单姿势,却蕴含东西

。”

唐紫尘马步,王超身体轻微伏,像微风吹水波翻浪

。”唐紫尘做示范,王超跟

“蹲劲先脚掌,候,脚底五指鸡爪死死抠,五脚指抠,骨头肌肉,膝盖,膝盖挺,绷紧,提腰,收腹。劲。”

“伏劲,脚掌鹅,脚蹼,五指膝盖松,腿松,腰坐,腹鼓。”

轻微间,转换全身使重老落方造身体损伤。”

王超越听越觉理,连连点头,照唐紫尘做。

始,王超根本法做伏,唐紫尘身边,每王超位置候,踢。

王超被踢方仿佛针刺,肌肉受刺激,全身劲吧嗒

幅度脚指距离。伏,始终寸距离劲蹲精确。越精确越!”唐紫尘教候,十分严厉。

,王超站间由原五分钟,延长二十分钟。

二十分,王超觉晕,伏,像晕船,胃直翻腾。

感觉头晕,像晕船呕吐?”唐紫尘像知王超感觉。

王超连忙点头。

吧,身姿势位。站头凌空虚顶。”

“什凌空虚顶?”王超站口喘息,才反胃感觉压

八卦形门拳经术语,解释,。”唐紫尘,“!”

公园外河,新修钢筋混泥土堤,隆老高,登水泥台阶几十级,很陡。

唐紫尘王超,蹬蹬蹬快步登堤。

王超刚才站马步站膝盖酸命,折腾,爬几十级水泥楼,膝盖酸连站差点站

江景!”

唐紫尘等王超休息,辽阔河。

王超河奔流向,辽阔至极,岸边水花激荡,两岸积雪皑皑,景色十分

,王超觉浑身舒服,腿,腰

“登高望远,视野阔,轻松,疲劳缓解凌空虚顶。”唐紫尘真像姐姐王超理。

“纵马奔腾候,视野特别阔,骑马累。理,晕船候,站甲板,吹吹风,向远处望望,。”

,站马步候,伏,劲位,眼光登高望远。”

马步,才算站正确理,忽略先贤,融进武功。武功神话,它化腐朽神奇。”

王超听话,明白

感觉门向慢慢敞

姿势告诉先练习半月吧。半效果何?”唐紫尘完,转身堤。

者其书:佛本圣王黑山老妖拳镇山河龙符阳神星河
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