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二十章 点肌肉

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清晨,随关越越近,基基本已经

徐琦,依内跑几圈,热热身加练体走向训练器材室始肌肉训练。

徐琦钥匙,间,器材室几乎健身房。

设施比健身房全,先进!

毕竟内首屈足球俱乐部健身房。

鬼魂儿曾经,肌肉锻炼效果更加,真实梦境虽效果,100%反映

实健身房肌肉训练效果100%,真实梦境肌肉训练效果70%左右,真实梦境锻炼方式方式经验,让够知身体四两拨千斤。

,徐琦身体肌肉群鬼魂儿训练肌肉达,影响徐琦灵活性,练,果肌肉达,使某部位缺乏肌肉保护,容易造受伤。

,徐琦需间找平衡点,进规划训练。

徐琦纯粹依靠身体力量型球员,更崇尚依靠脚创造力踢球方式。

希望任何短板。

徐琦避免球场踢球,根据鬼魂儿法,饥饿训练方式。

尽量少碰球,碰球候回更加珍惜,让状态更球训练梦境足够

始跟训练,饥饿训练方式效果间利饥饿训练带效果。

球队海南归短暂休假,初四重新集结,新赛季始备战。

“转眼呢?间怎快。关系啊,期间训练吧!”

三十本应该应该团聚

郊区陵园。

“妈,已经二次已经适应。”徐琦站墓碑,淡淡

伤感,泪水,仿佛跟曾经淡淡

机械加工厂始追逐!真始踢球!”

条路很难走,忍受孤寂、冷漠、谩骂,全部努力,并且悔。很快乐,因,足球身边,它!”

话吗?足球明星,像罗伯特·巴乔、范·巴斯滕偶像!距离越近02候,世界杯,输赢并,重场比赛,够让呐喊!”

“妈,吧?加油吧?让整座体育场呐喊名字,让山呼海啸声音传堂!让听见!”

清明节,或许候,名真真正正职业球员!”

淡淡话,徐琦身,身背负,仿佛

徐琦直接慢跑回基

鞭炮炸裂、烟花绚丽,关,享受慢跑

,洗,徐琦脱衣,逐渐健壮十分享受。

训练肌肉明显结实持续肌肉线条更加完更强!”

计划训练,感精疲力竭,徐琦再次躺,进入梦境。

继续,完艰苦训练。

言,梦训练训练更加重

啊,徐琦琦!已经!”鬼魂儿句话竟跟徐琦拜

!”徐琦咧嘴笑,感受温暖,“今训练经验加吗?正常玩游戏话,游戏!”

游戏,伙计!谓加。”鬼魂儿顿顿,“,鉴刻苦锻炼,新次完整比赛挑战!选择!”

经常挑战顶级强队啊!”徐琦并兴奋,毕竟将挑战俱乐部列入训练计划。

“错!挑战球队权限,首先数梦境实战四十五分钟左右抗比赛!并90分钟完整比赛。二,随机法由决定。选择强悍等级!例甲欧联席位级别,德甲保级队级别或者巴甲游水平等级。随机。”鬼魂儿解释

完整比赛挑战功,级别实力左右球队风格挑战。队友球队队友!选择豪门队友!”

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徐琦摇摇头:“?”

似乎鸡肋,启,让真实梦境训练营持续间增加,比维持真实梦境训练挑战功,或许每次延长十分钟训练间,帮助很体验!更衣室旁边按摩室吗?练习量增加,挑战强队体验世界顶级按摩师按摩放松服务,神奇针灸、拔罐等医调养!效果与差别!”

“感觉错!”徐琦兴奋,问:“按摩服务服务服务服务,先体验体验吗?毕竟今,赠送!”

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