昆仑山脉座名山山脚训练间，叶尘训练模式帮助，做千组指拉伸训练。
抓、抠、拉、推……
平，指基本，高强度训练，重复千次，变极艰难，做，让叶尘拥错指力量。
指挂树做引体向、指推石头等等
叶尘昆仑山脉训练，仅疯狂，且异常强度。
果强度，觉哪怕徒攀岩技熟练度足够高，力量点点缺失，让叶尘难完挑战。
，叶尘，哪怕做疯狂训练，并且系统训练模式进，真正使瀑布岩壁候，容易。
世，危险户外运十项。
1、徒攀岩
2、蹦极
3、低空跳伞
4、高空飞越
5、高速赛车
6、潜水
7、登山
8、野外存
9、速降滑雪
10 、忍饥耐寒
排名，排危险，将徒攀岩，放首位，知项极限运挑战该。
，已爬三十米高叶尘，毫退路，必须继续往爬。
目爬30米，剩……970米。
果因数字差异，让攀登程感畏惧，并且冒退缩念头话，因此分。
坠落悬崖。
徒攀岩，仅需力量、极柔韧性，强耐力判断力，更需非般勇气理素质。
身体考验方，其实考验依理挑战。
分神、杂念等等平常很随脑活或者理活，徒攀岩候，致命，才恐怖方。
再，因方整块方，几乎任何落脚点。
叶尘必须跨度将左脚，伸非常高位置，与右脚直接形150度角，点，叶尘身体柔韧性非常强悍。
问题。
叶尘跨度向爬，并且终，左脚仅仅脚尖惦住点点，再叶尘右，依四根指仅仅扒厘米凹槽岩石。
，让非常害怕。
刻，直播间观众始，叶尘依靠强身体力量，真直接甩。
继续往爬。
越刚刚块什施力点岩石，叶尘再往，况稍稍始点转，点点，慢慢爬百米位置。
“妈呀，眼尘哥往爬，越害怕。”
“害怕童鞋，麻烦尘哥边，真，快吓尿。”
“估计已经爬百米，掉……”
“三十米候，感觉像摔死，百米摔，真救，岩石。”
确，许弹幕言，随叶尘向爬，越担。
岩壁，似乎带点点斜，再垂直90度，变相利攀登85度左右。
岩壁，往爬稍稍容易。
段岩壁，概50米左右，并且少岩石凸，算相利攀岩形。
叶尘，完相轻松。
让直播间观众，稍稍松口气，至少直播紧张。
底，船员已放弃让叶尘打算，甚至候，已经呼喊，怕吓叶尘，导致更加恶劣果。
什，谁愿。
，祈祷叶尘够像真正勇士般，功爬使瀑布。
……
两百米岩壁。
叶尘踩块凸岩石，像平台般，，叶尘才机稍稍松口气，并且换呼吸。
顺便甩臂，底爬，已经耗费太太体力，且脸，叶尘已经少汗水。
“难机休息，让喘口气。”
叶尘站平台，直播间观众，即便候，转身向观众。
因叶尘，需提防岩石松等等因素。
“真退路，继续往爬。”
“注岩壁，，变凹进，怎玩？”
“直播太紧张。”
直播间观众，哪怕叶尘站休息，依异常害怕。
，直播镜头再次全景。
叶尘整，逐渐全景画变渺，通直播画，观众整使瀑布边悬崖况。
危险重重方，全景镜头，叶尘整，像蚂蚁般，“蚂蚁”，岩壁努力向爬。
“，休息太久。”
“古语云，鼓气，再衰，三竭，乘铆股劲，接必须口气爬。”
叶尘根本敢休息太久。
始至终，概十五秒左右，呼吸仅仅刚刚平复。
，叶尘必须再次重新往爬。
头方岩石，点像将遮盖住般，相叶尘平台位置，阴影。
全景镜头，叶尘刚刚段，坡度点85度思，岩壁很容易攀登，再。
90度问题。
方段，直接变倒向120度岩壁。
120度，指使瀑布横切与叶尘头方岩壁形角度。
，段岩壁，叶尘话，脚根本任何力点，必须将吊，往翻。
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象，岩壁攀登，难。
三点固定法，相位置120度岩壁，完全法挥任何，因段岩壁，脚落点，被吊，失两施力点
叶尘依靠臂，甚至指力量往攀登。
况，臂直接需承受叶尘整身体重量。
，难度将变非常。