连三，高远才西瓜收完，其包括香瓜采摘劳。三，基本什废话，更句怨言。至杨凯程名哥俩，干半被吓跑，眼界跌眼镜，更决定离新李教练远点。
三晚，李望翔高远叫身边。
满脸堆欢：“，休息，吃块西瓜。”
高远摇头：“算，西瓜太贵，五毛钱斤呢。”
李望翔干笑：“嗯，经三考察，基本满，郑重宣布，始，咱老李正式弟啦！”
高远：“呵呵，荣幸至。”
脸，点儿荣幸表。
李望翔掏张皱巴巴破纸：“拿瞧瞧，明始，严格按照边课程执！”
高远接，仔细研究。
训练计划：
周，八公长跑，四十分钟跳绳，步伐练习，半抖绳索练习，重沙袋练习，拳俯卧撑、仰卧坐练习，实战练习；
周二，八公长跑，四十分钟跳绳，空击练习，深蹲、腿举、重沙袋练习，负重练习，实战练习；
周三，八公长跑，四十分钟跳绳，靶练习，颈部肌肉练习，抗击打练习，打轮胎练习，实战练习；
周四，八公长跑，四十分钟跳绳，梨球练习，拉车练习，腕部肌肉练习，重沙袋练习，固定单车练习，护具回合实战练习；
周五……
李望翔瞧高远欲言止模，慢条斯理点根烟：“西瓜份儿，啥，今，再提问权利。”
高远：“真啦？”
李望翔：“嗯。”
高远：“李老师，您订训练间，比其拳短很啊，晚饭课！”
李望翔：“课歇啊？拳击需勤奋苦练假，果量话，肌肉失弹性爆力，反害。拳赛，每练六七，休赛期，每练两三，足够……”
高远点头：“相信您专业性，您怎训怎训。问题……实战演练很重，俱乐部其伙伴，似乎愿配合……”
李望翔嘻嘻：“废话，级别差太远，谁挨揍啊？甭担，陪练象，正物色，相信很快结果。”
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高远：“问题，周四项训练，叫做‘拉车练习’，请问您……拉西瓜车？”
李望翔被烟呛死：“胡！西瓜儿翻篇啊，许再提！谓拉车，徒步拉汽车，增强肌肉耐力持久力训练！”
高远：“原此，搞明白啦，啥问。”
李望翔：“，明拳馆见。”
高远：“哎。”
……
周二。
般，每早晨例八公长跑，靠拳觉完，并教练跟随，打今，八位拳屁股边，却！
新晋教练，李望翔志。
骑吱嘎乱响破旧电车，拿根长长橡胶棍！
八跑，必落，落，始倒霉！
“啪！”“哎呀！”“跑快点！”
“啪！”“噢！”“早晨吃饭啊！”
“啪！”“哎呦！”“跑比快！废物点！”
被揍龇牙咧嘴，却敢口抗议。
体育项目比别，“棍棒底才”，直某老派教练信奉条，李望翔继承良传统，且态度极端直白粗暴。
乎，高远悲剧啦！
八名拳，频频落，频频挨揍！
敢问体质逆高远啥跑别？咳咳，因背，负重达四十斤沙包……玩主谁，相信猜。
跑慢，高远努力坚持，挨几棍，高远忍受，唯让欲哭泪，沙包被做圆形，加代久远，颜色变深，活脱脱像画片乌龟壳，路知遭少嘲笑……
八公完毕，高远浑身湿透，感觉非常疲倦。
空身跑负重跑，完全两回儿啊！
拿棍追屁股头，比狗追特吓，今长跑绩，竟比平常提高很！
李望翔盯住高远，冷脸：“果明仍跑名，沙包再增加十斤！像垃圾体力，何坚持十二回合比赛？嗯？”
高远偷偷观察脸色，暗暗称奇。
训话骄傲屑、摘瓜狡猾市侩、读书恬淡安详、此此刻冷酷沉静，底哪才本目？类往往具双重性格，李教练性格太重吧？简直跟精神分裂似……
李望翔声：“话啊？哑巴？肚怨气？”
脾气臭魂淡服揍，似老实，难炸刺？
高远回神陪笑：“教练，提建议？”
李望翔：“讲！”
高远：“明尽量使劲儿跑，您揍候，换方，直揍屁股？”
李望翔：“，回揍脑袋！”
高远：“呃……”
严师高徒，反抗义，篮球队，照被教练收拾。别，某错，讲解纠正万遍使，打两回改！
流程接继续。
跳绳训练、器械力量训练，老李志严密监视进。
毕竟世专业练，高远节奏相位，堪称挑剔，李教练捞机啥，高悬棍更加武，边旦始空击练习，眼睛亮，精神焕啦！
“左臂抬高！”“啪！”
“含胸收腹！”“啪！”
“巴压低！”“啪！”
简简单单抱拳移，被老李批处！哪标准，棒打哪，砰砰声！高远龇牙咧嘴，声吭！怜悯瞅某倔强沉默身影，伙伴躲十万八千，怕触霉头，再嫉妒独二待遇……