早，高远教练拿训练计划。
午：三英长跑，十组变速短跑，空击训练，跳绳训练，五回合实战训练，五回合靶训练，八回合速度球训练，八回合步法训练，五回合反应训练，五组负重提腿训练；
午：五组俯卧撑，五组仰卧坐，五组蛙跳训练，五组颈部肌肉训练，抛掷实球训练，握弹力绳拳训练，抗击训练，重沙袋训练，翻轮胎训练，砍木桩训练。
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高远吃惊！
份完全包含代器械课程表，强度狠、节奏快，令瞠目结舌！午训练勉强理解，午实战、步法、反应训练，算什鬼？
高远咳嗽：“先，什实战训练改早？”
阿特拉斯：“很教练员喜欢午进实战，认相愚蠢，经重量训练，拳体力幅降，思维迟滞，候状态平百分七十左右，实战效果必打折扣；午则恰恰相反，拳头脑清醒，体力充沛，反应敏捷，够收获效果言喻。”
高远仔细，很理。
阿特拉斯：“定午其安排仍旧存疑问吧？”
高远思：“先。”
阿特拉斯：“教练员职责很简单，，放拳长处，二，修改短处！高，很优秀，缺点很明显！”
高远咳嗽。
阿特拉斯：“喜欢贴身战斗，打法积极勇敢，太点数，追求KO，错，移慢，防守够严密，且竟刺拳，更很少打直拳，太离谱啦！放弃直线拳法，等放弃身身高臂展优势，非常愚蠢！难勾拳付蝴蝶飞舞霍利菲尔德、坦克般强壮迪克鲍、击腹拳近乎拳坛敌福尔曼吗？”
高远眼睛直，尴尬：“先，请慢，听太懂……”
阿特拉斯脸垮：“该死，忘母语……言，三月，重训练刺拳、左平勾拳右直拳，加强移防守。”
高远：“谢谢，努力！”
阿特拉斯：“，让约定件！”
高远：“请吩咐先。”
阿特拉斯：“百，尽全力忘掉组合勾拳，击肋勾拳，刺拳、直拳、左平勾拳应付实战！”
卧槽！啥玩？放弃近身勾拳？特哥直接挂啦！杀锏玩屁啊！
高远叫：“先，玩笑！勾拳重武器！”
阿特拉斯板脸：“使新武器，左刺拳右直拳！直线拳法距离短、速度快、杀伤力巨，每高拳必须掌握，瞧瞧英刘易斯吧，二连击，漂亮犀利！”
高远摇头。
阿特拉斯怒：“嘿，伙计，记曾经话吗？，才王，反抗权利！否则话，终止训练资格，扔回老！”
屋檐，哪低头啊！
高远奈：“吧，算！”
……
常规跑步、跳绳、空击，进入首次实战训练。
阿特拉斯给高远挑选陪练很针性：“敌滑冰鞋”尼尔森！
高远满头黑线，眼角抽搐。老尼速度比特闪电快，近身打钩拳，练，净等被虐？
另边，尼尔森笑幸灾乐祸，模相：“嘿，朋友，听已经失勾拳啦？很！本担碰，谓！”
高远悻悻：“别高兴太早，左平勾锋利！”
尼尔森哈哈：“打知啦！”
两位拳戴头部护具，正式练！
“！”
铃声响，高远迅速退！职业涯，谓非常罕见，姑娘轿，头回！
近身组合勾拳，再采步步紧逼战术，已经失义。左刺拳、右直拳、平勾拳，此三拳术属远距离打法，必须获充足空间才挥。
身高米九尼尔森拳商极高，改往防守反击风格，猫腰主向高远冲锋。
高远且战且退，左刺拳频繁，控制距离，右直拳势力沉，伺机杀伤……点数流招式，令相憋屈！
经长达两分钟试探，尼尔森已经吃透高远三板斧，随即活鱼般窜高怀，肆忌惮，击腹拳、击肋拳、勾拳雨点纷纷命，揍龇牙咧嘴！
近身拳法，高远像被老虎拔牙，难应付尼尔森缠斗，次次奈搂抱。
长拳，打！
速度，跟！
游走，甩掉！
高远陷入未尝困境，满挫败，赶脚很受伤……
长久习惯容易改掉，次正接触，高远识尼尔森腰记凶狠右勾拳！
“砰！”“噢！”
尼尔森浑身颤，瞬间五官扭曲！被犀牛顶怕感觉啊！
蹲吼：“高！打勾拳！犯规！”
高远连声歉：“！忍住！！”
旁边观战教练阿特拉斯警告：“高！记住约定！服游戏规则！”
高远：“！”
实战五回合，画几乎完全，高远长拳命率相怜，根本法捕捉敏捷尼尔森，华丽丽被海扁顿，输掉全部回合，点数完败！
呃，份憋屈恼火甭提啦！
“哈哈哈哈……”
拳台底，凑热闹“炮”布奇斯，笑知……