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十二
宝库变化,黑龙建业球员纷纷侧目。
哈工体育场,宝库每次控球、传球、突破、射门,全被球员清清楚楚眼,每够清清楚楚感受宝库进步与巨变化。
荷甲联赛,真此强?
半张三儿,势挡,比宝库凶猛,眼宝库举重若轻却更让感受怕。
训练赛进久,被万强给停,因宝库表演,算负责防守主力球员特别认真,与其此,让教练员继续球员训练呢。
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万强宝库喊身:“张三儿,半进步啊!怎练?给听听?”
宝库带尴尬抓抓头:“其实…………什特别!恩,阿贾克斯专门给配备教练教,名鼎鼎冰王博格坎普,次休假专门制订训练计划,万教您?”
,宝库却万强脸色呆滞愣住,片刻万强才忽喊:“博格坎普?冰王博格坎普?阿森纳踢球?”
“恩!!!”宝库连连点头。
万强苦笑摇摇头:“唉,算,真命啊!竟冰王指点,难怪半变化此!博格坎普位真正师啊!名锋,艺术足球真让数非常喜爱啊!”
啰嗦,万强才忽:“哦,博格坎普给假期制订训练计划?给!快!”
宝库咧嘴笑:“万教您急什劲儿啊?训练计划肯定跟,请帮忙呢!”
,宝库便将博格坎普制定训练计划全盘跟万强遍。
其实,博格坎普给宝库制定训练计划,倒非常简单,毕竟休假训练计划,每训练间每午两已,其包括半短传训练、半抢圈游戏、半射门训练、半灵活性训练。午,则间留给宝库,任由支配,果加练话,练任球。
万强听完,皱眉头问:“完?”
宝库点头,万强问:“训练候,特别点东西?”
万强,训练计划,似乎太简单!
宝库:“万教,清楚,您索斯塔、戈麦斯、希格诺喊,几训练给吧?错网少字”
“!”
万强觉,宝库半间进步此巨,其肯定秘密,堪破已,今几球员够参与其,啥?
哪找啊,傻才呢!
等索斯塔、戈麦斯、希格诺,宝库图,三老外眼喜欢活,汉语顺溜很,倒马明白,四立刻始训练。
万强终博格坎普给宝库训练何。
内训练短传候,般两名球员向跑,脚、脚回传,博格坎普安排训练却,候两、候三,偶尔让其球员做防守,管怎,传球训练全求…………三脚球!
接球、控球、传球…………三脚!
此,形训练难度被提高少!
至抢圈游戏,内训练,万强却听哪球队“圈”缩份儿,三名球员站三角,彼此间仅三米远近,偏偏求三脚球,做抢球,必须尽快完接球、控球、传球。
索斯塔、戈麦斯、希格诺三算黑龙建业球员技术,否则真法进训练,饶此三初频频错,才。
两训练,万强明白,绝更先进训练模式啊!
果,接射门训练,宝库按照博格坎普平求,每次让守门员王伟烈守门,射门方向却已经提让防守知,按照左、左、、、右、右六位置轮流射门,每位置完十次,射门距离求,方式必须跑射门。
守门员,既知射门方向,破门几乎非常难,码索斯塔、戈麦斯、希格诺王伟烈吃憋,十次射门倒八九次失败。
偏偏宝库每次射门突很,十次倒八九次功!
结果,倒让王伟烈郁闷已,怎超球队主力门将呢,竟知方选择哪射门况守住,简直耻辱!
王伟烈闷闷乐,万强边却若思。
训练完三项,宝库便停:“万教,灵活性训练需辅助器械,咱像啊!”
万强正兴头,笑:“什器械,,咱马弄!”
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