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四章 冰与火(十二)

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【5.114更!】

十二

宝库变化,黑龙建业球员纷纷侧目。

哈工体育场,宝库每次控球、传球、突破、射门,全球员清清楚楚,每够清清楚楚感受宝库进步与巨变化。

荷甲联赛,真此强

张三儿,宝库凶猛,眼宝库举重若轻却更让感受怕。

训练赛久,被万强给停,因宝库表演,算负责防守主力球员特别认真,与其此,让教练员继续球员训练呢。

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宝库喊:“张三儿,进步啊!怎听听?”

宝库带尴尬抓头:“其实…………特别!恩,阿贾克斯专门给配备教练教名鼎鼎冰王博格坎普,次休假专门制订训练计划,万教您?”

,宝库却强脸色呆滞愣住,片刻强才忽:“博格坎普?冰王博格坎普?阿森纳踢球?”

“恩!!”宝库连连点头。

强苦笑摇头:“唉,算啊!竟冰王指点,难怪变化!博格坎普位真正师啊!锋,艺术足球真非常喜爱啊!”

啰嗦,万强才忽:“哦,博格坎普给假期制订训练计划?给!快!”

宝库咧嘴笑:“万教您劲儿啊?训练计划肯定帮忙呢!”

,宝库便将博格坎普制定训练计划全盘跟万遍。

其实,博格坎普给宝库制定训练计划,非常简单,毕竟休假训练计划,每训练已,其包括半短传训练、半抢圈游戏、半射门训练、半灵活性训练。午,则留给宝库,任由支配,加练话,练任球。

强听完,皱眉头问:“?”

宝库点头,万:“训练候,特别点东西?”

训练计划,似乎太简单

宝库:“万教,清楚,索斯塔、戈麦斯、希格诺训练给吧?少字”

!”

,宝库进步此巨肯定秘密,堪破已,球员够参与

哪找啊,傻呢!

等索斯塔、戈麦斯、希格诺,宝库老外眼喜欢活,汉语顺溜很,倒明白,四立刻始训练

博格坎普给宝库训练

内训练短传候,两名球员跑,脚、回传,博格坎普安排训练却候两候三,偶尔让其球员做防守,管怎传球训练全求…………三脚球!

接球、控球、传球…………三脚!

训练难度被提高少!

抢圈游戏,训练强却球队“圈”缩份儿,三名球员站角,彼此间仅三米远近,偏偏求三脚球,做抢球必须尽快接球、控球、传球

索斯塔、戈麦斯、希格诺黑龙建业球员技术,否则法进训练,饶此三频频错,

训练,万明白更先进训练模式啊!

,接射门训练,宝库按照博格坎普平,每次让守门员王伟烈守门,射门方向却已经提让防守,按照左、左、右、右位置轮流射门,每位置十次,射门距离求,方式必须射门。

守门员,既射门方向破门几乎非常难码索斯塔、戈麦斯、希格诺王伟烈憋,十次射门八九次失败

偏偏宝库每次射门很,十次八九次

结果,倒让王伟烈郁闷已,超球队主力门将呢,竟选择哪射门住,简直耻辱!

王伟烈闷闷乐,万边却思。

训练完三项,宝库便停:“万教,灵活性训练需辅助器械,咱啊!”

强正兴头:“什器械,,咱!”

...

者其书:黑脚绿茵伯乐篮场铁仙帝绿茵三十六计
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