斗宿营“宿舍”内厨房客厅差，四固定半米高石台阶聚火阵，烤炉。
长将玄桑、白戮虎云君越赶，留原本帮厨白云乔。
容易偷懒白云乔:……
“长，昨午饭量算，拿食物差灵食，队公共食材入品，十份饭真。
吃条话，光擀，等亮吃早饭。”
长正连取两直径米高半米四腿圆鼎、两直径米铁锅放聚火阵，拿水囊往两食鼎注水。
听话，回头见白云乔愁眉苦脸怜，笑:“放，昨刺玫伍长将食材给，早饭吃什。
午待玄、额……桑木走，闲将今早食材处理。”
突给伙伴换名，点习惯啊。
长边，边储物腰拿东西。
十几盖平铺盖帘宽条，盆牛肉丁、盆胡萝卜丁、盆洋葱丁、盆辣椒丁。
筐切白萝卜块、胡萝卜块、白菜、捆侍十折腾红皮脆甘粉丝盆牛肉块。
盆已经炖羊杂，盆。
白云乔目瞪口呆长往外拿，“……昨晚休息吧？”
完十分羞愧:“应该叫，原本活。”
长摆摆，“长间，烦琐。瘦，脸色憔悴，活干，包。”
白云乔急忙摆，“，回体恤，领，哪让干。
且脸，回头娘知，抽死？”
长“扑哧”乐，边拿灵石嵌入聚火阵，边笑:“娘知，顿打才跑呢。
别挣。
且吃锅饭，算吃，难整指挥怎收拾食材怎弄，够费呢。
思，洗碗刷锅活归。”
白云乔点思，毕竟洗碗刷锅费功夫，且活本该干。
经长歹，终给，伙，姑娘给感，差抱长抹眼泪。
麻溜拿板，擀剂烤饼。
长暗松口气。
脸皮太薄点，死活受罪，给嘴皮薄。
，长干活浑身刺挠勤快。
主玄往南疆赶路，锻炼神识定非跟强迫症似绣花、雕刻几。
明神识纳宝戒洇湿帕，长朝神识路越走越远。
沧渊界期，长已经修炼“炼神篇”处原踏步状态。
经反思，加流光佬提醒，仅仅因神魂再壮原因，因太急求。
流光与:“饭它口口吃，步步走。”
“凡太强求，容易患患失，入魔障。”
放绣花、雕刻。
次赶路途，方便快速，灵机神识“干活”，提做准备。
，此“干活”，比刻施，神识居更加灵活应。
爱反省身长始思考:什习“炼神篇”【神识聚形】，灵光闪将神识凝聚锤？
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知【神识聚形】“炼神”五法（21章）难。
凝聚枚【灭神刺】却练习很久。
何始绣花、雕刻教习【神识控物】、【简单操控】、【神识分化】【入微控制】进步很，却停滞？
聊长除月牙涧寻件宝贝两仪光阴沙漏外，被随堆犹山般绣品、玉雕、木雕等物。
始神识“拿”物品，件件。
将品“完”，找神识教习停滞症结。
期绣品、玉雕、木雕……艺却越，绣花鸟虫鱼甚至假乱真，却始份灵。
初哪？
虽教习神识才练，始，却因喜欢绣花、雕刻。
每件品蕴含浓浓感，被赋予特殊义。
像器师炼制法宝、符师画符箓、食修烹制灵食……
什候丢掉股热爱，纯粹将它练习神识“工具”？
概量绣品、雕刻除月牙涧占方外什处候；枯燥教习找点乐趣候，初丢，热。
谓“习法，倍功半”，停滞必。
长头次此清晰认识，神识，依托神魂，神魂外显力，念间。
神魂每念头，影响神识施。
“愿”“必须”，本质区别。
长主求由处理食材，因找锻炼神识新办法。
昨，除锤针，神识凝聚菜刀。
始法，“蛮力”切割。
随处理食材越越，始神识探查食材结构、纹理，据此断调整刀具力度。
神识处理食材，更掌握其烹调方法，包括火、水少。
仅练习神识应，点“见微知著”思。
且两仪光阴沙漏加，实际并少间，却获白云乔感激。
双赢。
两仪光阴沙漏适合锤炼神魂，长尝试次。
待锻魂结束，光阴流转颠倒晕眩感真太糟糕。
流光佬主因神魂太弱，毕竟两仪光阴沙漏虽至宝级仙器，却蕴含顶尖——间。
其煅魂，韵影响神魂本源。
……
习惯二处，长边散思维，边干正。
将牛肉蔬菜煲炖，煮条水，条，撇掉羊骨头汤浮沫，始炒臊，抽空眼白云乔。
四象族，做饭难吃紧，必须做。
白云乔虽做菜艺，饼做。
巴掌饼，两刷油撒芝麻，帖进烤炉，半星锅。
烤饼类似华烧饼、馕饼间，馅。
刚锅酥脆，待放凉放久变干硬，因此保存很长间，四象界族除肉食外重主食。
两炉共二百块烤饼炉，费牛肉蔬菜煲，打食鼎盖，浓香扑。
厨房外，床房门闻见股浓香老兵倚门框，端各堪比洗脸盆饭盆，眼神断交错，传递暗语。
“妈呀，什神仙呀？太香吧。”
鼠货擦哈喇，头回觉吃猪食，哪怕做。
“，马威算吧，且云扯腿，真罪，哪找厉害主厨啊。”
水玲珑饭盆挡鼻，咽口水什失形象，才挡点吧。
至其三，连吃肉苍空金睛隼傲空错眼盯厨房。
跟鹰眼惯苦傲空忍住叫声，别懂，鹰眼却懂。
“像错。”
什呢？
因长挺喜欢鹰啊隼啊，辈机养，辈呢怕养带走候伤。
今傲空虽养，许机摸摸，厮今准备先溜须溜须。
掏腰包准备碟新鲜兽肉，玄阶，般吃。
……
顿早饭，虽让刺玫几此简单认长，却借此消除归队产隔阂。
鼠，再视见副“羞涩”表牛力，其三“正常”待明显几分真诚。
，长知，步走此顺畅，除厨艺外，主归功云身份。
长倒介，三观算正，干“端碗吃饭、放碗骂娘”。