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章【力量贵】

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训练,郭旭受主教练汤姆-伊佐表扬。分组内线队友掩护跑位接球,45度底角三分很坚决,投球。

按照教练安排重点练点,加间循环六次训练,感找回进步,趁早放弃职业球员

防守端郭旭做身更,贴身杰克-莱曼很气,教练却叫。矮球员防守端累赘,必须做,身高怕,缺乏防守态度才真正救。

杰克莱曼分,两次训练怕,教练眼。持球进攻队内三叉戟替补控卫四率狂投。

莱曼挑衅郭旭,几句难听话,训练结束,理查德森嘲讽两句,被郭旭拦住

“老兄,。”郭旭懒洋洋

?”

继续节,挑衅,随便吧,打击弱者思呢?”

郭旭莱曼放。重周,清楚变强,比29岁候强,完全超越久。莱曼呢?身竞争劣势。

记忆,郭旭找回感,比初者练投篮容易。融合记忆篮球经验,笔宝贵财富。

郭旭世打街球经验值钱,球场经验东西,队友判断,篮球经验决定性

经验?跟打球,慢慢习惯突破方式,走位特点,防守位置,擅长投篮角度等等。击败,至少特点,篮球经验常理性判断。

运球主,突破位置左边。因左右位置相反,擅长突破弱点左克服弱点苦练,正确防守姿态。

经验丰富双脚马步状左脚向左点,右脚呈弓状便加速与撤,更容易跟方突破速度。

再比,球员突破身体经验。持球突破精髓并街球场花哨,街球很少打NBA,爆。突破关键两点,变向与身体卡位。

变向方判断失误,防守空隙运球。经验丰富方擦肩合理被吹犯规。

身体卡位,则篮球(背身单打居),慢慢走位适合位置,身体创造空间,进投球或者篮。

郭旭习惯新身体,定比身强,更擅长利优势。

训练馆,郭旭理查德森先回酒店洗澡,拒绝球队集体活

郭旭提议餐,两搭车牛排餐厅“St.Elmo Steak House”,司机师傅推荐经常光顾明星赛车,酒吧式风格,特色菜蓝纹奶酪牛排风味超赞。

正常,郭旭绝消费方,坚信明节,花掉重新回钱包犹豫什

次品尝特色食,充满新鲜感。

蓝纹干酪像榴莲,喜欢特别喜欢,喜欢,因比较浓重,外表很特别,长满霉菌。

郭旭感觉每霉菌孢点像霉香咸鱼,东西做牛排酱汁少霉菌浓郁干奶酪味。吃两口特别满足,觉体验。

理查德森吃,笑拢嘴,副土老帽进城

郭旭问:“杰森,练什尽快提升身体素质?”

连续节,提升身体素质?”理查德森瞪圆眼睛。

“其实确定,打算试试。”

理查德森,提议:“很简单,健身房,练星期,力量提升,肯定感觉变化。太瘦系统训练力量。”

再长点身高吗?”郭旭苦笑。

管身高?”

郭旭叹口气。“高二停长再长高几率?”

很清楚,打篮球弱点身高。希望再长,长米九惜记忆早长,高增加厘米。

营养状况外,孩身高70%权掌握父母,因决定身高因素35%父亲遗传,35%母亲。假若父母双方高,30%努力

郭旭父亲身高177CM错,奈母亲身高158CM属鸟依型,高度正符合遗传

,遇,怎先玩星期再训练,东西太。”理查德森边切牛排,边笑:“明继续吗?虽请客,别忘陪吃陪玩陪睡。”

三陪啊!郭旭翻白眼。“训练?”

训练干什?照猜测,根本,明比赛保存体力,佳状态迎接半决赛呢。”

郭旭摇摇头。“打算玩,先练效果,变强。”

间啊?”理查德森表示解。

郭旭笑:“区别身体素质太身体碾压部分很普通,,才懂力量贵。”

完,通理查德森巨星原因

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者其书:救世主鳌拜王朝篮坛饿狼传超级指环王篮坛教皇
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