汤姆-伊佐认，郭旭决定给放假。
即使每觉醒恢复佳状态，连续月健身枯燥比，早腻。且提升身体素质很锻炼方法，定非选健身房。
郭旭打算逛逛找寻灵感。午，先叫友杰森-理查德森吃墨西哥红龙虾。
龙虾每食物首选，营养价值很高，坚信愚节，身体遵循量守恒定律，吃越，提升速度越快。
饭，找餐厅附近车。
拼命实“汽车梦”候，城市却悄兴单车热。运健身，游览代步工具，基卫环保健康社共识。
波利斯24车租，骑车感受城市迷风光灿烂阳光。店普通车、电车儿童车选择，并提供头盔、车铃、锁等。
郭旭辆普通车份图，打算进环城旅。
听骑车环城，理查德森退却。“兄弟，玩笑吧？骑圈，明哪体力打比赛？教练杀。”
“逛，打电话给莫斯、马汀玩吧。”
理查德森皱眉头。“刚请吃贵东西，果抛走，算吗？”
郭旭拍背，笑：“，挂，间循环懂懂？管消耗，明恢复。做明八废。吃东西顺便带，咱俩客气吗？等NBA球星，假期找蹭饭。”
循环期间两很重复话，郭旭脾气彻底琢磨透，理查德森立即做关未承诺，郭旭听，骑车跑。
理查德森够朋友话，听耳朵茧，今拉理查德森早练球，告诉循环，吃早饭已经费番口舌，真累。朋友，郭旭辈愁吃喝，理查德森像古代门阀养食客养。
沿条长达八英文化径骑，经很社区文化区，酒店，博物馆，娱乐场。漫目穿梭车水马龙、钢筋水泥丛林，注视熙攘往各肤色群，切新奇。
尝试，做实太，经保龄球馆、高尔夫球场、滑冰场，赛车场，进试试。
郭旭赛车场待儿。波利斯赛车场全影响力赛车场，名鼎鼎“Indy 500”即源此。赛 1911始运营，目快100，整赛车场拥 25万固定座位，赛观众般达30万。
除Indy500，波利斯赛车场承办 NASCAR Brickyard 400 比赛级方程式奖赛。其赛车场位其右。
惜，即使间循环，郭旭机赛车瘾。世界顶级赛车驾驶员或正式车，必须儿童代始培养，靠三代共努力，甚至支持，比培养NBA篮球运员难。
直逛晚，郭旭找饭店吃饭，车随便扔路边，搭车回酒店，明肯定愚节，车。
郭旭制定新计划，午打篮球变，午报名习“探戈”舞蹈。
血潮，深思熟虑选娱乐项目，世喜欢舞蹈，曾校元旦晚几朋友登台表演机械舞。跳舞件很累，练舞娱乐，顺便锻炼体。
按健身术语，“体”并单指耐力，指身体运力，包括五方向：力量、肺，速度、柔韧、协调。更通俗易懂五类分法：力量素质、耐力素质、柔韧素质、速度素质、灵敏素质。
划分，任何锻炼基础至少明白半，怎练适合体数。
比，需力量素质举重、铅球运员主练杠铃；需耐力素质运员练长跑即，必进健身房；体操柔韧素质表；短跑肯定速度素质重；拳击玩灵敏素质硬，反应快，协调性强。
足球、篮球两项运综合素质求高，项素质缺陷很难顶级球星。
郭旭认，跳舞打球相似处，需色脚步力量，点未很重。
世，很关球星脚趾畸形新闻，比勒布朗-詹姆斯左脚除脚趾外，其脚趾很明显位置偏移，特别脚趾畸形厉害，四脚趾几乎叠。
詹姆斯-哈登毛病，左脚除脚趾正常外，其四已经蜷缩。
舞蹈界，双脚重部位，任何舞言，绷脚背延长腿部线条方式，训练带力量象征。舞者脚趾力量，爆力很惊。
郭旭循环空间形体改变，果趁机脚部力量练很强，未或许避免脚趾变形场。未海滩玩，被狗仔队拍照，网被球迷“身残志坚”代表，消除隐患。
练舞蹈项特长，撩妹神技，电影《闻香识》话，，舞技厉害，瞎让刮目相。
探戈眼花缭乱舞步，男性阳刚气质性奔放优，它扣旋震撼节奏旋律赋予彻底感释放。舒缓优雅、快流星，默契交叉环绕，变化穷优造型，及令目暇接踢腿、旋转、折腰，风万“舞王”。
今，郭旭励志做功，篮坛功，平活更精彩。
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