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四百二十七章【魔鬼训练,结束循环】

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间循环郭旭直量力训练娱乐。

环境改变两座休闲城市,玩,死,死。

床,纪录循环次数,很快零三月。

速度、弹跳比循环进步,短长变化比较明显。关键迈阿密韦德高强度训练,练劲。

郭旭万万适合训练方法,竟帕特-莱利臭名昭著魔鬼训练。

郭旭比较鄙视莱利,将奥尼尔被湖交易,定提醒奥尼尔选支训练轻松,压力球队打球,否则很快报废。

世,莫宁、韦德、奥尼尔、“魔术师”约翰逊等莱利训练描述,压榨赋、透支、燃烧量,视健康。

莱利干著名1989决赛练废“魔术师”约翰逊、拜伦-斯科特、累傻42岁贾巴尔,白送活塞冠军,原本三连冠建立王朝。

莫宁加入热火很瘦,莱利让莫宁练三粗力量仅次奥尼尔,节制增重,莫宁给拼坏

受害者韦德,韦德进NBA很快超级明星,莱利让健身房苦练增重,变更壮,加强抗。

此韦德场场透支,身体损耗太,导致伤病断,巅峰期缩短,严重影响

2006热火夺冠赛季首轮被淘汰,奥尼尔、韦德遭遇重伤报销。

莱利打球确实导致运涯缩短,魔鬼训练效果显著,它迅速激球员,沃西、莫宁、韦德等魔鬼训练迅速超级明星

神奇郭旭间循环处,隐患。因凌晨六点公寓满状态复活,透支

间循环魔鬼。

韦德郁闷瘾,詹姆斯比身体,训练结果。至少耐力、速度、灵活性方应该占优。

克利夫兰,奥兰距离克利夫兰太远码十几算坐飞机近,见撒镁粉詹姆斯远。

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月,郭旭继续两座城市训练、娱乐、习。

奥兰环球影城、迪士尼特别熟,知间段,遇段浪漫

迈阿密南海滩艳遇断;知名夜店做夜店王,掷千金,飙舞;法纳剧院表演者互,唱歌剧获全场喝彩。

渐渐始厌倦尽快回

尽管梅根-福克斯菲尼克斯急,梅根刚刚离菲尼克斯奥兰打客场已,梅根,长期旅,肯定

杰西-利西亚克模特身材,比梅根做饭厨师,永远郭旭睡懒觉床,两始,尝试长期陪伴。

四处艳遇很刺激,记者打扰,媒体报铭记传奇。

郭旭觉场梦该醒认真练习扣篮。

队进体测,垂直弹跳74CM,经锻炼,垂直弹跳达96CM,助跑弹跳达110CM,数值内特-罗宾逊进联盟体测数据相似,已经超阿伦-艾弗森。

世扣篮王扎克-拉文21岁公布弹跳数据,垂直弹跳才90CM,助跑弹跳117CM,文斯-卡特助跑弹跳仅仅111CM,比郭旭高1CM。

弹跳力已经变非常惊扣篮赛级别

魔术队做测试,郭旭臂展194CM,长高3CM臂展点,艾弗森比差2CM。

艾弗森体重75公斤,郭旭80公斤,橄榄球场训练,力量、抗方完爆练力量艾弗森。

郭旭进步,四分三场冲刺测试3秒,数值胜布鲁克斯,绝艾弗森快。

测试百米,郭旭绩跑10.63秒,跑进10秒5内。

受限身高,步伐专业短跑教练指导冲刺,篮球场跑法田径场肯定

郭旭优势速度,跑百米肯定博尔特195CM长腿较量,未奥运念头打消

排除更快性,毕竟身高172CM苏炳添跑9.91秒绩,位老兄跑简直影脚。

郭旭停身体素质训练,花两练习扣篮,其间娱乐或习,很充实。

渐渐摸清楚转身、胯、背领,机,空接机等等,

主练扣篮,四2004扣篮表演,,根据调整。

很简单夺冠话,未考虑次参加扣篮赛。跑酷技术练NBA扣篮压箱底,肯定鸣惊

669次间循环,郭旭次胯扣篮8字纹身,再睁房间,环境非常陌,墙钟显示午9点47分。

间循环忽结束,郭旭奥尼尔、韦德、杰西等再见,感觉点空虚。即使住,回忆。

郭旭拿床头柜摩托罗拉机,12月12熟悉电话号码

立即给梅根打电话,笑问:“亲爱?”

“早吗?肯定刚,睡?”梅根问。

郭旭觉声音特别亲切,叹:“睡超长梦,特别,太。”

“肉麻。”梅根哼声,甜蜜蜜

其实真啊,玩疯,梅根应该巴掌呼肿熊脸!

者其书:救世主鳌拜王朝篮坛饿狼传超级指环王篮坛教皇
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