陆集团董长办公室。
“方，方海泉训练强度比，提升。”位带金丝眼镜助理口汇报。
“提升？次跟，海泉训练强度比其运员更，训练间更。竟提升，海泉坚持？”方陆口问。
“，方海泉应该坚持，退迹象。”助理口。
方陆默默点点头：“孩像，脾气倔啊。留，别让海泉因训练受伤。”
“方放，直派留青队边况。方海泉训练强度虽提升少，每训练结束，教练给做按摩放松肌肉，效果很错。”助理口。
“轻教练，像姓李？倒聪明，知办法让海泉知难退，且伤害尊，件教练算，回头份。”方陆吩咐。
“，让司机给稍张陆广场购物金卡。”助理立刻答应。
其实方陆助理误李戴，李戴故增加方海泉训练量，逼走方海泉，此讨方陆。
像方陆巨富，排队讨，拍马屁门艺术活，特别方陆级别物，钱位，什缺，讨非常难度，方陆周围，变法奉承，讨，方陆已经见怪怪。很直观觉，李戴法刻讨，因此才李戴“聪明”。
实际李戴压根讨方陆思，给方海泉安排更训练量，并给方海泉制造困难，希望更快长。
……
方海泉真很喜欢跳远，此，各支训练队挖候，几教练方海泉，方海泉却愿离，希望待跳远组。
李戴训练，方海泉翻覆变化，绩迅速提高。
A级赋确非比寻常，即便换别教练，够让方海泉提高，李戴训练效果更强，二流教练高级阶段效果，比青队其教练强太。
跳远运主包括四程，程助跑，二程跳，三程腾空，四程落。
助跑主两加速方式，积极加速，像跑百米短跑，助跑方式步频比较高，适合速度较快运员。加速方式跳准确性方差，绩波比较，往往世界优秀运员很少采积极加速助跑方法。
另助跑方式逐渐加速，方法确保跳准确性，使绩相稳定，难度方比积极加速。职业运员层次，肯定追求跳准确性稳定性，职业跳远运员往往选择逐渐加速。
跳腾空，做整体，跳候主注，叫踩线，否则被判零分，跳腾空程，才整跳远程重重。
运员腾空，主三姿势选择、蹲踞式、挺身式走步式。蹲踞式普通校跳远姿势，传统跳远姿势，跳远姿势技术含量比较低，高水平职业运员很少选择蹲踞式。
挺身式身体腾空，做挺身姿势，挺身让运员落收腹、曲髋、伸腿变更力，延长跳点落点间距离，增加跳远远度。姿势缺点体空容易掌握身体平衡。
走步式二战才跳远姿势，绝数职业运员选择姿势，走步式跳腾空，配合双臂摆，空做走三步。走步式处保持身体空平衡，便落候更加稳定。
三腾空姿势各优缺点，世界顶级运员，肯定精通三腾空姿势，跳霎间，根据跳候状态，选择使腾空姿势。
今，方海泉使正走步式姿势。青运员，往往真正高水平者，才使走步式。
走步式空做三步走，果跳高度够，或者跳距离够，肯定法完三步走，青运员跳高度距离，强走步式腾空未必取非常效果，候反倒挺身式绩。
李戴却毫犹豫求方海泉使走步式腾空，方海泉辜负A级别跳远赋，久，真掌握走步式领。
训练场，李戴指点方海泉足处。
“方海泉，跳腾空，走步完，注收腹，尽收腹，腿才尽伸。除此外，两臂摆再坚决。”
方海泉却突停，望向远方，嘴嘀咕：“像朱师傅。”
李戴扭头望，敦厚男走。
“认识？”李戴口问。
“朱师傅爸公司司机，候，经常接送。”方海泉口。
两话间，朱师傅已经近。
“李教练，方让。”朱师傅怀掏信封，递给李戴：“方照顾方海涛辛苦，特让将送给，思，请收。”
李戴接信封，掏张金卡。
“陆广场购物金卡！听东西编号够知额度。1头额度18888，2头则28888，3头38888，此类推。”李戴仔细望，很快找卡编号。
“6头编号，张卡金额68888！笔，比工资高！”李戴顿吃惊，王陆给件礼物。
普通，六万八笔钱，王陆百亿富豪，六万八根本算什。
“陆广场，层超市，、二层卖场，三五层各品牌专柜，六楼电影院娱乐场，七楼食街，吃喝玩乐购条龙啊！拿张金卡消费，特别。”李戴眼神贪婪闪，秒，眼神变清澈。
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李戴将张卡给朱师傅：“，功受禄，张卡。”
李戴直接拒绝张购物金卡。
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