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二二五章 滴,

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萧钰楠责怪眼身旁,仿佛:别扶。

名男愣头青,做什保护措施,扶老

刘宝刚教练。”萧钰楠已经认李戴。

爷,吧!”李戴口问仔细打量

严格算老,应该六十岁花白却让龄偏,此痛苦,双腿,紧咬牙关强忍

李戴问,老:“抽筋腿抽筋!”

李戴瞬间明白,老腿抽筋才摔倒

跑马拉松,抽筋很常见体力消耗,电解质补充候,抽筋象。腿抽筋候,身体失平衡,摔倒

脚绷直,脚趾向!腿打弯。”李戴职业教练,处理腿抽筋常便饭,方法缓解腿抽筋症状。

分钟,老缓解抽筋症状已经消失

爷,感觉怎?”李戴口问

“已经抽筋腿肚跟筋,疼。”老

肌肉绷太紧。”李戴摸摸老腿肚,接:“先帮揉揉吧!”

李戴放松按摩普通效果片刻功夫,老腿轻松,原本因抽筋带疼痛感,逐渐消除

,按摩错啊,按摩师?”老打量李戴。

体育教练。”李戴口答

“怪呢,况,处理肯定。”老继续:“伙摔倒犹豫三分,像,已经。”

李戴笑笑,回答。摔倒候,并单纯帮助已。

“主任,!”急促声音远处响

声音,三名男三十岁,身体福,二十

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三十福男,已喘气,眼李戴,马:“主任给撞?”

李戴顿脸哭笑仔细,李嗲奇怪,毕竟旁,架势很容易让

林,瞎呢!!”老福男眼,接:“腿抽筋摔倒!”

福男尴尬李戴嘿嘿笑:“抱歉,误。”

……

“萧监,吧,难做啊!达理赖混。”萧钰楠旁边:“爷应该。”

哪儿?”萧钰楠口问。

喊老爷‘主任’,京城难琢磨官职主任。您别觉‘主任’官,称呼,呢!”男继续介绍:“往‘主任’,往改委BOSS,叫‘主任’。特别审批权委员‘主任’,轻松企业搞非常难受。”

“原此。轻教练,倒。”萧钰楠点点头,接:“吧,继续向走吧!”

李戴并莫名其妙被萧钰楠张“卡”。

……

李,怎,虽共享单车速度够快,吧!”刘宝刚表。

刘宝刚抬,终李戴身影,随李戴十几位参赛选

李,迟,几乎耽搁毕竟专门马拉松教练,准备充分理解。”刘宝刚饮料瓶。

李戴则快速补给区,慌忙背包,拿饮料,准备给运员。

李戴脚刚准备,警察参赛队已经抵达补给点,李戴慌张饮料,立刻骑补给点。

17.5公处补给点,够率先抵达等闲辈。

止,整支参赛队抵达补给点,刘宝刚更默默祈祷,鼎集团代表队尽快

!”刘宝刚长口气,秒,集团代表队,紧跟穿蓝色运队伍。

支参赛队,刘宝刚更十分熟悉,正警察参赛队。

比赛,两支参赛队便,互相方。

约3.5公路程,决胜负该加快速度。”刘宝刚拿笔,迅速贴纸字,

与此,李戴奋笔疾书。

3.5公该加快节奏耐力光环队员身体况,应该比刘教练队伍。”李戴将提速战术策略卸写,贴饮料瓶旁。

刘宝刚教练位置,准备将消息传递给队员。

两支队伍收教练指令,始提高速度。

提速!”李戴刘宝刚脑海法,两眼。

李,白待啊,马拉松教练,马拉松,知该提速。”刘宝刚默默

李戴却觉士气震。

候,刘宝刚选择提速,选择,判断正确!今或许赢!刘宝刚专业马拉松教练,战胜感觉肯定很错!”

者其书:实业体育东亚病夫
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