“瑜伽？”朱峰果露副“听错”表。
瑜伽项运，代并陌，健身房，设项课程，参与瑜伽运，主性主，男性很少练习瑜伽。
内很，练习瑜伽赶髦，将瑜伽流运，朋友圈什，压根锻炼。
实练习瑜伽确很处，瑜伽毕竟项运，理角度讲，增加身体血液循环，提高身体免疫力，增强力量，改善四肢均衡，环节肌肉酸痛效果。且练习瑜伽活筋骨，民间养古话，筋长寸寿延十。
角度，练习瑜伽减少压力，让境平，绪舒缓，达修身养性目。
【话，目朗读听书app，野果阅读， 安装新版。】
职业级体育训练，瑜伽真搞笑。
运量，瑜伽运量比常规氧运。很或许觉，练完瑜伽身体非常类，实际疲劳感并体力消耗造。职业运员，体力消耗训练，耍流氓。
瑜伽运身体各项机提升，专门体育训练项目，比练习瑜伽提高身体力量，待训练器材“撸铁”相比，瑜伽提高力量，简直巫见巫，更何况职业运员更加专业训练方式训练规划，运员追求训练效果化，肯定选择专项性训练，选择练习瑜伽。
朱峰听“瑜伽”两字，反应听错，二反应则，李戴逗玩。
李戴脸认真表，并像玩笑。
朱峰由口确认：“李教练，听错吧？刚才‘瑜伽’？”
“，愈加。”李戴接：“觉思议，并玩笑，方法练习愈加，准确跟带领，练习瑜伽。”
“李教练，知，，真知错，需方法惩罚啊！”朱峰急躁。
“惩罚。”李戴摇摇头：“认真。，接受训练方法，强求。”
“练瑜伽？！练瑜伽！练瑜伽什！”朱峰毫犹豫。
“建议先仔细考虑。”李戴接：“改善身体柔韧性，已经训练两，并效果，继续话，认效？与其做功，换新方法试试。”
“瑜伽啊！注定功。”朱峰口。
“试试话，怎知练瑜伽改善身体柔韧性效果？”李戴反问。
朱峰间话，陷入沉默。
李戴则接：“选择相信，继续练习，练辈毫效果练习；或者选择相信，果练习瑜伽真效话，身体柔韧性将改善，被队选。”
“继续原状态，赌，决定权。”李戴完，转身准备离，口：“慢慢考虑吧，果练习瑜伽话，找。”
朱峰脸流露挣扎神色。
理智，朱峰相信，练瑜伽强做其训练。
李戴番话却理。果继续原练习，必效果，改变训练方法话，哪怕训练方法非常靠谱，至少机。
终，朱峰仿佛通，迈步伐，路跑追外。
“李教练，等！”朱峰声音李戴身响：“信，跟练瑜伽。”
……
李戴习瑜伽，依葫芦画瓢，照系统本柔韧瑜伽做，李戴完全算熟练，甚至非常疏。
瑜伽减肥操，减肥操，像广播体操，李戴始做广播体操，歹十几功底，稍微练习几遍，够掌握减肥操。
做瑜伽，李戴丝毫基础，显非常顺畅。
朱峰则李戴，李戴做什，做什。
很快，朱峰觉，李戴套瑜伽，做挺疏。
“李教练，点儿专业，像瑜伽初者，真教别？忽悠玩呢！”朱峰顿产几问号。
朱峰练瑜伽，初者，朱峰资格质疑别问题，话憋，继续照李戴练习。
另边，李戴觉尴尬。
“瑜伽，比减肥操难，今像糗啊，早知话，提几先练习，至疏。教练啊，教练专业话，运员怎信服呢！”
李戴瑜伽虽做团糟，内，柔韧瑜伽效果充满信，因系统让李戴失望。
“技，次见效，希望柔韧瑜伽，次见效吧！够次见效，哪怕丁点儿效果，服力，朱峰怀疑柔韧瑜伽效果。”李戴默默祈祷。
套瑜伽，其实并算很复杂，将腿掰头顶高难度，李戴却做整整才完。
办法，李戴太疏。
终，结束，李戴站身。
“感觉怎？”马问朱峰。
“感觉？”朱峰活四肢：“像啥特别感觉啊！”
“感觉？”李戴失望。仿佛解：“体育训练嘛，本两效果，方长嘛！今间已经挺晚，咱明继续训练！”