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三零章 音乐响

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李戴花费功夫,将整套热身广场舞练熟。主力瑞典返回候,李戴套热身广场舞,已经掌握比较纯熟

关键何让世界乒乓球选接受热身广场舞。

凌晨五点亮,空气仍旧充斥股寒气,李戴已经训练场。,已经始晨练

训练任务比较轻松候,早晨六点抵达训练场始晨练。教练稍微晚半抵达。差早晨七点候,各位运主管教练。体教练则早饭训练馆。

集体更努力李戴达训练场候,已经训练。

候,班级肯定两位早早抵达教师始晨读,未必比较努力批,目光投向很认真投入

,肯努力早贪黑毕竟少数,绝满足已。

职业运,特别乒队,努力勤奋,员必须具素质。五点钟训练,职业运甚至已经形常规,变部分,果某赖床七八点话,反浑身

特别员,仅仅实力高、足够努力。比王安山。

王安山并长期霸占世界排名沾沾喜,相反比其更加努力勤奋,,李戴五点抵达训练馆候,王安山却比李戴更早先步。

“今够早王安山竟已经始训练。果,运绩,汗水。王安山世界,实至名归!”李戴色,感慨

S+肯付比其努力,够取绩,并运气

“李教练,今早啊!”王安山李戴

教练,李戴像球员主管教练,每比较早抵达训练馆。李戴让王安山觉奇怪。

李戴犹豫,随口问:“做热身运?”

“刚刚活正式热身。”王安山口答

先热热身?”李戴继续问。

啊!”王安山毫犹豫答应专业教练帮忙,肯定热身效果强。更何况李戴执教水平,早已经赢王安山信服。

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先简单,做基础热身。”李戴眼王安山,接:“?”

王安山点点头,,毕竟教练带员做热身再常见

,跟做!”李戴站王安山始做热身广场舞。

广场舞,李戴却仍普通节拍。

二三四、五六七八、二二三四、五六七八……”

……

王安山孩童始练球,经历体校、省队、队,职业运员,热身运比熟悉。

王安山却,李戴套“热身运”,与练习完全

热身运热身运。感觉奇怪……”王安山边跟李戴做,脑海充满疑问。

王安山广场舞经历,平繁重训练比赛,关注乒乓球李戴带套广场舞。

正规热身运拉伸肌肉,比拉伸腿肌肉、拉伸腿肌肉、拉伸背部肌肉,高强度训练容易受伤方。

拉伸肌肉外,余便关节热身,比肩关节、胯关节、膝关节、踝关节等等。

李戴做套广场舞,全身正规热身运完全

王安山比较谦虚内敛员,简单点比较听教练话,即便王安山疑问,表露停顿,继续跟李戴做热身广场舞。

果换崔鹏飞比较员,定早,跟李戴问清楚。

……

与此,李戴却觉流畅。

广场舞毕竟连贯性舞蹈果按照“二三四、五六七八”话,原本连贯松散,整体协调方问题。

广场舞伴随比较激昂音乐跳舞,像广播体操数字口号跳舞。

啊,喊口号做,感觉啊。跳广场舞,音乐才。”李戴此明白跳广场舞将音乐声,音乐广场舞,真广场舞。

李戴停边掏机,王安山:“刚迷糊,音乐提提神儿。”

李戴,早已经准备广场舞音乐。

王安山则点头,基李戴专业信任,朝别

……

李戴王安山广场舞,员。王安山毕竟乒队哥”,备受其

“李教练王安山干什?”

做热身运吧!”

怪啊,热身运?”

。怎点像广场舞啊!”

“广场舞?怎!李教练毕竟专业教练,职业员,怎跳广场舞。”

话音刚落,李戴按播放。

音乐响

广场舞音乐吧!”

周围几位运相觑……

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