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三零四章 新

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汪滨喝,

“汪滨怎!”李戴惊。

尴尬感觉

沉默语,李戴教练,

乎李戴摆副笑容,走汪滨近:“汪教练,员,做热身运。”

“热身运?”汪滨露副“呢”:“热身运广场舞!”

……点儿像广场舞。”李戴尴尬

点像?分明广场舞!连音乐!”汪滨语气已严肃

“形式,关键效果。”李戴嘿嘿笑:“方式热身效果,。”

李,瞎琢磨什?让咱员跳广场舞热身,谈效果,太离谱吧!”汪滨望李戴,李戴副清醒且身酒味,汪滨甚至李戴喝醉酒。

李戴却充满奈,够理解汪滨法,换做任何教练,肯定李戴件很离谱

“汪教练,瞎胡闹,热身方法真效果。”李戴口解释

“广场舞?怎!普通跳跳职业运量根本热身效果。”汪滨直接

“汪教练,咱乒队,跳广场舞方式做热身运?”李戴马反问

。谁做热身。”汪滨马

“既广场舞热身效果佳呢!”李戴辩解

李,教练,应该知热身,身体、流关节进,并且拉伸肌肉。广场舞幅度,关节活效果,肌肉拉伸却远远够。”汪滨

未必。”李戴摇摇头:“热身方法,拉伸肌肉效果,话,问运员。”

,王安山乒男队队长,率先站提李戴话:“汪教练,李教练热身方法真效果。”

旁边,崔鹏飞:“汪教练,感觉,李教练热身方法,比传统热身方法,效果强很。”

啊,汪教练,啥效果话,李教练跳。”左向贤声音响

早晨跳广场舞!”汪滨重击感觉。,运广场舞,已经够离谱,连续跳话,简直

秒,汪滨转念,却左向贤理。

够进入乒队员,精明,果广场舞真效果话,李戴,跳带劲。

理智,汪滨仍相信广场舞热身效果。

李戴仿佛感觉汪滨理斗争,:“汪教练,热身方法,效果,亲身体。”

“让跳广场舞?”汪滨立刻摇头,堂堂乒副主教练,跳广场舞

李戴却显非常坚决,让汪滨亲尝试热身广场舞话,汪滨肯定相信法。

“汪教练,次试试效果。”李戴

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李戴话,汪滨即便非常难,妥协

音乐声响,汪滨十分李戴,跳广场舞

渐渐,汪滨觉体表温度升,肾腺素始快速分泌

汪滨全身扩散仿佛沐浴阳光

,摆,拍!”李戴声音响

汪滨已经跟李戴跳舞节奏,且随李戴指挥,始拍

汪滨已经融入广场舞,身体音乐旋律舞,弥漫股暖流,始变灼热

汗水逐渐汪滨皮肤,汪滨感觉身体始变活跃

感觉,汪滨熟悉,充分热身感觉。

“跳广场舞真热身!”汪滨充满惊异。

汪滨曾经获乒乓球满贯员,站世界哥”,热身运熟悉,经验更清晰分辨,热身程度,身体进入状态。

今,汪滨清楚确认,身体已经进入状态甚至觉球拍王安山

汪滨脑海候,神猛阵。

王安山比场?退役十几,怎奇怪法!精神亢奋,精神状态非常候,才精神亢奋。教练,再体验感觉再次感受精神亢奋?难广场舞?”

汪滨

热身言,让身体活热身阶段,完热身将运,让运精神比较亢奋状态。

普通热身运,根本法调绪,试二三四”,伸胳膊扭腿热身,怎感觉亢奋。

训练或比赛,逐渐绪,让精神始变亢奋。部分“症”型员,始运兴奋。

今,仅仅跳广场舞,汪滨感觉精神亢奋感觉,仿佛已经打赢几局比赛,完全调效果

“李戴,跳广场舞真够热身,光身体‘热’,精神‘热’!真,广场舞竟功效。”汪滨突仿佛登片新陆。

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