汪滨声喝,全停。
“汪滨怎!”李戴头由惊。
运员表,变尴尬,感觉像做坏被抓。
运员全沉默语,李戴教练,声。
乎李戴摆副笑容,走汪滨近,口:“汪教练,带运员,做热身运。”
“热身运?”汪滨露副“逗呢”,口:“什热身运,怎广场舞!”
“……点儿像广场舞。”李戴尴尬。
“点像?分明广场舞!连音乐!”汪滨语气已变严肃。
“形式重,关键效果。”李戴嘿嘿笑:“方式热身效果,很错。”
“李,脑瞎琢磨什?让咱运员跳广场舞热身,给谈效果,太离谱吧!”汪滨望李戴,果李戴副清醒,且身酒味,汪滨甚至觉李戴喝醉酒。
李戴却充满奈,够理解汪滨法,换做其任何教练,肯定觉李戴做件很离谱。
“汪教练,骗,瞎胡闹,热身方法真很效果。”李戴口解释。
“广场舞?怎!普通跳跳罢,职业运员,运量根本热身效果。”汪滨直接。
“汪教练,咱乒队,跳广场舞方式做热身运?”李戴马反问。
“。谁蠢做热身。”汪滨马。
“既试,怎知广场舞热身效果佳呢!”李戴辩解。
“李,体教练,应该知运员热身,活身体、流汗够,关节进活,并且拉伸肌肉。广场舞幅度,关节活效果,肌肉拉伸却远远够。”汪滨口。
“未必。”李戴摇摇头:“热身方法,拉伸肌肉效果,若信话,问问运员。”
此,王安山乒男队队长,率先站提李戴话:“汪教练,李教练真,热身方法真很效果。”
旁边,崔鹏飞口:“汪教练,感觉,李教练热身方法,比传统热身方法,效果强很。”
“啊,汪教练,果啥效果话,跟李教练跳几。”左向贤声音响。
“几?几早晨跳广场舞!”汪滨内遭重击感觉。,运员跳次广场舞,已经够离谱,连续跳几话,简直敢象。
秒,汪滨转念,却左向贤像理。
够进入乒队运员,顶精明,果广场舞真效果话,跟李戴,跳带劲。
理智,汪滨仍愿相信广场舞热身效果。
李戴仿佛感觉汪滨理斗争,口:“汪教练,,试试热身方法,底效果,亲身体。”
“让跟跳广场舞?”汪滨立刻摇头,觉堂堂乒副主教练,跳广场舞话太。
李戴却显非常坚决,知,果让汪滨亲尝试热身广场舞话,汪滨肯定相信法。
“汪教练,信,跟跳次试试效果。”李戴口。
【推荐,野果阅读追书真,载 快试试吧。】
李戴话份,汪滨即便觉非常难,终妥协。
音乐声响,汪滨十分愿跟李戴,跳广场舞。
渐渐,汪滨觉,体表温度始升,肾腺素始快速分泌。
暖汪滨全身扩散,觉仿佛沐浴夏阳光。
“,摆,拍!”李戴声音响。
汪滨已经跟李戴跳舞节奏,且随李戴指挥,始拍双。
此汪滨已经融入广场舞,身体始由主随音乐旋律舞,弥漫身股暖流,始变灼热。
汗水逐渐汪滨皮肤浮,汪滨感觉,身体始变活跃。
感觉,汪滨比熟悉,正充分热身感觉。
“跳广场舞真热身!”汪滨充满惊异。
汪滨轻候曾经获乒乓球满贯运员,站世界,乒“哥”,热身运比熟悉,经验更让清晰分辨,热身什程度,身体进入佳状态。
今,汪滨清楚确认,身体已经进入佳运状态,甚至觉,拿球拍,王安山。
法汪滨脑海冒候,让神猛阵。
“王安山比场?退役十几,怎奇怪法!,精神亢奋,运员,精神状态非常候,才精神亢奋。教练,再体验感觉。什?什再次感受精神亢奋?难因广场舞?”
汪滨脸浮骇表。
热身言,让身体活,算完热身阶段,完热身需将运员绪调,让运员精神处比较亢奋状态。
普通热身运,根本法调运员绪,试喊“二三四”,停伸胳膊扭腿热身,怎让感觉亢奋。
运员需训练或比赛,逐渐调绪,让精神始变亢奋。部分“症”型运员,始运兴奋。
今,仅仅通跳广场舞,汪滨感觉精神亢奋感觉,仿佛已经打赢几局比赛,绪完全调效果。
“李戴骗,跳广场舞真够热身,且光身体‘热’,精神‘热’!真,广场舞竟功效。”汪滨突觉,仿佛登片新陆。