爬山算做体训练，项运身体利因素方。它既项氧运，力量耐力练习分。
爬山增强身体整体协调，关节、骨骼、肌肉、血液循环、新陈代谢等方处，且亲近话，换衣常精神压力，放松，理健康效果。
庬双职业运员，爬山并算非常运量，常训练强度，比爬山。李戴身教练，体比普通。普通，需花费三四路程，两两，抵达山顶。
正值周末，郊游很，其包括许喜欢爬山，两站山顶，向远处望，视野找十几组爬山。
“，周末爬山。”李戴指指山间路：“职业登山运员，顶算登山爱者，甚至很连登山爱者算，单纯喜欢爬山已。绝数，平陷入忙碌工，周末，才间，做喜欢。”
李戴，转头：“其实够将工爱融体话，真件非常幸福，工即爱，爱即工，平做喜欢，够赚钱，保障老活，应该很梦。实，职业或许并，运员，显其。”
“喜欢打篮球，终篮球运员；喜欢踢足球，终足球运员；喜欢打乒乓球，终乒乓球运员。”李戴表很认真望庬双：“喜欢乒乓球？”
“，应该喜欢吧？”庬双回答，反像问问题。
“果喜欢项运，应该够项运获乐趣。”李戴接：“仔细，打乒乓球，遇快哪？”
庬双犹豫，随才回答：“太，间。”
“，很深印象？”李戴突问。
庬双顿语塞，知该何回答李戴问题。
“觉，问题。将打乒乓球项必须完工，爱，乒乓球，获快乐，体乐趣。”
“顾教练直给灌输战念头，每次参加比赛，像完项使命。队员参加比赛，终任务获冠军，任务达，处工状态，进入决赛，队友，冠军已经，候工状态反持续，松懈，甚至应付态。每次决赛，问题。”
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“切，归根结底因，乒乓球找乐趣。正因乐趣，遇每次参加乒乓球比赛，停留‘争冠’阶段，体争取冠军。”
“，冠军！”庬双立刻反驳。
“，！除非必须夺冠使命，否则冠军渴望并强烈。，依据。”李戴话音顿顿，接：
“近几参加乒乓球决赛，觉打场，全运候，王安山次决，虽4比3比分输，局，打15比13才结束比赛，够感觉，场比赛，很胜利，很全运冠军。”
“胜利，希望帮助省队获枚全运乒乓球金牌，觉使命，必须尝试完任务，场决赛，打很拼。假决赛王安山，省队队友话，拼？”
“……”庬双吱吱呜呜，终却回答。
李戴稍微停顿几秒钟，让庬双消化话，随才接导：“昨晚曾经问，底谁战？回答战，告诉，并唯答案。明白思吧？”
“代表队，参加际赛候，确战；代表省队，参加全运候，则省队战；代表候，战。关键态，需调整态，需知，什候，比赛！”
“思，输掉决赛，比赛？”庬双领悟点，随，却摇摇头：“做，点。”
“，，识已。”李戴笑笑，接；“回，参加队内升降级赛，难？二队升队候，战胜队友，候，难代表？需做，找回感觉，特别再次进入决赛，重新拾回感觉，告诉，使命结束，冠军正等。”
庬双点点头，仿佛很认李戴话，眼神，却展坚定，更迷茫。
庬双表让李戴奈，接：“告诉该怎做，仍觉，很难做？”
庬双点头承认，嘴却口：“次比赛候，努力试试。”
李戴却摇头：“明白，战义，因乒乓球认知变化。其实首先做，喜欢乒乓球，热爱乒乓球，让乒乓球变真正爱，单纯项工。”
“工与爱，工狂，够将工做满分，够工满足感，因某项工功获感，却未必够乐趣。爱，仅仅够让收获满足感感，更够让感受乐趣。”
李戴，指指山坡正奋力向攀登登山爱者，接：“像，几周才够空闲间爬山，快乐，享受爬山乐趣，因喜欢爬山。”
“希望够乒乓球寻找乐趣，希望，拿球拍，站乒乓球台候，快乐；打球候，感受快乐。希望真正乒乓球项运获享受，享受打球感觉，享受比赛感觉，甚至每球分或者失利，享受。”
庬双点点头，口问：“该怎做？”
“帮，感受。职业运员，打乒乓球，应该够找乒乓乐趣。”李戴微笑：“竞技体育，本给带快乐，仅仅观众快乐，职业运员本身，更应该享受体育乐趣，挑战乐趣，挑战乐趣，创造奇迹乐趣……或许程很漫长，相信，肯体，感受！”