金周泰终愿偿顶替李戴,球队轻球员体教练,享受十几秒感优越感,十几秒,听克劳德李戴新任命,突翻涌被猴耍感觉。
李戴再继续担任轻球员体教练,却份更新工,负责主力球员周期体训练。
金周泰知,简直两级别舞台,与训练轻球员相比,主力球员周期训练,球队核工。
周期训练课程表设计,选择哪训练做几组几,更单次运,让觉很累或者流汗。
真正周期训练让瘦孩,脱胎换骨变强战士,球场将痛宰。
详细点,周期训练计划变化训练,终目指导原则,长期且变化方式,断阶段达阶段目标,并且各阶段目标积累效果,达终目标。
职业足球或者职业篮球,赛季赛程往往比较复杂,比NBA,球队赛季打82场比赛,其遥远客场,辛苦背靠背;比足球英超球队,联赛打38轮,再加足杯,联赛杯,实力球队征欧冠,偶尔球员因队赛临缺席。
规则赛程安排,使球员训练变规则,变训练计划显法使,且根据实际赛程进变化调整。
比NBA某支球队,刚打完次客场背靠背,球员已经累狗,二果安排训练话,非球队帮助,反效果。足球运,客场战候,训练条件限制让部分训练项目法进,且暴漏战术图性。
况,周期训练必须使训练方法。
将两三周间周期,将两月间等周期,将赛季长周期,制定程度目标训练方案。
力量训练,赛季,球员每进力量训练,候果问体教练长间做次力量训练,体教练或许两周做四次体训练。明外听,两周四次,周两次!
实,教练周期训练表述,谓两周四次,周训练次,二周训练三次;周间内将四次力量训练全部完。
赛季程,球队训练安排,周期训练核进。克劳德将工交给李戴,味李戴始接触球队核工。
实,周期训练很复杂且很具专业性训练方式,每位球员够享受。职业球队,连场比赛机,比足球比赛,18场名单外,比赛任务,教练安排繁杂周期训练。
……
“听将主力球员周期训练,交给李戴。”哈曼端咖啡杯,继续:“此,负责项目。”
“先让李戴熟悉项工,旁边指导。希望帮分担部分工,趁赛季刚始阶段,让先适应,果等赛季,球员伤病增话,怕法再顾及方工。”克劳德口答。
“,原本负责周期训练,弗朗茨负责伤病球员特训,剩,确很难兼顾两方。伤病球员特训需更专业知识经验,否则话反让球员伤势加重,确需亲力亲,与相比话,周期训练算常工,需按部班,简单。”
哈曼品尝口咖啡,随将咖啡杯放,接问;“轻李戴,担负项工呢?克劳德,干涉工,亚洲教练水平,让非常担。”
“给带。”克劳德将份文件递给哈曼:“球队轻球员新体侧报告,让李戴教练负责轻球员体训练,份报告,做交答卷。”
哈曼结果体侧报告,份份,表则逐渐舒展。
“进步非常明显。”哈曼补充:“平虽太关注轻球员,通数据,进步很。李戴擅长帮运员减肥,体训练方,错力。”
“啊,毕竟专业体教练嘛。”克劳德接:“足球训练,亚洲教练确落几档次,单纯体教练标准,位李戴,并比欧洲体教练差,觉果加培养话,应该完弗朗茨部分工。”
……
训练场,绝数球员奇望李戴。
,李戴实太轻,甚至比场几位球员轻,轻教练,内非常少见。
内奥尔首几位外援倒,西方职业体育步比较早,随教练培养体系更加完善,即便巴西、阿根廷南,比欧洲富裕,很轻教练职业。
高峰、郑云平、孙金山等三,却知李戴厉害。
三间,李戴让减掉五公斤,什超高负荷运,让忍受节食饥饿,却让硬瘦。三明白李戴何做,却知,李戴本教练。
“老高,帮减肥李教练?”旁边轻声问。
“,!三,5公斤,体检结果正常,甚至病,才瘦呢!”高峰口答。
“轻啊,觉比吧?”接问。
“知李教练今。或许真比。”高峰笑回应。
“,听,李教练热身方式挺新奇,像做广播体操?”接问。
“恩,且做挺长间。”高峰很认真点点头,接:“踢球,见少教练,次见热身方式,次跟做热身候,别提尴尬。”
,李戴帮高峰等三减肥候,将减肥操包装热身运,高峰直认做类似广播体操热身运。
“真实挺奇,底什广播体操,做热身。”旁边露副跃跃欲试表。
“定,李教练带咱做热身运,候知!”高峰口。
此,李戴提黑盒,走。
“咱先做热身运。很简单几,跟做!”李戴口。
“果做广播体操。”高峰轻声,摆做减肥操站立架势。
李戴却按黑盒按钮,黑盒立刻音乐声音。
便携式音响。
“设备挺全啊,做广播体操,音乐?”旁边问高峰。
高峰却脸莫名其妙:“音乐?做热身音乐,李教练喊,二三四,五六七八,喊。”
“概因外援场,直接喊二三四,怕听懂吧!”笑解释。
此,音乐奏已经结束。
“音乐,听像近流广场舞神曲啊!”
“真广场舞神曲,李教练该带跳广场舞吧?”
“别逗,专业教练,咱职业运员?跳广场舞,象力真丰富。”
几声嘀咕,李戴却已经始跳热身广场舞。
刚始识,渐渐,觉劲。
“广播体操啊!怎觉,咱跳广场舞啊!”
边,边望向高峰,表充满质疑。
高峰脸辜兼郁闷。
“干什!骗,跳广播体操!哪知,广播体操怎变广场舞!”
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