训练场边，李戴指录像，口身边肖恩-福德：“需增加左脚触间，接训练，将针点。”
“真？”福德脸疑惑，李戴指导教练相反，其教练希望尽缩短左脚触间，李戴竟让增加左脚触间。
“李教练，曾经研究机构做测试，由左腿长缘故，左脚触间比右脚更长，约14%。”福德马口。
“遇教练告诉，减少左脚触底长，便达双脚步伐均衡性，训练目，？”李戴口问。
福德很老实点点头，觉什，步伐均衡短跑运员基本求，且越均衡越，希望步快步慢，常识连短跑初者知。
李戴则接问：“研究机构做测试，什候？拿世锦赛冠军？”
福德点点头：“，世锦赛拿200米冠军，接广告代言，头比较宽裕，提高绩花少钱。”
“果此啊！”李戴轻叹声，接：“正常况，追求双腿步伐均衡性错，况却，左腿比右腿长，味奔跑候，左腿力矩更，根据物理公式，力矩等力乘力臂，达双腿平衡，奔跑必须刻减轻左腿力，或者刻增加右腿力。”
福德点点头，教练确做针性训练。
李戴接；“因左腿比较长，奔跑候，左腿定更早接触，左脚踏间更长，教练肯定求，让左脚快离，求，目让步频更加均衡，认，反影响奔跑整体性。”
“思，应该追求步伐均衡？”福德脸诧异问，理解李戴法，毕竟李戴法传统短跑理论背驰。
“纠正双腿称，助提高速度，适其反，两条腿长度，，双腿称奔跑步态。”李戴话音顿顿，接：“世界顶级短跑运员，单脚踏力量峰值达体重5倍，峰值触0.03秒内，程很重力源，甚至决定终绩。”
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“正常短跑运员，步频协调，左右腿踏力量峰值应该差，即便差距，差距绝超3%，却，左右腿踏力量峰值应该超10%。知什？”李戴口问。
“因训练？”福德若思问。
李戴点点头：“正确，刚刚，几训练，让双腿力矩平衡，必须减轻左腿力或者增加右腿力，刻减少左腿触间，让左腿力量损失，经累月训练，必造右腿踏力量峰值远远超左腿。”
“况右腿较短，偏偏右腿踏力量峰值却更高，正常力原理完全相反况，正常奔跑方法适合。，合乎逻辑奔跑方式让左脚间更长，左腿力间更长，产更离力，达提升速度目。”
“，加强弯速度。弯跑候，身体需左倾保持体平衡，果左脚间更长话，弯跑稳定性更高，右脚踏力量峰值，更挥，使弯拥更更快加速度。”
“原！”福德恍悟般点头，随表显比沮丧：“，让步伐频率均衡训练，直做功？”
“何止功，简直拿刀捅。”李戴望福德，够理解福德此。
运员，辛辛苦苦训练，付量间、金钱汗水，却被告知付全负效果，肯定莫理打击。
“沮丧。”李戴口安慰：“始纠正及，赶六月旬奥运选拔赛，送奥运赛场！”
……
肖恩-福德训练长期程，技术已经熟运员，改变跑法件很艰难，因顶级运员换跑法，单纯跑法改变，需完善很细节。正常况，运员够间完全适应新跑法，算很快。
肖恩-福德况则，采取跑法主弥补长短腿身体缺陷，身体整体性，并步态，今李戴让步态回归，训练效率方快很。
比左撇，强让右筷，定觉很，慢慢练习习惯。即便很右，让重新左话，很快适应。因身体本。
点，肖恩-福德跑法才问题，李戴让肖恩-福德回归本。
与此，贾斯汀-亚历山绩断提高，经历两场规模比赛，亚历山逐渐找回比赛状态，始参加型比赛，并且获胜利。
亚历山曾经“世界二飞”，水平，即便田径强，参加型比赛算牛刀杀鸡。
连续三场型规模田径比赛，亚历山跑进10秒05内，让信增，决定参加规模比较、比较重量级赛。
……
宾夕法尼亚田径精英赛。
半邀请性质比赛，百米短跑项目，八名参赛运员五邀请，其三则需通资格赛获参加正赛名额。
或许由使兴奋剂被禁赛，导致亚历山名声太，或许刚刚复，取什很漂亮绩，并被邀请列，亚历山参加资格赛，取正赛名额。
运员更衣室，亚历山刚刚换衣服，便听熟悉声音身响：“贾斯汀，怎？记次邀请名单吧！”
亚历山回头知，话曾经教练——塞巴斯蒂安。
“听华裔教练训练，怎，？”塞巴斯蒂安向左右望望，始寻找李戴身影。
宾西法利亚州东部，距离洛杉矶远，次比赛李戴并。
亚历山则答话，完全跟塞巴斯蒂安再任何交集，哪怕话交谈，免则免。
塞巴斯蒂安表却像话痨，轻蔑：“听参加几型比赛，真，全飞，竟沦落参加比赛。”
亚历山听塞巴斯蒂安话语浓浓讽刺，昔教练，亚历山底气稍足，决定塞巴斯蒂安讽刺。
亚历山沉默语并让塞巴斯蒂安消停，指指身位轻黑运员，口：“给介绍，‘迈阿密闪电’沃顿，应该听名字吧。始跟随进训练，近连续五场比赛，拿10秒内绩，其包括次9.88秒。”
“原迈阿密才短跑选沃顿！”亚历山显听沃顿名字，忍住沃顿几眼，敏感察觉，轻沃顿，将比赛强。
百米短跑运员，连续五场比赛跑进10秒内话，绝称极其优秀绩，9.88秒绩，世界级型比赛夺冠。两数据，位名叫沃顿选世界顶级百米短跑水平。
沃顿近几崛非常迅速短跑新秀，青代获全青运冠军，今更连续两获运员冠军，职业级比赛，经常披荆斩棘，取很绩。由沃顿迈阿密，送给“迈阿密闪电”外号。
今沃顿塞巴斯蒂安合，绩更进步飞快，塞巴斯蒂安曾经获全佳田径教练奖项，且培养世界冠军级运员，抛品话，塞巴斯蒂安训练水平绝世界顶级，沃顿强强联合。
……
百米飞战即将始，八位参赛选全站跑线。
塞巴斯蒂安信满满望沃顿，，状态正佳沃顿必赢今比赛。
“今参赛选，虽少厉害伙，绝沃顿。训练，沃顿快绩已经进入9秒80内。”
9秒80内绩，论世锦赛奥运，足获冠军。
，练习比赛，运员平练习绩比比赛，特别型体育赛，运员够挥八实力算功。承认，练习9.80秒内绩，依旧明沃顿极强劲实力。
“沃顿，应该全飞，接，将训练世界飞。吉特尔已经退役，短跑运必重新回群雄割据代，机，稳稳抓住！”
塞巴斯蒂安由亚历山。
“沃顿赋虽很，比亚历山，稍逊筹，沃顿巅峰，顶二亚历山吧。惜啊，亚历山竟肯。谓，亚历山已经足惧……”
“啪！”令枪声响打断塞巴斯蒂安思绪，运员瞬间全冲跑线，塞巴斯蒂安注力重新集沃顿身。
正塞巴斯蒂安料，沃顿实力确比其更强，三十米，已经领先左右运员身位。
“果赢定。”塞巴斯蒂安刚刚松口气，却靠边缘跑，速度沃顿快。
“亚历山！”塞巴斯蒂安猛紧，感觉像脏被猛揪。
百米短跑，间两跑，边跑则属利。亚历山资格赛突围选，被分比较靠边跑。
并影响亚历山挥惊速度。
六十米，沃顿已经很明显参赛者脱颖，唯够与并驾齐驱，亚历山。
场观众始沸腾，愿边倒比赛，像，两位运员厮杀，知谁才终胜利者，才刺激比赛。
赛场边，塞巴斯蒂安表却已凝固住，隐约升股祥感觉。
塞巴斯蒂安曾经亚历山教练，非常解亚历山，某程度讲，亚历山算杰弟，记忆，仍保留亚历山巅峰候。
今，亚历山赛场表，印象巅峰亚历山模。
“妙！”法塞巴斯蒂安脑海冒候，赛场运员已经迫近终点。
沃顿倾身，努力头触线。
亚历山则做，微微低低头。
因亚历山知，领先，领先优势，让需做幅度很触线。
眨眼功夫，运员冲终点，始放慢速度。
场屏幕，转播镜头却牢牢盯冠军身。
便贾斯汀-亚历山！