运员体重越高，身体承受负担越。跨栏运员，体重更味每次跨栏跃，消耗更力量，跨栏落，脚踝必须承受更重量。
110米栏运员体重往往比百米短跑运员轻很。林飞翔身高约米九，巅峰期体重80公斤，果身高百米短跑运员话，体重接近90公斤，甚至超90公斤。
两林飞翔认真训练，饮食控制方很，体重已经超90公斤，米九身高，90公斤体重并显胖。
90公斤体重，显跨栏运员合格体重，林飞翔知，首任务减肥，听“减肥操”三字，却屑笑。
林飞翔虽比胖少，职业运员底，至减肥操降低体重。更何况稍微常识应该知，减肥操东西职业运员压根效果。
“快啊，咱做减肥操。”李戴却副认真表，正经八百。
“别玩笑。”林飞翔摆摆。
“给玩笑。”李戴愈加认真。
林飞翔摇摇头：“承认推拿法非常效，减肥操东西，回头留健身房练吧！”
“秤？称，跟做套减肥操，话，热身运。”李戴口。
林飞翔觉很靠谱，李戴帮做康复推拿，终站体重秤，回跟李戴做套减肥操。
“广播体操！运量，连热身效果。”林飞翔暗。
“快，秤称称。”套减肥操做完，李戴断怂恿。
李戴脸期待模，林飞翔实忍打击，再次走体重秤。
“咦？真轻？相隔二十分钟，竟比刚才轻0.15公斤，三两，怎回？”林飞翔回头望向李戴，恰李戴脸信。
“该真减肥操吧？信！打死信！”林飞翔走电秤，脸怀疑望李戴，随口：“再做次减肥操！”
“问题！”李戴点点头。
二十分钟，林飞翔次站体重秤。
“比刚才轻0.11公斤，超二两啊！秤坏？”林飞翔琢磨几秒钟，走体重秤，将鞋放，称称重量。验证体重秤坏。
“减肥操，咱再次！”林飞翔脸信邪。
二十分钟，林飞翔三次称重。
“次瘦两半，乖乖，每次瘦！，称鞋。”林飞翔将鞋放体重秤，结果却刚才称重模。
“鞋重量变化，秤坏，难真减肥操效果？减肥操，广播体操差，竟真让减重，太邪乎吧！”
林飞翔由主望向李戴。
“推拿，按摩次见效；减肥操，次见效，太思议，相信。李戴外星吧！”
……
林飞翔算见识广，今，却被李戴给震住。
林飞翔更，重新回赛场，返回巅峰状态。
李戴够帮林飞翔治腿伤，帮林飞翔减肥，凭两点，足让林飞翔言听计。
林飞翔，像溺水，周围尽茫茫海，内却充满助。李戴恰像座岛，即便荒岛，即便岛充满野兽，即便岛宜吃，溺水者毫犹豫游，因活唯希望。
充分林飞翔信任，李戴便带林飞翔做减脂操。110米栏运员，体脂率低，减脂操恰够帮助林飞翔，减掉余脂肪。
乎，片训练场内，李戴喊熟悉数字：
“二三四、五六七八、二二三四……”
……
“今真遇新鲜，林飞翔训练竟迟！八点。”
“林飞翔打算浪回头！赋，认真训练话，或许再拿世界冠军。”
“快，林飞翔干什？做广播体操？”
“至吧，林飞翔早，做广播体操！做热身运。”
“咱，级别运量算什热身运！恐怕连汗吧。”
“听，林飞翔像参加希望活，概其活安排，孩做广播体操，先提练习吧！”
“觉，广播体操已经变？几套广播体操，候做完全。”
周围运员声议论，丁继海教练脸色却变难堪。
“本，浪回头，终回归训练，却做什光比体操！林飞翔，太让失望，或许真已经彻底救！”丁继海教练长叹口气，脸悲伤表闪。
……
“今减止两斤啊！照算话，十间，回原体重。”林飞翔信满满。
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旁边，李戴边给做康复推拿，边回答：“太乐观，减，因身脂肪，等脂肪慢慢变少，减肥速度快。”
“估计需久，才瘦回80公斤？”林飞翔接问。
“月吧！”李戴，接：“更希望月内，让腿伤完全康复，剩月，帮助找回原状态。”
“急干什？”林飞翔口问。
“别忘，借调，间三月，已经快月。”李戴脸色变郑重：“希望回，驰骋赛场向披靡林飞翔，够回！”
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