夜色渐浓。
李志忠抱杂物箱，办公室走，将杂物箱放办公室门外走廊，掏钥匙准备关办公室门。
指触碰门边电灯关，忍住几分迟疑，办公室内阒静，已经晚八点，该班早班。
【讲真，近直野果阅读书追更，换源切换，朗读音色， 安卓苹果均。】
办公桌已经清空，该收拾已经收拾，剩，平整理文件，喝水杯，扔进杂物箱。
恋旧物，四十惑，真四十门槛，几惑呢？间教练办公室坐几月，栋楼，知觉间已经呆少头。
该谈话组织谈，工关系调办完，什反悔。
“真江湖越老，胆越。”
李志忠摇头言语感叹声，关办公室灯，锁门。抱杂物箱，沿空荡走廊向楼走。
将杂物箱放楼式摩托车踏板，车棚底将车推，骑车，朝外驶。
“李教练，听调走？”
竞管门口，门卫老赵李志忠摩托车，打铁门。
“啊，，老赵啊，调走。”李志忠微微呆，接才回答。
“嘿，知李教练高升，哪早走晚。”门卫老赵笑声，向李志忠恭喜。
“晃头，别，真点舍。”李志忠摸摸口袋，杂物箱翻找半包烟，给门卫老赵递根。
“舍啥呀，听队嘞，李教练，老赵，本，借调借调，培养少，风水轮流转，该。”
老赵深深吸口眼，单位门卫，眼，，知各内部消息，远远比般。
老李回头眼夜幕甚清晰竞管，声叹口气，跨摩托车，门卫老赵招招，“老赵，再见，机回，请喝酒。”
“哇，定。”门卫老赵笑挥，重新将铁门给关。
路骑车回，抱杂物箱门口，正摸钥匙门，突门打。
李玉琳门内蹦蹦跳跳跑，拉李志忠进门，“爸，怎晚才回？”
“收拾点东西，晚点。”老李将杂物箱放门边，转身朝李玉琳，“今周末，怎回？”
“嘘……”李玉琳食指竖唇边做声，轻声，“明帝嘛，赶回呀。骗妈马省质检考试，晚习，偷偷溜回。”
“啊……”老李奈笑声，两句闺惦记感欣慰。“马高考，抓紧，千万别掉轻，知吗？”
“知啦，知啦。”李玉琳拉老李胳膊晃晃连连，“爸，别妈，回念叨，给压力，压力，影响挥。候考责任。”
李志忠摇摇头，向李玉琳什重话，“本初调，妈商量，等高考再。，几师弟教练打电话给，让抓紧点队报。”
“苏祖？”李玉琳瞪眼睛，疑惑问，“怎？”
“爸进队沾光，知。”李志忠笑声。
“嘁……”李玉琳皱皱鼻，“才呢，老爸培养，初省队进臭，靠英明指导才今嘛。”
“话乱。”李志忠神色稍稍沉几分，“运员教练员关系，体两，合工关系，属关系。因帮别，摆施恩者角色，。其实相辅相，体育教练培养优秀运员本职工，荣誉。
内师徒传承，外很运员教练普通工关系。商业化体育竞技运，拿高工资高薪水运员，教练像内，掌握方方权力。”
“哎呀，爸，懂。别长篇论，苏祖怎？”李玉琳李志忠论毫兴趣，转眼岔话题。
“啊……”李志忠脸浮丝笑，“给树靶，教怎拿枪。”
……
苏祖躺空旷跑，呼吸剧烈伏，衣服内外湿通透。
陆建明站旁边，轻轻踢脚，“别躺，走几步。”
“，歇口气。”
剧烈运躺，苏祖知，实累连指头。
“二十秒，给。”
陆建明皱眉，知苏祖此刻处精疲力尽状态，按往常况，肯定叫，段间训练量，吃惊。
苏祖点点头，眼睛微眯，口口喘粗气，眼物却田径场灰蒙蒙空。块显示身体各数据板。
姓名：苏祖
龄：16
职业：运员
体素质：23
敏捷素质：22
力量素质：24
反应素质：17
耐力素质：18
柔韧素质：16
潜值：100.1%
【负状态—背肌轻度疲劳】
【负状态—腰肌轻度疲劳：身体全属性降低0.5%】
【负状态—腿部肌肉轻度疲劳：身体全属性降低0.5%】
【负状态—跟腱轻度疲劳】
【负状态—踝关节轻度疲劳】
……
除各项属性量训练点提升，连串负状态。
苏祖仔细，处轻度，强度训练，渐渐感觉，般轻度疲劳，依靠休息队按摩师肌肉放松，差两晚够恢复。
果度疲劳，降低训练量，两才。高度疲劳话，次，花苏祖三间才完全消除负状态。
各负状态监控需各强度训练，非常。候陆建明安排训练，由组数太，反复严重刺激某部位，造疲劳，苏祖偶尔陆建明见相左。
论陆建明，余立伟等教练组员目光够长远，更重苏祖未，苏祖明确表示疲惫抗拒候，相应调整训练计划。
毕竟男短跑项目巅峰期差20-25周岁间段，果太早伤病缠身，未展规划太值。
纪，够绩，队内受关注度处序列，潜水底，部分知。
刘阳宇纪候，110米栏项目始内赛刚刚崭露头角，接二间逐步各项赛取突破。
，平常训练，苏祖练主积极，强度，直控制肌肉各跟腱类疲劳度。某方达定程度候，变换项目训练。
点像游戏玩角色，直紧盯身体血条装备耐久度，旦数值低，赶紧调整。训练，间利更充分，逐步根据身体状况设定更加科计划。
“潜值：100.1%，潜值终达百分百。”
苏祖盯身体各项异常负状态候，突注潜值栏，潜值终累积超百分百。
运，潜值增长陷入很窘迫境。初通锻炼获取潜值加点，太草率，使身体早早进入瓶颈状态。
类比话，点像普通身高增长。部分由育早，达定程度，很快身高达瓶颈。再长高，由骨骼育早，再增长慢。
缘故，苏祖潜值增长需付更汗水精力，断打破身体瓶颈，才获取限潜值增长。
重初随随便便做点运，跑跑跳跳够赚取身体量潜值，，始超千百倍努力才获，立刻觉易。
，长件，哪怕慢，久，努力，。
“回头该教练商量，哪项属性提升慢，哪项属性提升速度提升效。”
各项属性点亮“+”号，苏祖敢马加点，比慎重知少，已经初系统或者竞技体育各项属性素质完全懂初丁。
轻易获候，觉谓，肆挥霍，获取艰难，需巨付候，才真正变谨慎。
教练组员虽苏祖数据化各项素质属性系统，运员属性分析，直力量素质测评，速度素质测评，耐力素质测评，柔韧素质等等几项素质测评研究，苏祖准备等听取见再考虑何加点。