糯米糯稻脱壳米，南方称糯米，北方则称江米。糯米制造粘性吃，粽、八宝粥、各式甜品主原料，糯米酿造醪糟（甜米酒）主原料。
糯米含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维素B1、维素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，温补强壮食品，具补益气，健脾养胃，止虚汗功效，食欲佳，腹胀腹泻定缓解。
糯米叫江米，经常食粮食。
长糯米即籼糯，米粒细长，颜色呈粉白、透明状，黏性强。另圆糯米，属粳糯，形状圆短，白色透明，口感甜腻，黏度稍逊长糯米，适合做粽、酒酿、汤圆、米饭等等。
长糯米长南方，因气候原因，每收获两季或三季。圆糯米长北方，气候较冷，收单季稻。因季稻长间短，因此比较软，适合老吃。
因其香糯粘滑，常被制风味吃，深受喜爱。
逢节很方吃糕习俗。正月十五元宵由糯米粉制。糯米富含B族维素，温暖脾胃，补益气。脾胃虚寒、食欲佳、腹胀腹泻定缓解。糯米收涩，尿频、汗较食疗效果。
糯米食品宜加热食。糯米宜次食。
糯米糕论甜咸，其碳水化合物钠含量很高，糖尿病、体重重或其慢性病肾脏病、高血脂适止。
糯米做糍粑：将糯米洗净蒸熟，木棒专制容器将其捣碎，再切长条状，保存间长，烤吃、煮吃等。
……
众赵绅，已经呆滞，真制食吗？
拳拳，仿佛像练习拳击！
“听，比较偏僻少数民族，制糯米方法，原始方法，使锤砸糯米！”
“制糯米，反更加吃，十分嚼劲，比城市卖糯米，吃！根本级别产物！”
“？赵师傅使原始方法制糯米喽？制方法，真够独特！”
众纷纷，实赵绅制方式，太匪夷思！
，赵绅突口：“很爱吃软糯食物，认消化，吃被噎住感觉。其实，与米相比，糯米才更容易被消化吸收。糯米米主分淀粉，糯米比米含直链淀粉更少、支链淀粉更，通常支链淀粉被消化效率比直链淀粉高，因此糯米被消化速度更胜筹。”
……
财神听，稍微，口：“错，糯米温滋补品，补虚、补血、健脾暖胃、止汗等。适脾胃虚寒致反胃、食欲减少、泄泻气虚引汗虚、气短力、妊娠腹坠胀等症。代科研究表明：糯米含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维素B及淀粉等，温补强壮品。”
听赵绅解释，财神忘记卖弄识。
即便此，知，糯米很营养价值，糯米制酒，滋补健身治病。糯米、杜仲、黄芪、杞、归等酿“杜仲糯米酒”，饮壮气提神、容益寿、舒筋活血功效。
“麻糯米酒”，麻、党参等配糯米制，补脑益智、护明目、活血气、延益寿。糯米配药物酿酒，且果品酿。“刺梨糯米酒”，常饮防血管疾病，抗癌。
……
赵绅制食，众纷纷讨论糯米，跟讨论糯米营养分。
“每100克糯米，拥很高营养分，知其究竟蕴含少吗？”赵绅口。
【推荐，换源app追书真，载 快试试吧。】
众纷纷摇摇头，谁知糯米100克究竟蕴含少？
紧接，赵绅像背单词，迅速口，将糯米营养价值与分给。
“每100克糯米含量348千卡；蛋白质7.3克；脂肪1克；碳水化合物78.3克；叶酸18.7微克；膳食纤维0.8克；硫胺素0.11毫克；核黄素0.04毫克；烟酸2.3毫克；维素E1.29毫克；钙26毫克；磷113毫克钾137毫克；钠1.5毫克；镁49毫克；铁1.4毫克；锌1.54毫克；硒2.71微克；铜0.25毫克；锰1.54毫克。”
赵绅将切完，众已经石化原，置信赵绅，仿佛像怪物。
“咳咳，候爷爷经常逼背东西，其实。”赵绅口。
众赵绅久久语，财神赵绅，很坚定口句话：“赵师傅，其实爷爷……”
……
其实仅仅营养价值高，糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具补益气、健脾养胃、止虚汗功效。
适脾胃虚寒致反胃、食欲减少、泄泻气虚引汗、气短力、妊娠腹坠胀等症，适宜肺结核、神经衰弱、病产食。
糯米含淀粉支链淀粉，肠胃难消化水解，果患胃炎、十二指肠炎等消化炎症者，应该少食。老、孩或病宜慎。
糯米糕论甜咸，其碳水化合物钠含量很高，糖尿病、体重重，或其慢性病(肾脏病、高血脂)尽量少吃。
糯米食品宜加热食；宜煮稀粥服食，仅营养滋补，且易消化吸收，养胃气。
穆义春眼财神，突口财神：“财神，敢敢跟赌。”