久，山贼便围山寨跑圈，山路平缓，倒难跑。
十两银，觉十圈已，算什。
李非、黑狗、赵玉三站点方，跑圈。
山寨算，般绕山寨跑两三圈问题，且余力尚足。
五圈，便气力，气喘吁吁落，其余哪，纷纷拨衣，勉力坚持。
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呼声
黑熊李非身边冲，体力，已经率先跑完六圈。
很快，跟跑，身材轻巧，急缓跟黑熊身。
李非向黑狗，问：“谁，认？”
黑狗连忙：“认，叫云雁，长双飞毛腿，每次抢东西冲，遇危险影儿。”
李非点头：“哦，点思。”
赵玉忽：“白龙，觉谁跑？”
李非，：“应该云雁吧，留余，打算冲刺候超黑熊。”
赵玉：“姐姐此，咱俩真灵犀，块啦。”
黑狗奉承：“两位真绝配啊，二位联，白龙寨必定敌。”
李非与赵玉闻言，相视笑，再话。
部分跑七圈再跑，瘫，什肯再跑。
此黑熊云雁剩圈，谁先跑李非身，谁便名。
眼李非身影离越越近，黑熊顿乐花，仿佛十两银冲招。
，直吊黑熊身云雁忽力，离弦箭冲刺，片刻间超黑熊。
云雁冲李非，伸，哈哈笑：“，。”
“混账，敢赢？”黑熊冲，抓云雁脖领处衣服，将提，怒，“咱再跑次，怎赢。”
云雁满叫：“明明赢，凭什再跑次，跑。”
黑狗冷声：“黑熊，快放，此，怎敢放肆！”
黑熊哼声，愿松，向李非，
抱拳：“，使诈，服。”
“赢赢，输便输。”李非摇头，“像蛐蛐叫完，英雄啊，服，明再比啊。”
黑熊阴沉脸，声：“，明老定赢。”
言，钱钱已经谓，关键赚回。
李非言信，拿十两银交给云雁。
云雁喜滋滋接，抱拳：“谢赏，明跑。”
般，黑熊脸更黑。
等众休息儿，李非再将集合处，今缓劲儿，站法立稳。
李非色严肃，众：“各位，互相方什，跑十圈此费劲儿，与官军碰，万打，连逃跑本，像死猪般躺等死。”
黑狗旁奉承：“太，良苦啊，全咱性命，咱辜负咱期望。”
话音落，众脸先羞愧，接便感，很快纷纷表达态度。
“觉黑狗理，话，定听。”
“，吧，接怎练，俺听。”
李非摆摆，声：“，既信任，计划，吃午饭，做七十俯卧撑，七十仰卧坐，七十蹲。”
完话，李非亲场将完遍，让分五队站，队十，五队四。
哪队先完，谁吃饭，队完，等完才吃饭。
赵玉问：“何此做，万法做完，岂记恨吗？”
李非：“做，培养团队精神，苦吃，福享，若连点容量，必待山寨。”
赵玉笑：“脑底装什，真越越透。”
李非脸笑容，处安放必乱，连忙退步。
赵玉撇撇嘴，眼神清冷，，迟早摸头。
午训
练体，午练习简单队列转换，增强纪律性，吃午饭练习长刀，进劈砍基础，主锻炼耐力使兵器力。
接几，依旧累半死，偷懒。
每重头戏黑熊云雁二较量，每二拼命跑，黑熊却未赢次。
，李非让黑熊做队队长，云雁做二队队长，三四队队长位置暂空置，五队数足十，暂归黑熊管理。
李非做，三餐管够，表队特加顿肉食。
且，李非搞特殊化，众吃锅饭，饮缸水。
打眼服气，觉李非比黑龙强知少倍，赏罚分明。
牛让李非失望，带勤员，山寨卫搞像模像。
李非指点，山寨挖两厕，懒散惯，露解决问题，新规矩新气象，像。
另外，山寨加装临升降门，虽怎结实，胜。
李非闲，除修炼黑暗魔法，练习本拳谱。
息拳招式并繁琐，三十六招，却配合十二呼吸方法，每随呼吸方法转化变。
拳法丝杀，胜敌技巧，增强体内气血，提升身精气，内修精神，重养，强身健体。
拳谱尾页记载十张药方，效皆补充精气气血，方李非暂，暂搁置边。
黑龙山贼头，打打杀杀，今明，养拳谱产兴趣，将其随丢弃角落。
李非，目主战力魔法，强身健体拳法十分适合。
五清晨
刚跑完十圈，李非聚吃饭，负责警戒山贼跑。
外号叫泥鳅，色慌张，口喊：“，伙山，者善啊。”
李非闻言，放筷，问：“莫慌，官军？”
泥鳅摇头：“。”
李非眯眼睛，：“思，先别吃饭，咱哪路朋友。”