什吃主食将降低维素C需求量，其实“渣受体”。
维素C强抗氧化剂，胶原蛋白形必需物质。
胶原蛋白，构身体结缔组织主分，结缔组织体内结构支撑必少，包括血管。
，缺乏维素C候，外稍微加点压力，血液渗血管壁，造血，坏血病。
旦患坏血病，牙龈血、牙齿松、伤口难愈合、关节疼痛等状况。
葡萄糖维素C吸收，其实存“竞争关系”。
20世纪70代，华盛顿名誉教授约翰特，提葡萄糖-抗坏血酸拮抗，GAA理论，该理论指体内葡萄糖水平升高，阻碍维素C进入细胞挥。
因，葡萄糖维素C具相似化分，它通相“Glut-1受体”进入细胞。
比维素C，Glut-1受体更偏爱葡萄糖，味，旦“竞争”机，它选择糖，维素C。
毕方解释通，换做通俗法：“换句话，受体挺爱慕虚荣，，脚差点踢。”
【懂，渣受体！】
【抛实谈，维素C点错吗？】
【介味儿！】
葡萄糖主源碳水，摄入碳水，维C需求高，海水船员容易患坏血病，因黑包吃太。
，毕方勐啃块鱼肉，抿抿，吐根鱼刺。
草皮什味，毕方早已经抛脑，属记忆宫殿取，液氮冷冻喷火枪激射化筛粉东西。
玩真纯粹痛苦回忆，土腥味混合干涩枯草味，冰碴般口感，远肥油味，全身进入低代谢细胞彷佛瞬间活，重新恢复工。
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河鲜较海鲜股泥腥味，尤其食况，此毕方嘴，极难味。
至少比因纽特传统食基维亚克。
，毕方补充。
“其实刚才描述完全准确，因纽特吃全肉，更熟肉，做任何处理酵食品，叫基维亚克，‘腌海雀’。”
“高纬度民族因食物贵乏，尤其绿色蔬菜等维素源贵乏，导致基本类似吃肉习俗，方燃料贵乏，另方补充维素，肉方便保存，尤其夏，更，吃酵肉。”
因纽特，活格陵兰岛其实件容易，被活活冻死冰屋内况。
因此每春夏，狩猎，收集够度整冬食物，必程，果做，冬极被冻死。
帮助，因部分连存很艰难维持，愿，余力帮助，哪怕余力，帮久？
格陵兰岛冰雪，确利食物保存，夏温度达零，放礼拜，久必腐烂，因此进酵。
酵腐烂两回，者益菌利机物程，吃体益，甚至东西更营养，者害菌繁殖程，东西吃。
“比名鼎鼎瑞典传统食鲱鱼罐头，轻度腐烂酵鲱鱼制。”
“因纽特基维亚克则更加粗犷点，食物制方法非常复杂，并且需花费很久间才完，至少绝百存制。”
“食物制方法简单，海燕尸体做处理。拔毛，内脏，直接放海豹体内，泡海豹胃液，经缝合再海豹油脂密封。”
“将海豹埋入冻土层，酵2至3再海豹挖，割肚，取海鸟，直接吃。”
制法讲，它其实肉，因经任何高温炙烤，蛋白质本身存变性。
“因羽毛酵，保持海鸟原形状，甚至什变化，食物本什，知。
【卧槽，妈吃东西？】
【太拼。
。】
【买次鲱鱼罐头，味，至今难忘】
直播间弹幕哀嚎，毕方嘿嘿笑。
“食方法其实两，，拔掉鸟尾巴，嘴海鸟月工门吮吸，已经酵腐化内脏吸，听类似糠纳豆口味，及酵混合物合味。”
“二吃法鸟肚东西涂烤肉吃。”
随类历史进程展，烧熟肉吃风俗已经因纽特扎根，且新鲜蔬菜源，肉获取维命机减少，腌海雀调味料涂烤肉食。
听，傻眼。
本鲱鱼罐头已经敌，比它更勐食物？
吃法更勐！
【处理，思粪便吧。
。】
【鸟类肠其物，拉，应该吧】
【太重口，已经吐】
【刚吃饭，呜呜呜】
水友很难置信类居吃食物，因纽特，却难味，够提供北极区急缺维素。
类存环境被迫适应，期望它吃，根本。
毕方尝鲱鱼罐头，味绝太，敢轻易尝试。
嗅觉比普通灵敏，怕闻抽。