已经杨宇连队三月，知觉杨宇兵六月。
钢七连训练强度杨宇连几月它更深体。床三间，体已经够抵新兵连量。
幸间穿插队列训练，科目，才让拥快速恢复赋杨宇，丝喘息机。
杨宇知，真正戏，且更别提压轴。新兵车，训练步兵技，装甲兵技始训练。
今杨宇训练500米障碍，此高正讲台士兵讲话。
“志，知侦察兵必须达标科目什吗？，五百米障碍，咱钢七连训练基础，点，比四百米，它障碍类更，体耐力甚至精神求更高。”
“伍六，列。”伍六队伍跑步主席台，标准。
“由伍班副给演示，五百米障碍该怎跑，伍班副咱团高记录创造者，伍班副跑两分二十五秒。
求高，老兵跑两分四十秒内，至新兵希望跑进两分五十秒，至力，跑快跑快。”高台向介绍况，众绩做求。
钢七连标准比其兄弟部队提高截，提高，其实五秒钟，轻五秒，五秒钟虽短暂，完五百米障碍跑，肯定体力耐力双重输，才提高截绩。
伍六站队伍很容，五百米障碍跑像常菜，其实伍六压力，压力源三月较劲杨宇。
伍六始跑，几米高绳梯双腿间快速倒腾间爬。紧接伍六三米高方往沙坑跳。
接高低平衡木，伍六像平跑，辗转腾挪间项目。
杨宇身边甘宁刚声感慨，伍六边已经脚爬绳墙。
伍六各科目，或鱼跃或飞奔，各高难度伍六脚运，伍六次五百米障碍终绩两分二十九秒，比绩四秒。
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伍六跑完满，刚刚跑候已经状态拿，绩达巅峰。
台高满伍六，暗笑，真伍六性格，结束马找足，错，很错。
“志，吗？两分二十九秒，什绩？绩够全师比武决赛圈。居训练场跑，叫什？钢七连标杆。”
高台高兴，内拥兵感高兴。
“接让各班排始训练吧，求全力赴，伍六目标，争取超。”高完离，高连长，常工并训练士兵，统筹管理整连物。
视线三班，伍六单独教杨宇怎跑五百米障碍，其各注项详细告诉杨宇。
“芋头，告诉啊，绳梯候步格，别贪图迈步，双脚高频率倒腾才选择，叫保持节奏。
候，记住直接向跳，让跳，熟悉才，容易崴脚，始先低高度练，再逐渐升高。”伍六点告诉杨宇，经验告诉。
班其两新兵甘宁杨健康，则其指导始训练五百米障碍。
午间杨宇操场挥洒汗水，旁边伍六老兵跟，杨宇体力跟伍六进度问题，且杨宇认真观察伍六各项战术，习让变东西，并量训练形肌肉记忆。
距离吃饭点间，七连全体集合，朝食堂走。
由钢七连功六连团部附近驻扎，两连队共食堂，食堂厨房足够两连炊班使。
两连队间竞争已经展，各炊班掌勺厨师争，谁吃，做速度快。
走食堂门口候，六连，六连，两连始拉歌方式，争夺哪连先步进食堂资格。
“团结力量，团结力量，团结···”七连首经典歌向六连首句话压，六连甘示弱，马首二三四回应。
两连队歌声浪高浪，士兵吼脸红脖粗，七连边歌声渐渐盖六连，候胜负分清。
“哈哈，老六啊，次赢啊，别灰，次努力，相信肯定赢，哈哈，儿先进啊。”高朝六连长哈哈笑，脸副十分欠打。
“嘿，孙脸，倒给涨涨脸，次再拉歌输，罚饭五公，带头跑，听见。”六连长连战士训。
正，饭号声，七连高指挥序进入食堂始吃饭。
顿饭匆匆结束，高带七连回连队解散，七连进入暂沉寂。