翌，清晨。
未亮，布兰德被丁连山被窝提，迷迷糊糊候，条冷毛巾敷脸，凉激灵，瞌睡瞬间消失。
布兰德张嘴准备骂，丁连山立即忍住，刚阳市，讪讪笑，喊：“丁叔。”
【讲真，近直野果阅读书追更，换源切换，朗读音色，www.yeguoyuedu.com 安卓苹果均。】
昨信誓旦旦回应丁连山，吃苦，结果今连床，顿觉脸火辣辣。
“练拳练功，老场空。功指养炼体基本功，桩功更基础基础，今先教混元桩，听口令，两脚分与肩宽，脚涵空，腹部松圆，腋半虚...”
丁连山边边演示，等布兰德姿势摆差，再指正。
“力，身体绷紧，双肩放轻松...”
教概，布兰德才站像点模，丁连山知逼太急，免打消积极性，并让布兰德继续练习，做早餐便金楼班。
布兰德站，腰酸腿疼，休息番，顺便吃早餐，继续站桩。
累便打打混元炼体十二式，静功功相互结合，效率倒快几分。
“，否记录丁叔，练习候，像修炼混元炼体功指错误？”布兰德突空腕表功，问。
“建立任务...已记录，请命名。”
“混元桩。”
“已命名混元桩，始监控...”
空腕表果指正布兰德错误，等随身老师，且实掌控布兰德身体状况老师。
午间，布兰德混元桩十二式混元炼体功练纯熟，虽达神似，像模像，已经初窥门径。
丁连山午给布兰德带回非常丰富食物，烧鸡、卤牛肉，基本肉类，丁连山考虑布兰德练功，买荤菜回给补充营养。
谓穷文富武，定底，法将武功练高深层次，因越，身体需营养越，候肉类已经满足身体消耗，必须配置珍贵药物辅助练功。
布兰德刚刚步，暂需珍贵药材，吃肉类即补充消耗。
吃饭，丁连山让布兰德站桩给瞧瞧，结果午练模，让丁连山十分满，根骨悟性非常错，定番息。
饱饱吃顿，丁连山让布兰德先休息再进站桩，练功需强度适，犹及，反损伤身体。
午，布兰德继续修炼，混元炼体功主，丁叔教混元桩花点间熟练，混元炼体功效果确实比混元桩强很，腕表监控身数据结果。
傍晚，布兰德丁叔吃完饭，将碗筷收拾干净，找丁叔，编造故，将混元炼体十二式。
“丁叔，爷爷曾经教武功，名叫混元炼体功。打让您？”
丁连山顿感兴趣，并轻视识，扬，：“果爷爷什忌讳，练给，给参谋参谋。”
“忌讳，爷爷外传，况且，已经。”布兰德微笑，走院间，将混元炼体十二式打，并且将配合呼吸法详细解释给丁叔听。
丁连山刚始觉什，布兰德将呼吸法候，脸色瞬间变化，神紧张，注力十分集聆听布兰德讲解。
连布兰德打完，丁连山闭眼沉思，良久，才睁眼睛，并赞：“纵才，真纵才。创造套功法定位武宗师。”
“真厉害？”布兰德明知故问。
“比更厉害，感觉套功法应该续。”丁连山。
“丁叔您真厉害，确实，爷爷教，暂打。”布兰德竖拇指，拍马屁。
“既布更炼体功夫，修炼套混元炼体，身体养，教八卦掌打法。”丁连山。
“，谢谢丁叔。”
接，丁连山每提床，布兰德修炼混元炼体功，照法，套功夫丁连山宗师定处，够延缓因龄增加导致气血流失。
布兰德任何见，希望丁叔身体越越，算报答收留恩。
两月，布兰德已经修炼混元炼体三十六式，并腕表辅助，效率提高数十百倍。
加每鱼肉进补，布兰德身体素质升截。属性：力量1.2；敏捷1；体质1.1；精神1.1；
连续两月坚持断习武，精神增长0.1，离2点进步。综合身体素质算超类平均水平。
“丁叔，两月身体养差，混元炼体功直修炼，修炼六已经极限，间闲聊，您找份工？”布兰德两月光吃饭花丁叔少积蓄，花费肯定越越。
果直待，估计很快丁叔积蓄光，算丁叔其办法赚钱，布兰德做，靠双挣钱财，食其力。
“很欣慰，金楼厨帮工急辞职，金楼老板声，顶位置。”丁连山带微笑。
“麻烦丁叔。”
“两话。”
丁连山金楼两分，布兰德二进金楼班，谓帮工，打杂，每工打扫厨房、挑水，候客串送菜伙计。
布兰德本十分聪明，加腕表辅助，做勤勤恳恳，次错误，致评，很快由帮工升职帮厨。
帮厨厨师助，布兰德被安排丁连山身边，，丁连山教很，布兰德腕表分析记录，习速度恐怖步。
月间，布兰德便单独做菜，且味错，勉强达金楼低标准。
金楼厨房工知布兰德丁连山收养义，赞绝口，羡慕丁连山福气，眼光。
丁连山每乐呵呵，脸笑容断，加修炼混元炼体功，身体倒比。
半，布兰德厨艺突飞猛进，已经被金楼老板灯叔破格提升金楼厨师，金楼历史轻厨师。其几菜系厨师被恐怖习力品折服，竟摒弃门户见，将拿绝活毫私藏传授给，导致布兰德金楼名声噪。
武功方，布兰德经半持续断修炼混元炼体功，身体素质已经增长倍，力量2.1；敏捷2.0；体质2.2；精神1.8；
力量敏捷体质三属性已经超常倍，精神属性提升快原因除每修炼混元炼体功外，布兰德每晚冥符文，虽完全冥，坚持断冥促进精神属性增长。
丁连山布兰德进步非常满，并决定两始教八卦掌打法。