尽管晚床翻滚很久才睡，给老师留良印象，机闹钟响遍毅决果断身，电按掉铃声，极力瞪双朦胧睡眼翻身床，踩六点半整点，晃悠稍显踉跄脚步摸进隔间浴室。
掬冷水力扑脸，掌脸颊使劲拍几，才真正清醒。望镜眼皮浮肿色青胖脸，慢慢吁口气，熟练拿梳洗台洗奶、海绵始洁，皮肤典型t字部油混合型皮肤，茶树味控油洁乳，清新茶树味阵阵窜入鼻腔，沁脾，提神醒脑。
补水、乳液、防晒霜等系列保养护理程序依次脸完，容光焕选套轻便运服换，镜照数遍，满点点头，眼机间——七点差五分。
比车老师“建议”床间早5分钟，吃饭间早20分钟，床洗脸刷牙穿衣身，统共花25分钟。底默默琢磨，按照安排间表，打理间掉，再保证七点十五楼，其余间睡眠！
暗打算盘，容易捱五分钟，实百聊赖，决定提早楼，俗话“早比迟”，定车老师厨房准备早餐候见比早，吃惊愧疚，羞愧做早饭补偿！
，左兜揣机，右兜揣纸巾，慢悠悠顺楼梯扶晃楼。
才楼梯，听见厨房传抽油烟机呼呼响声音，底失落番，放轻脚步蹭门口。
腰系淡蓝色围裙颀长背影视线，挽衣袖整齐卡肘处，随主胳膊浮浅浅褶皱。
“站门口打酱油？”清冷男声传，激灵，赶忙满脸堆笑回：“车老师早，站进，怕打搅做早饭撒！”
“早。进坐。”车老师端瓷碟慢条斯理转身，优雅轻轻放铺桌布餐桌，扬扬巴，“抽油烟机关。”
“哦哦！！”赶忙坐热凳站，屁颠儿屁颠儿跑关掉抽油烟机，视线间扫灶锅，却惊讶锈钢锅居干干净净点儿油迹湿，像似。
“呃，车老师已经做完早饭吗？”偷偷瞟眼菜板，锅况差，稍微点儿水迹，连点明显刀痕留。
什状况？车老师底木做早饭哦？做话关抽油烟机吧？
“做。”车老师脸风轻云淡，随挥挥，“习惯让别等，坐。”
坐回靠背椅，奇望桌摆碟，盛褐色酱料，细碎花瓣掺杂其，散淡淡香味。
悄悄咽口口水，感觉肚始老实蠕，“花酱？”
脸理点点头，车老师神淡转身捣鼓阵，返身放稍碟桌，两片金黄烤包架，飘渺白烟袅袅升。
双眼放光望望烤包，仰脸殷切望车老师。
回望眼满脸期待，车老师扯扯唇角，榨汁机边端回两杯，放跟，放跟。
瞅瞅车老师杯淡黄色果汁，望望眼黑色苦涩液体，怜兮兮抬眼，微嘟嘴：“黑咖啡？早喝果汁比较吧？喝很伤胃吧？”
车老师啜口果汁，掀眼皮默默望眼色凄，迟疑半晌，坐椅姿势扭身体，料理台阵摸索，半晌才向递滚圆橙。
……
抽抽嘴角，车老师接思，放桌，喝口果汁，才慢吞吞口：“赚半橙，知足吧。”
“什思？早饭？”敢置信指桌两碟杯，“碟花酱、两片烤包加杯黑咖啡？”
“，橙。”
= =！
皮笑肉笑干笑两声，极力让话语气咬牙切齿，“车老师，等跟潘老师朴老师做运，锻炼身体减肥，早吃，明显营养够吧？”
“，，知。”车老师皱皱眉，双目炬望打量番，薄唇微张，针见血：“营养剩，存营养够法。”
瞪眼，审视般低头望脖凹凸伏部位，终认命般默默低头，再话。
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“唉，肯定听话，提今早食谱。”车老师颇奈声音传，张淡粉色便利贴递眼，微微抬眼望见内容，再次语凝噎。
见写：
“：早餐——西柚（或橙）半，花酱两勺、烤包两片、咖啡杯；午餐——金枪鱼半罐，烤包两片，咖啡杯；晚餐——菜花半棵，肉两片，扁豆十棵（扁豆角，豆角），红葡萄十粒，苹果，咖啡杯。
二：早餐——香蕉半根，煮鸡蛋两，烤包两片，咖啡杯；午餐——酸奶杯，苏打饼干四片，咖啡杯；晚餐——热狗肠两根，西兰花半棵，红葡萄十粒，香蕉半，咖啡杯。
三：早餐——苹果，奶酪片，（光明牌），烤包两片，咖啡杯，苏打饼干四片；午餐——煮鸡蛋两，烤包两片，咖啡杯；晚餐——金枪鱼半罐，白菜花半棵，红葡萄十粒，香草冰淇淋杯，咖啡杯。”
“怎四五六七？”声嗫嚅。
“三减肥餐。”车老师叹口气，“循环食。”
默默包纸巾拿片烤包凑嘴边，张嘴，被挡。
“按照食谱顺序吃。”车老师语气淡淡，毫伏，依旧副很理。
突很抽，丫少吃点儿、吃差点儿？什怨艾！瘦，豁！
义凛端花酱，豪气万千仰头全数倒进嘴，皱脸副难忍耐，鼓脸颊快速伏，咕嘟声，全咽肚。
“呼呼，咸咸。”伸长舌头，咂嘴死命叫唤。
“呃，车老师什表？”皱苦瓜脸，委屈指剩层油迹瓷碟，“真很咸。”
车老师单抚额，满脸奈何，“知很咸，……”伸指尖便利贴敲敲，“似乎弄错，虽橙递给食物，按照食谱写，应该先吃橙，先递给花酱。”
……
终明白，什叫做欲哭泪感觉。
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“早~”潘老师双叉腰站玄关处，笑眯眯问。
“潘老师早！”赶忙三步并两步跑，“抱歉让老师久等，老师吃早餐吗？”
“哈哈，快消化完啦！车很早做给送楼，叫服务周啊！”潘老师脑海早画，睡眼惺忪打房门，端早餐车门外，托盘传阵阵食物香味，回销魂啊！
潘老师副满足摸肚，方才称呼车老师车，顿轻笑声。
“哎哟傻，走走门锻炼，浪费间。”潘老师爽朗笑两声，掌推肩膀门。
“先绕万福广场跑二十圈。”
五分钟潘老师达指令，始绕搬经广场始慢跑，潘老师带跑两圈，确认凭体力完任务，便放找寻课树坐。
头顶阳光温度始随间迁移慢慢升温，抿抿稍显干涩唇瓣，缓缓吐口气，尽量让呼吸平稳，吐息序，跑步忌讳乱频率率，仅很容易疲累，且折损跑步减肥效果。
路，潘老师告诉常识。
知高男提修打招呼，广场打扫卫或者擦拭雕像修，似见绕广场跑步般，专致志做，向投什或关注或奇视线，形让卸少压力。
力将滑腕处衣袖再度挽肘方，抬裸-露胳膊额头狠狠蹭，长长痕迹印臂，湿湿色泽阳光照耀，片刻消失见。
13圈……14圈……15圈……
底默默数圈数，断给打气，弯曲绷直间断重复运双腿似灌铅般，快抬，迈。
，才，怎轻易放弃！
咬咬牙，始脑胡思乱，让分散注力，减轻跑步疲劳感。
啊，，车老师，“三减肥餐”食程，每饮清水五杯，早、午、晚各杯，早午晚间各杯，喝其饮料。连淡盐水喝啊？做量剧烈运，及补充理盐水？……呃，运，点儿别！
啊！，车老师，减肥餐，吃食物水煮，且加少量食盐调味品。哎哟！本跑步汗让身体消耗很盐分，连吃菜放少盐，身体缺盐折寿吧？……直运啊？？高敢敢正做运！！
“、！”步伐凌乱奔向广场路口，儿潘老师规定终点，步履蹒跚迈几步，几近跌倒候，双及旁边伸，稳稳扶助软掉身躯。
爽笑声耳边盘旋，“哈哈，错错，比估计间短！很做错啊！贵坚持，坚持胜利啊！跑步项目完很！值夸奖！”
“谢、谢谢潘老师。”喘气，颤抖白唇扯抹笑。
“做！休息，待儿仰卧坐俯卧撑，继续保持努力啊！哈哈~”
高脖歪差点背气，翻白眼晕啊！胖纸装柔弱昏厥啊木！方式坚持两月变体育全啊亲！减肥真伤啊！