洪康继续给叮嘱注项:“站桩喝口水,因站候汗。站完避风,免感染风寒。”
王巧婷本僵直姿势,洪康调整缓缓朝《太极桩》领微变。
三分钟,整脸蛋红扑扑,浑身冒热。
细汗冒。
洪康让注防风:“等体质变,。”
,洪康药铺抓党参、炙黄芪、炒白术、白勺、茯苓各三钱;肉桂钱,熟黄、归各五钱;炒川芎、酒炙甘草各二钱。
菜场挑墨鱼、猪肚各二两,猪肉斤,姜两,猪杂骨、葱、料酒、花椒、食盐、味精各适量。
找户,花点钱借灶台。
赵川东西:“师父,准备给师妹熬制【十全补汤】?!”
跟洪康几,平洪康教辨认药材。
“师妹身体外壮内虚,需补才进武术修。”洪康,“【十全补汤】喝半,它扶正培本,益气养阴。”
“且它单款药膳,咸鲜味浓汤菜,富营养,滋补身体。”
王巧婷身旁听很感。
誓:定报答师父。
洪康两徒弟:“,师父教怎熬制【十全补汤】,熬制。”
洪康抽块纱布,药材倒进,扎口备。
“巧儿,猪肉、墨鱼、猪肚洗干净;川,力气点,猪杂骨交给,洗干净记捶破;姜拍破备。”
两孩什娇惯,很快处理。
洪康已经火:“东西拿吧!”
洪康让两将猪肉、墨鱼、猪肚、猪杂骨、药袋放入铝锅内,加适量水,放入姜、花椒、料酒、食盐。
洪康教导两:“先武火烧沸,文火煨炖,约需辰。”
“等锅猪肉熟烂,捞切条,再放入汤。捞药袋,将汤肉装入碗内,。”
许久。
香气弥漫满屋,王巧婷狠狠吞吞口水,眼睛几乎直盯汤锅。
锅,盛舀。
吃肉,喝汤。
“啊哈~”
王巧婷惬哈口气,满足:“真吃啊!”
赵川跟吃碗,咋咋嘴,回味穷。
洪康:“锅留晚再吃次,五再吃,几,巧儿通站桩股药性消化。”
洪康钱包,花话,钱流水般哗啦哗啦。
“巧儿身体调理。”
王巧婷资质普通,远及赵川,武术洪康太高期望,达水准、身轻体健即。
“,暂租院,直住客栈、借灶台吧!”
……
知洪康找落脚处,许雅丽表示住。
洪康本拒绝。谷
许浩几番门邀请,洪康感激尽,定让尽尽主谊云云。
洪康许毕竟富户,搜集各材料方便,答应。
刚王巧婷配制【安神粥】,候让儿许赐跟吃,身体处。
许浩见洪康,欣喜已。
见洪康脚威,直加深两者联系。
知怎,才投其。
次机,殷勤已。
洪康倒端架,许浩法,少知点,常罢。
许雅丽洪康何身本,奇很。
强男报态度。
洪康江湖,【太极门】。
注许雅丽似乎,两终究,闲聊洪康隐晦法。
许雅丽听洪康隐,认进步青,拿放。
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很快调整理。
……
“酸枣仁两、茯神五钱、党参两、五味五钱、桂圆肉五钱、糯米半杯、白糖适量。”
“【安神粥】需原料,记住吗?”
洪康两徒弟。
世医药,记住许药方,医术很提高。
更别调制味药膳。
两徒弟点头,洪康吩咐:“巧儿酸枣仁洗净,毛巾吸干,放砧板刀背压碎,压候点。”
“茯神、党参、五味并放入锅;锅加水六杯,将其煮沸。纱布滤取高浓汁。”
“米洗干净,泡少量清水半辰,再加入浓汁及桂圆肉煮至粥,加适量白糖即食。”
“【安神粥】镇静安神,敛肺滋肾,津敛汗。”
【十全补汤】【安神粥】调理,王巧婷气色比。
许浩儿许赐,变胃口,像喜欢吃饭。
让很。
,儿拜位洪先师,更。
知洪先收收徒?!
经半月,王巧婷气血充足少,洪康《太极桩》更深层次领跟王巧婷。
“做“撑”感觉。”洪康,“让两臂含向向外劲,背部含合向撑劲,使背、肩、臂、构呈内合形、含外劲圆。”
“先身体记住“撑”感觉。”
“脚底全脚掌,十趾抓牢,像鸟抓住树干。”
洪康先带王巧婷做正确姿势。
护院远处边,什东西。
洪康怕,其劲力师父带感受遍,模仿姿势,精髓。