进房间，找本很新本。
钢笔太奢侈，随找支铅笔。
洪康此体“做笔记”形式记录。
毕竟记性烂笔头嘛！
且果错漏，或新体悟，写更方便照。
“10月9号，晴。”
“虽习武间长，结点体。”
“练武，首先练强健体魄。良体，强健体魄，武功绝。”
洪康笔尖纸划擦擦声音。
首先篇明旨点身体重性，强调各拳法厉害。
停笔驻思，斟酌字句，复写。
“体强弱，则与内脏功坏直接关系。”
“武术医理论，体内气血调与否，内气否充盈。代医，内脏功强弱内分泌功坏。”
“内脏恰恰难练。”
“修炼外拳高，轻候刚猛匹，锐。纪四十，体内暗伤爆，体迅速降，其足。”
““马步桩”，站死马，配合呼吸法，咽喉锁，提肛缩阴。”
“咽喉谷两头沉住气况，胸膜才将胸部脏器托住。”
“通腹部肌肉收缩，将腹腔各器官收紧，使整身躯处内气非常充盈状态，身体任何部位将力承受较外力，或较量向外力。“马步桩”练功机理。”
由此，洪康胆做推断。
“【马步桩】站法，将使体内脏特殊锻炼，其功将改善，使体内气血平衡，内气充盈，内分泌功增强。”
“由内脏功增强，将使体四肢百骸滋润，体质缓慢改善，使搏击爆超常量。”
洪康梳理结，阵满足，欢喜。
“呼……”
突口浊气。
，结合世知识做推测。
敢法完全准确，根据知识量理思路。
思路，武功并立马长进。玄幻世界，朝悟，便功突飞猛进。
让洪康接修明确方向，像数武，知其知其。
果，接几。
洪康“扎马”功夫点点精进。
身体素质明显提高。
举，轻快灵敏许，猴儿。
洪震南回，洪梅芳跟儿身。
洪震南听完认真给洪康全身做检查，并什异。
“或许病刚，“扎马”适应？”洪震南猜测，“几吗？”
洪梅芳摇摇头：“几倒再。且精神貌变。”
“，什，别担。”洪震南。
接半间，很太平。
或者，洪康很太平。
每练拳、扎马，或者帮忙干点活。
至件，洪康报纸解。比：报纸报2月4，西安号客船港岛水域火灾，造约200死亡惨剧。
消息，全港震。
霓虹撤港岛例死亡火灾，需力排查缘故。
导致段间，洪震南回抱怨，码头被影响。
影响管工钱啊！
，变方。
首先，洪震南认识几武师港岛。
其，《圣劈挂拳》罗韬罗师傅；懂《游身八卦掌》郑轩郑师傅；，洪震南偷偷跟洪康，两功夫其实厉害。
几关系般，儿，属逃难，“涯沦落”感觉。
洪震南帮忙安排进码头做。，管，干活。
，，几非常感谢。
经半锻炼，快九岁洪康力气，身腱肉，缺乏锻炼十五六岁少定打赢。
半间，洪震南已经【桥】传给洪康。
【桥】本【扎马】训练。
刚始候，洪震南怕儿分，洪康“扎马”定火候儿才教。
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【桥】指臂部分攻击防守法称。
洪震南告诉洪康，【洪拳】拳谚“桥桥，桥问桥。”
“桥”指臂。
洪拳桥“十二桥”，名分、定、寸三。
洪震南教导叮嘱：“阿康，【桥】练习，【扎马】配合，练“铜桥铁马”功夫。”
“思双臂练像铜铁坚硬，实战候，方拳打，桥，够方臂折断。”
臂练像钢铁，应该比喻。
，练习快半，洪康【桥】理解。
夜幕。
昏黄灯光，老旧笔记本。
洪康写：“【桥】，攻击候，巧妙利间距离，双臂“桥梁”，阻挡攻势；阻挡，够做反击。”
听点像谓“防守反击”，其实错。
毕竟很拳搏击理念。
二。
正准备始常练拳洪康忽觉恶寒感觉，仿佛被什盯般。
经半【听息法】训练，洪康精神敏锐许。
平目光注视，敢芒背吧！若注视，约二十米左右，洪康感觉。
恶寒感，难危险？？
洪康声色继续弯弯腰、抖抖腿、伸伸胳膊。
借助空隙余，眸光快速扫视圈。
忽瞳孔缩。
“嗯？……？？”
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