将次身武探究，做科实验操。
终目，达整劲层次。
将猜测法，条条纸张写，并且附验证方式方法。
，条条亲身验证。
仪器设备，通带劲力拳头，击打沙土或者水，打击效果反推劲力。
段，花费间精力，很容易让双双脚达目。
惜，脚毕竟，劲力间打击效果相，真让脚爆劲力达水准。
等将注力，放锻炼腰腹，才察觉妥。
倒腰腹锻炼位，根本。
管拳谱记载，身锻炼感悟，明确腰腹。
严振东传授鹰爪功，黄飞鸿传授五形虎拳，专门锻炼腰腹方式段。
吴东武底蕴，早已经将腰腹练劲力。
问题，腰腹练劲力，脚及其够锻炼方，根本法互通，跟盘散沙差。
原本，吴东此奈何。
管严振东经验谈，黄飞鸿谓腰马合，感觉莫头脑，知该何理解，何入。
眼，倒法眉目。
呼呼呼……
民团营练武场，吴东扎马立定，呼吸富节奏，胸膛肚腹伏伏，似棵根系深入老树。
头顶逐渐热辣暮春阳光，阻挡住吴东练武热。
枪站立，拳拳挥……
双脚瞪劲力勃，扭腰转身劲力汹涌，振臂挥拳气呵。
拳劲力凝聚，犹爆火山，随挥拳头，猛汹涌爆。
够清晰感受拳空气摩擦，劲凤伴随拳呼啸，却响丝毫声音。
知打少拳，此吴东浑身汗淋漓，脚软筋肉酸涩，状态即将稳候，却打完拳。
虽精神萎靡，吴东依旧及锁定感觉。
仔细回味，觉论双脚力始，腰腹扭加强，拳轰，像达难言平衡。
，平衡！
神眼睛，陡闪烁慑精芒。
，像状态？
拳，论双脚腰腹，或者拳头，劲力传输丝毫迟滞，顺畅脚传递拳。
腰腹，仅做间传递，且产劲力，顺利传递臂拳头。
刻，双脚，腰腹及臂，似整体。
，应该整劲吧？
因精神直高度集，腰腹力程，及凝聚劲，清晰记。
顾满身疲惫，顺感觉数拳轰。
惜，结果并象。
知否身体达极限，或者忽略其细节，连续数拳轰，达目拳。
，吴东倒思，相反相放松。
够复制！
复制味，法正确，按照方向继续努力，达整劲目久。
感觉身体确实继续练拳，吴东立即返回营房，将刚才体感悟全部记录。
记性烂笔头！
实记载修笔记，担因间缘故，遗忘此法身体感觉。
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正休息阵，喝碗特质营养汤水，补充体力精力，打算趁热打铁继续练拳候，急匆匆赶黄飞鸿，打断计划。
见向温礼黄飞鸿，此脸色却相凝重，直接告诉吴东很消息：朝廷调防黑旗军！
吴东此感觉丝毫外，反问：“已经准备，必此吧？”
“轻巧！”
黄飞鸿坐，接团丁送茶水，气：“真，实堵慌！”
“什办法？”
吴东笑：“刘朝廷算忠诚，根本做愿，咱外什啊！”
“，做什？”
“黄师傅，影提！”
吴东摆摆，转移话题问：“黑旗军站哪？”
黄飞鸿此已经恢复正常，闻言名。
“粤省境内，加联系，眼咱势力足够信息传递！”
黄飞鸿眼睛亮，点点头笑：“脑灵光！”
吴东语，知黄飞鸿究竟怎回，黑旗军身投入感，未免太丰富。
刘永福厮，明明黑旗军，做很。
结果，知怎，什做，任由黑旗军被朝廷裁撤，
既选择，吴东打黑旗军主。
话间，守护营门团丁汇报，黑旗军刘统领送请帖。
吴东直接接，由轻笑：“刘真雅兴，竟邀请咱乘船往广州海别！”
忍住晒，尼玛黄飞鸿电影头幕吧，剧修复力太夸张点。
，绝玩什狮，黄飞鸿兴趣，倒船头表演番。
“哎，既刘邀请，咱给送别吧，知何再见？”
黄飞鸿急忙口，回头冲吴东：犯糊涂，候跟，严师傅喊？“
“算吧，民团让坐镇……”