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六章 杨青烁(

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许景明并师父柳海将名字推荐今交接格斗馆旦江南省省队集训结束,返回乡明月市

午,许景明格斗馆专属房间训练,双杆直径四公分,长三米二钢棍,长棍棍头次次舞半弧线、半弧线、左半弧线、右半弧线……棍头瞬间划轨迹,圆圈部分。

根钢棍,工业锈钢实圆棍,重达64斤。格斗适合适合练力,练全身

“滴滴滴……”忽声音响

许景明放钢棍,拿毛巾简单擦拭汗珠,眼屏幕显名字,:“白,接视频电话。”

光幕画半空凝聚,画轻男

“阿烁!”许景明笑容,“难电话啊。”

轻男,名叫杨青烁,许景明兄弟。

校武队,队友安排宿舍,杨青烁铺。

,许景明联赛,杨青烁七!

许景明队,杨青烁候,入选队。

铺兄弟队,练功,住宿舍,兄弟感知,亲兄弟,胜似亲兄弟。

打电话嘛。”杨青烁笑羞涩。

杨青烁,很内敛羞涩性格,熟悉很清楚。

“阿烁,怎像胖少?”许景明惊讶,杨青烁很清秀比较瘦。今却胖圈,感觉,眼神锐利

很正常嘛。”杨青烁

打酱油结婚呢。,刚法定结婚领证,让群老兄弟尴尬啊。”许景明打趣,谁羞涩杨青烁先结婚。

杨青烁笑笑,

“今电话,啥啊?”许景明笑兄弟分,分散联系很正常。

。”杨青烁犹豫,“许哥,,需钱。”

“借钱?”许景明疙瘩

乎钱。

阿烁,阿烁队主力,退役冀北省体育局,收入错,怎被逼借钱?

吗?”许景明问

妈住院,医保外特效药花费比较。”杨青烁

“需少?”许景明问

百万。”杨青烁,“间才。”

许景明点点头:“。”

却思索,阿烁队主力,杀进次世界武赛,虽组赛被淘汰赛奖金基础百万。比赛场费高,奋斗几百万,今向借钱,怕困难

许景明外借钱,借准备。

般朋友借钱方,杨青烁兄弟!

许景明边通话,光幕,点金融平台,平台内股票、保险、存款……全部列清清楚楚,迅速搞定转账。

吧?”许景明问

“收。”杨青烁收振奋,钱胆,极度缺钱确难熬,“许哥,谢。”

“阿烁,京城趟,候路津门,找聊聊。”许景明,“址给。”

“今?”杨青烁惊讶,“?”

“估计五点左右。”许景明算间,

班,公司址吧。”杨青烁给

许景明,嘉欣健身惊讶:“冀北体育局?”

“嗯,。”杨青烁点头,”许哥,,等儿见聊。”

候见兄弟聊聊。”许景明轻轻划,眼光幕化光点散

许景明笑容,默默站:“阿烁劲,体育局,健身格斗馆。曾经队主力,健身?”

职业武健身少?

津门,见。”许景明立即买张高铁票,高铁速600公,两津门

京城,许景明兄弟,特别趟津门,见见杨青烁。

……

网络约车,智派遣,十五分钟抵达高铁站。

很快,许景明便乘坐高铁,直奔北方津门市。

午4点53分,许景明便已经津门市嘉欣健身门外。

。”

许景明抬头健身算占,走服务员便笑:“欢迎光临。”

姓许,找杨青烁。”许景明,“。”

找杨教练?请边坐儿。”服务员非常热,带许景明客区坐杯白水。

……

此刻,嘉欣健身三楼,杨青烁正健身课。

套拳击操做完,气喘吁吁。

,休息两分钟。”杨青烁

“杨教练,听参加世界武赛?”报班,杨青烁参加世界武赛。

“武,听C级、B级、A级赛世界武赛,世界武积分排名32位,才资格参加世界武赛!”

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“每,全球32位武参加。杨教练,参加?”奇。

参加26届世界武赛。”杨青烁点头笑今找工履历。

“哇。”

“杨教练,教教防身术吗?”

啊,杨教练,图谋男性,反抗力太弱啊,轻松练强壮男性防身招数?”

“轻松练?体力弱性,付强壮男性招数?”杨青烁,笑:“吧,招比较实招数。”

立即仔细听

“先按照,收条腿,单腿站立。”杨青烁

单腿站立,非常轻松偶尔稳另脚落

“单腿跳。”杨青烁,先示范单腿轻轻跳。

穿健身软底鞋,单脚轻松跳

很简单?”杨青烁问

跳绳,单腿跳简单。”很轻松,包括比较肥胖很轻松。

蹦蹦跳跳几

体重,普遍百斤左右。”杨青烁

百斤。”姐笑

单腿力轻松负担斤,并且。”杨青烁,“单腿蹬,瞬间很容易达两百斤。”

点头。

抬腿蹬。”杨青烁,“单腿跳,方蹬!抬腿,朝正方蹬肌肉力。”

杨青烁教导

力?”抬腿,朝方沙袋蹬,嘭声,沙袋

员惊讶比。

沙袋,拳头疼腕疼。踢沙袋脚疼,沙袋次踢?”

蹬沙袋?”

“力量?”

踢沙袋很轻松,威力

叫正蹬,每,练二十力顺畅,即便性,脚两三百斤重很容易。”杨青烁,“。”

清楚抬腿蹬候,脚底,脚板,靠近脚指!”

杨青烁很随脚踢脚板犹钢棍戳沙袋,沙袋嘭低沉声响。

“平常穿鞋,或者高跟鞋!脚尖处,至少两三百斤力脚尖传递,穿透力。”杨青烁

明白,压力,接触,压强。”,“脚底相比,脚尖戳,压强十倍。”

,压强。”杨青烁笑,“传统武术戳脚奥妙,虽脚板赶职业选硬。平常穿鞋,鞋底比专业选硬!至少两三百斤力,脚尖脚戳……腿,命。”

果踢男……”员眼睛放光。

杨青烁连:“临真正危险,防卫才做。撩阴脚,方腹部,正常男性住。”

实际‘简化版’戳脚

双腿,每走,普通散步几全世界却倒立散步几。”杨青烁,“腿部力量,臂力量强,即便性,腿部力量,够赶力士臂力量。”

“赶力士臂力量?力士,臂比腿粗。”

单腿站立,站几分钟。甚至蹦跳。”杨青烁,“让力士,单斤持续几分钟,?”

“别腿部力量,力士臂粗,论肌肉效率,腿肌肉。”杨青烁

职业武,很清楚腿部肌肉力量潜力,直立物,腿部先臂强太

性,腿部力量,轻易懂格斗男性。

“杨教练,姓许找。”健身

杨青烁立即明白,许景明

者其书:盘龙沧元图雪鹰领主飞剑问星辰变莽荒纪九鼎记寸芒吞噬星空星峰传
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