许景明并知师父柳海将名字推荐,今交接格斗馆工,旦江南省省队集训结束,返回乡明月市。
午,许景明格斗馆专属房间训练,双握杆直径四公分,长三米二实钢棍,长棍棍头次次舞,半弧线、半弧线、左半弧线、右半弧线……棍头瞬间划轨迹,圆圈部分。
根钢棍,工业常锈钢实圆棍,重达64斤。格斗很适合,适合练力,练全身劲。
“滴滴滴……”忽声音响。
许景明放钢棍,拿毛巾简单擦拭汗珠,眼屏幕显名字,:“白,接视频电话。”
光幕画半空凝聚,画名轻男。
“阿烁!”许景明露笑容,“难主给电话啊。”
眼轻男,名叫杨青烁,许景明兄弟。
,校武队,队友安排宿舍,杨青烁铺。
,许景明获全武联赛,杨青烁七!
许景明进队,杨青烁二候,入选队。
铺兄弟进队,队待几,练功,住宿舍,兄弟感知,亲兄弟,胜似亲兄弟。
“打电话嘛。”杨青烁笑,羞涩。
杨青烁,很内敛羞涩性格,熟悉很清楚。
“阿烁,怎像胖少?”许景明惊讶,杨青烁很清秀,比较瘦。今却胖圈,点福感觉,眼神锐利。
“孩今,福很正常嘛。”杨青烁。
“,孩打酱油,结婚呢。,刚法定结婚龄领证,让群老兄弟尴尬啊。”许景明打趣,谁队队,龄、羞涩杨青烁先结婚。
杨青烁笑笑,。
“今给电话,啥啊?”许景明笑问,、队很兄弟分,分散全各,两联系次很正常。
“。”杨青烁犹豫,,“许哥,遇,需借钱。”
“借钱?”许景明疙瘩。
倒乎钱。
担阿烁,阿烁队主力,退役冀北省体育局,收入很错,怎被逼借钱?
“什吗?”许景明问。
“妈住院,医保外特效药花费比较。”杨青烁。
“需少?”许景明问。
“百万。”杨青烁,“间才。”
许景明点点头:“,转。”
却思索,阿烁初队主力,杀进次世界武赛,虽组赛被淘汰,赛奖金基础百万。比赛场费高,奋斗几,攒几百万,今向借钱,怕遇困难。
许景明外借钱,借,做方准备。
若般朋友借钱方,杨青烁兄弟!
许景明边通话,边光幕操,点金融平台,平台内股票、保险、存款……全部列清清楚楚,迅速搞定转账。
“账吧?”许景明问。
“收。”杨青烁收钱振奋,钱胆,极度缺钱确难熬,“许哥,谢。”
“阿烁,今差京城趟,候路津门,找聊聊。”许景明,“址给,找。”
“今?”杨青烁惊讶,“什候?”
“估计五点左右。”许景明算间,。
“班,给公司址吧。”杨青烁给址。
许景明,嘉欣健身,惊讶:“离冀北体育局?”
“嗯,。”杨青烁点头,”许哥,接课,等儿见聊。”
“,候见兄弟聊聊。”许景明,轻轻划,眼光幕化光点散。
许景明笑容,默默站:“阿烁太劲,次离体育局,健身,什名格斗馆。曾经队主力,健身?”
职业武选,健身身,挥少?
“津门,见。”许景明立即买张高铁票,高铁速600公,两津门。
什京城差假,许景明放兄弟,特别趟津门,见见杨青烁。
……
网络约车,智派遣,十五分钟抵达高铁站。
很快,许景明便乘坐高铁,直奔北方津门市。
午4点53分,许景明便已经津门市嘉欣健身门外。
“。”
许景明抬头健身,算占较,走进,台服务员便笑问:“欢迎光临。”
“姓许,找杨青烁。”许景明,“约。”
“找杨教练?请边坐儿。”台服务员非常热,带许景明客区坐,倒杯白水。
……
此刻,嘉欣健身三楼,杨青烁正给群员健身课。
套拳击操做完,员气喘吁吁。
“,休息两分钟。”杨青烁。
“杨教练,听参加世界武赛?”员奇,报班,杨青烁参加世界武赛。
“武赛,听分C级、B级、A级赛及高世界武赛,世界武积分排名32位,才资格参加世界武赛!”
【话,目朗读听书app,野果阅读, 安装新版。】
“每,全球强32位武选参加。杨教练,参加?”员很奇。
“参加26届世界武赛。”杨青烁点头笑,今找工硬履历。
“哇。”
“杨教练,教教防身术吗?”
“啊,杨教练,弱,图谋轨男性,反抗力太弱啊,轻松练,且付强壮男性防身招数?”员。
“轻松练?体力弱性,付强壮男性招数?”杨青烁,笑:“吧,教招比较实招数。”
员立即仔细听。
“先按照,收条腿,单腿站立。”杨青烁。
员单腿站立,非常轻松,偶尔稳另脚落。
“单腿跳。”杨青烁,先示范单腿轻轻跳。
员穿健身软底鞋,单脚轻松跳。
“很简单?”杨青烁问。
“每跳绳千,单腿跳简单。”员很轻松,包括比较肥胖员觉很轻松。
谁蹦蹦跳跳几?
“体重,普遍百斤左右。”杨青烁。
“止百斤。”胖姐笑。
“,单腿力,轻松负担百斤,并且跳。”杨青烁,“单腿蹬跳,瞬间力很容易达两百斤。”
员点头。
“抬腿蹬。”杨青烁,“单腿跳,朝方蹬!抬腿,朝正方蹬。蹬肌肉力。”
杨青烁教导。
“蹬力?”员抬腿,朝方沙袋蹬,嘭声,沙袋晃。
员惊讶比。
“打沙袋,拳头疼腕疼。踢沙袋脚疼,沙袋。次踢?”
“蹬蹬沙袋?”
“力量?”
员次踢沙袋很轻松,威力挺。
“叫正蹬,每,练二十。月,力顺畅,即便性,脚两三百斤重很容易。”杨青烁,“教。”
“清楚,抬腿蹬候,整脚底,脚板,靠近脚指!”
杨青烁很随脚踢,脚板犹钢棍戳沙袋,沙袋嘭低沉声响。
“平常穿运鞋,或者高跟鞋!脚尖处,至少两三百斤力,脚尖传递,穿透力强。”杨青烁。
“明白,压力,接触,压强。”员,“整脚底相比,脚尖戳,压强十倍。”
“,压强。”杨青烁笑,“招传统武术戳脚奥妙,虽脚板赶职业选硬。平常穿鞋,鞋底比专业选硬!至少两三百斤力,脚尖脚戳,戳……戳方方腿,方疼命。”
“果踢男……”员眼睛放光。
杨青烁连:“临真正危险,防卫才做。般撩阴脚,算踹害,踹方腹部,正常男性扛住。”
实际属‘简化版’戳脚!
“双腿,每走,普通散步几,全世界却双倒立散步几。”杨青烁,“腿部力量,比臂力量强,即便性,腿部力量,够赶力士臂力量。”
“赶力士臂力量?力士,臂比腿粗。”员。
“单腿站立,站几分钟。甚至蹦跳。”杨青烁,“让力士,单举百斤持续几分钟,几做?”
“别瞧腿部力量,力士臂粗,论肌肉效率,赶性腿肌肉。”杨青烁信。
职业武选,很清楚腿部肌肉力量潜力,直立物,腿部先比臂强太。
性,挥腿部力量,轻易付懂格斗男性。
“杨教练,姓许客找。”健身员喊。
杨青烁立即明白,许景明。