俗话, 打棍给甜枣儿，给甜枣儿再打棍。
苏哲晚休息再度进入系统完偶像训练空间, 才, 今摆整整3套训练课程需完。
镜头表力课程, 含括肢体形态课程、表控制课程、绪传达课程、风格定位课程、镜头交流课程等等，零零近十项, 计50课。
射击训练课程, 含括射击领分解课程、射击握枪力度、方法、持久度相关训练课程、射击稳定性专项课程、射击精准度专项课程、理抗压课程等, 或许由射击相关内容确实完全知识范围外，掌握射击技需耗久, 计课达120。
除两项训练内容将由系统提供专门训练空间使数外，按照系统方案全提升身体素质训练课程则必须消耗训练数。
部分属性增强训练，与爆力训练课程合并, 预计算将已获全部训练数耗尽，未必完相应全部训练, 除偶像空间内训练外，势必部分训练内容需实完。
让头疼，训练课已经由系统定制相应课表，……选择暂接受镜头表力射击相关课程训练，果参与属性提升相关训练, 则必须参与并完两项技训练。
唯值欣慰, 系统颁布全新任务，完镜头表力与射击全套课程，将解锁跨栏技lv3。
……
任务候, 苏哲算沙雕系统彻底服气——它永远办法做打棒给甜枣儿，眼吊胡萝卜，让系统获奖励全部消耗干净，免占据它限数据存储空间。
实话，真该管系统叫沙雕系统……系统沙雕，谁敢称精明呢？
暂理镜头表力课程射击课程法彻底破碎。
苏哲揉揉头，接受必须三项课程推进实，再犹豫浪费间，直接进入系统空间，接受系统导师相关课程指导。
套课程，镜头表力相关训练，苏哲走进训练空间，整训练空间已经根据训练课程做翻覆变化。
此此刻，整训练空间内部被镜包围，论向哪方向，身影，与此，半空十球状机器悬浮，仔细话，，球状物体实际悬浮空设计装置。
苏哲间回初选秀训练期错觉，哪怕初选秀训练期，随随镜头环境，此刻360度死角摄影威力。
“真……精益求精啊。”饶苏哲已经习惯系统操，此瞬间失语。
间死角镜房，镜头表力课程专属导师早已经等候其，见苏哲，并话，直接将今训练内容灌输脑，等经段消化间，立刻将唤醒，始通苏哲已掌握各舞台步伐、舞蹈等，始全方位死角空间进肢体形态相关训练。
真正项课程，苏哲才，训练方式诸缺陷，系统导师求，干脆定神，将掌握熟悉舞蹈进重新拆解，通细微调整，曾经舞蹈舒展度、表力奇妙变化。
系统带环境、灯光、舞台与镜头，苏哲始全身投入项原本觉已经再需掌握课程训练。
训练空间镜拂喉间与额头低落汗，忽明白什导师虽足够勤奋，肢体缺乏表力与灵魂。
确实方缺乏赋，果抽系统镜头表力课程，或许永远法真正掌握镜头肆释放魅力力。
轮课程结束，训练导师勉强合格分数评判，导师再度进整舞蹈肢体拆解示范，并空间将此练习舞蹈录像重新放映遍，并重放表力缺乏部分。
直导师宣布今课结束，转入课程，苏哲回神，，竟完全沉浸换课程。
走进射击课程空间，整空间内部已经经全新改造，方便进射击课程习。
射击啊……
训练苏哲，确实已经完全处知识盲区，论枪械认识相关技术、规则解，片茫。
今需三项训练，射击毫疑问让感头疼，并且完全缺乏实性训练内容。
法跟系统讨价价，且已经系统收获太，此系统强制安排训练课程已，完训练虽麻烦，并什坏处。
况且，身男，真正射击完全兴趣，并。
既定掌握项技，它做兴趣习吧。
怀抱态，苏哲进入训练空间，再度接受射击教练课程经验灌输，即将需掌握运枪械解，空间教练再度示范技术详细拆解，握枪姿势、握枪力度持枪站姿、跪姿、卧姿，装弹准备、瞄准、预压、击力量保持等等。
苏哲未射击技术、基础足够解，教练进全方位基础性训练，让训练程逐渐掌握射击各基础技巧。
整整2射击课程，苏哲暂未被允许真正持枪射击，断熟悉气枪，完教练指派各训练内容，求务必将各技术基础牢牢刻印。
十分冷酷系统教练淡漠语气讲述：“高级射击选言，基础技术掌握程度造射击实力重根基。果将基础技术百分百掌握，此训练，步偏移、步步偏移，将永远法达技术高峰。”
虽射击运高峰暂并什追求，位教练话苏哲却十分正确。
论跑100米、110米或者4*100米，基础技术训练避免，跑步呼吸控制、步幅、步频，再跨栏每跨栏精准度、乃至跨栏细微摆腿压角度，需训练精调整，才实际赛场做完反应。
步偏移、步步偏移。
句话，仅射击运员迈向高峰需注，运员迈向高峰需临门槛。
运员掌握基础知识期偏差教练及并进校正，形相应习惯，技术熟期，改掉期习惯性技术，难加难。
陈志进步提升身绩，选择技术改进，导致技改期绩稳，状态难。
此，吕飞世锦赛集训期间放弃进栏步伐八改七训练，正由原因。
已经定型技术进相应调整技术改进，运员言极艰难程。
结束射击相关训练课，苏哲终踏入熟悉田径训练场。
空旷训练场，今刷新块巨电光幕，光幕将需进相应属性训练及训练完度逐陈列。
，训练完度高已经进段间爆力相关训练，即便此，爆力属性相关训练，完进度与完指数8%已。
属性训练，苏哲倒确定件——各属性训练，其难度超爆力属性训练。
其实，难理解。
爆力训练，提升短跑、短跨运员绩重因素，爆力提升，味短间内，移远距离力提升，疑比赛终绩产重影响。
依照猜，完相应属性训练，百米短跑，将具备跑进10秒内实力。
短跑运员，何等重关卡？怎让轻松达呢？
深吸口气，苏哲始全神投入今爆力训练。
系统爆力训练拆解项目，将爆力训练拆分速度与力量两区块，针两训练模块进详细项目拆解，包含深跳、超负荷深蹲等等，通训练，断刺激、锻炼相应肌肉区域，达肌肉力量强化，终达增强爆力目。
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镜头表力课程，射击课程，再属性提升训练，整整6课训练，即便苏哲韧性，终训练完，由摊平训练空间场，任由汗水断额头滑落。
苏哲略失神望训练场空，片田径训练场，模拟室外体育场形态建，躺，透场空，片茫茫星海。
训练结束，常做，喜欢片星海，它璀璨绚丽，将神彻底吸引，忘却枯燥训练升疲惫感。
猜，片星海或许系统提供帮助，让坚持住，长间训练空间，坚定按照枯燥计划，完既定训练。
片星海放空片刻，终退训练空间，深度睡眠，进入彻底休息状态。
二苏醒，已经午9点分。
难睡迟次。
今世锦赛赛程，男20公竞走，男跳高、铁饼等项目决赛将今举。
已经参赛压力选，今基本选择往比赛场，观比赛，参赛运员呐喊助威。
苏哲抱餐盘找位置坐吃早餐，盘算，找老爹郑文胜请假，世锦赛今结束，找间单独直飞德，先昨抽奖拿次性身体修复光环送志哥才。
毕竟，早康复，早恢复训练，更快找回竞技状态。
早餐，苏哲外收邵佬消息——“儿见。”
？？？
苏哲愣愣，回：“今比赛吗？”
回复很快：“，工。收消息？”
工？
答案倒真让苏哲迷惑，除初逐光外，目什邵星辰共工吗？
等迷惑太久，通内打电话解答疑惑。
电话田管市场活部负责拨给，告诉世锦赛结束，约两商务拍摄程。
“啊？？？”苏哲转脑筋：“呃，姜哥，田管给接活吗？”
电话另头，姜何脸哭笑：“苏哲志，忘经纪谈半，转市场活部负责工吗？”
直，苏哲终被忘爪哇狂飙集团。
“呃，思……姜哥。”苏哲方记性语，偌集团单，今忘忘。
“啊。”姜何笑笑：“亏娱乐圈偶像身呢？方怎点儿敏感度？别运员。，已经郑主任苏教练沟通件儿，晚狂飙集团联系，届直接跟走。”
姜何告诉苏哲，已经拿独外许，放胆跟狂飙集团走。
“。”姜何补充：“狂飙集团，已经决定直接邀请邵星辰品牌联合代言，两仅广告硬照拍摄，广告短片拍摄，回宣传活。恰冬歇期，正式训练通知，刚期间完代言活……”
市场活部负责，姜何已经习惯运员解读各合相关内容及注项，便让合内容并熟悉运员相关更解。
“。”苏哲听完姜何各项嘱咐，略思感谢：“谢姜哥，段间谈妥，帮忙考虑。”
简单寒暄两句，并接收姜何此次世锦赛绩祝贺，两终结束次通话。
苏哲结束通话，笑给邵星辰回已经知况表。
，离娱乐圈区区半间，彻底转变运员思维，除记空候微博营业照片外，余娱乐圈相关项已经被彻底抛脑。
吃早饭久，接狂飙集团此次广告摄制组负责电话，与约亚运村门口接往拍摄间。
，邵星辰处收此次拍摄计划。
今拍摄点d沙漠与海边，d知名博物馆及艺术。
狂飙集团此次广告准备拍摄方案，元化主题，糅合沙漠狂野、海浪漫、博物馆厚重及艺术代与卫。
切凸显狂飙集团此次品牌系列决及风格——超，重塑性格，潮与卫路路狂飙。
狂飙集团此次身品牌重新定义，此次广告拍摄风格求。
直坐狂飙集团派车，见车邵星辰，苏哲槽忍住吐——觉，活镜头表力技，似乎点水分。或许真正靠气抽技射击项定？
狂飙集团派保姆车，除邵星辰李两熟外，另外此次狂飙集团广告拍摄负责施风。
几简单闲聊，苏哲突邵佬d工件。
苏哲奇向施风：“次广告拍摄，提早很久踩点吗？”
施风点点头：“啊，约五，毕竟虽定拍摄点，提完拍摄申请、确定具体拍摄点类工……”
“诶？五？？？”苏哲迷惑向邵星辰：“邵星辰十d吗……”
“诶？”
“噗。”
苏哲话，施风感疑惑，邵星辰坐排李忍住扑哧声笑，邵星辰瞪视捂住嘴，转头憋笑假装。
李笑声让苏哲突什，即转头向方，邵佬此刻正默默窗外，副，耳根似乎疑泛红。
让苏哲即扑哧声笑，随即住口，收回向视线，笑始与施风搭搭转移话题。
毫疑问，苏哲即邵星辰别扭业粉设定，提d，并像，工，怕专门腾程几比赛。
朋友，实让苏哲感。
，忍住觉别扭邵佬实几分爱。
苏哲与邵星辰往拍摄狂飙系列广告，内微博，卓思明突条推送——【田径队席位苏哲拍摄场照片摄影师，疑似邵星辰？！】
与条微博推送共放，各角度拍摄选区照片，部分照片，伏相机摄影师身模，原本被普通吃瓜路认田径队带摄影师，希恩体育场场，戴黑色鸭舌帽口罩，让远处难辨真容。
顿，话题微博，迅速引批吃瓜路。
者话：
_(:3∠)_……今棵死速悲伤菜菜，及话呜呜呜，给使哒！
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