萧鱼，梅映雪萧鱼身体状况什分良，医院住三院回坐月。梅映雪院候，临床病友舍走，留眼泪，几由梅映雪存，少处，萧鱼给梅映雪做吃，分给吃，梅映雪院，再吃梅映雪月餐，靠靠谱老公给做，知吃少苦。流眼泪，方因舍梅映雪；另方遇淑悲哀。
梅映雪全幸福坐月妈妈，坐月月，萧鱼照顾，微致。分四阶段调理梅映雪身体，每阶段星期，共计四星期，每星期给梅映雪吃东西，见萧鱼坐月妻。
星期，梅映雪产恶露未尽，期饮食，主排毒恶露补铁主。
期，萧鱼给梅映雪吃食物，主“红糖米酒鸡蛋”（友提示，梅映雪顺产星期吃米酒，剖腹产新妈妈，伤口愈合快，少吃米酒或吃米酒，二星期再吃。）猪肝，红糖补气血，助产恶露排，宜食，食量造失血，引血虚，萧鱼每给梅映雪煮两碗“红糖米酒鸡蛋”，早碗煮荷包蛋，午碗煮两，将数量控制三内。坐月吃蛋，荷包蛋，荷包蛋煮快，吃柔软易消化，比煮鸡蛋更适合坐月吃。鸡蛋含丰富营养，助产新妈妈恢复体力，维护神经系统健康，助稳定产妇绪，降低产抑郁风险。
除蛋，间段，萧鱼每给梅映雪煮猪肝吃，猪肝含丰富铁、锌等元素，补气益血，产星期新妈妈补充营养二选择。猪肝味腥，烹饪，很难吃，萧鱼烹饪猪肝，很翻工夫，每给梅映雪做，炒猪肝、滑猪肝、猪肝米粥等等，反正每次拿给梅映雪吃猪肝，唯变口感即往。
拿“猪肝米粥”，萧鱼做十分，先将猪肝洗净，切薄片，再将适量老姜剁姜沫，姜沫、猪肝放碗放适量盐码味，做处效除猪肝腥味，让口感更。
猪肝码味，放边，先煮米粥，米洗净，加水适量，火煮沸，转火慢炖，待米烂熟，火，将码味猪肝倒入煮沸，关火倒入适量麻油，倒麻油，萧鱼倒入麻油，因麻油期，利宫收缩，愎复产状态，梅映雪处。萧鱼煮“猪肝米粥”，猪肝鲜嫩、爽滑，米柔软，入口即化，口感非常，梅映雪特喜欢吃，胃口十分。胃口，除因萧鱼厨艺，做东西吃外，原因，产星期身体虚弱，每次吃饭，萧鱼口口喂，此疼老公，胃口才怪。
萧鱼边照顾梅映雪，边计算，二星期，梅映雪食谱变化，“红糖白酒煮鸡蛋”照旧每吃，主食变化。期，新儿食量增，每吃更母乳，坐月新妈妈需入摄入量水蛋白质。萧鱼将梅映雪主食换鸡、鸭、鱼、肉。
鸡，萧鱼做法比较，梅映雪产八，萧鱼做鸡汤，借鉴粤菜“白斩鸡”做法，少许盐，做很味鸡汤。
随间推移，梅映雪身体状况越越，萧鱼做鸡汤随变化，十候，梅映雪做药膳鸡汤“留炖乌鸡”，王留与乌鸡加归炖。归医补血调经圣药，王留血通经，乌鸡滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，帮助新妈妈身体恢复，促进**分泌很帮助。
给梅映雪吃鸡候，萧鱼给换换口味，吃鱼，或肉。
鱼，萧鱼选野鲫鱼，鲫鱼味，特别适合煲汤给坐月梅映雪喝。
肉，梅映雪吃更猪蹄，包括“花炖猪蹄”、“黄芪猪蹄汤”，此奶圣品，哺乳期妈妈，很菜肴，既利，利吃奶宝宝。
黄芪猪蹄汤：适量黄芪、通草与猪蹄炖。黄芪味甘、性温，补虚主，通草主清热利湿、通气乳;猪蹄富含蛋白质、脂肪，补血活血，非常适合新妈妈乳。
原本萧鱼做鸭汤给梅映雪吃，鸭实太难处理，照顾梅映雪吃喝，帮忙换宝宝尿布，洗尿布，实忙，放弃念头。
很快，萧鱼精照顾，两星期很快，梅映雪已精神许，脸妊娠斑几乎全部褪尽，脸白泛红韵。萧鱼食谱改进，除原鸡、鱼、肉、蛋外，加牛奶、豆、坚果。期新妈妈，应吃牛奶、鸡蛋补充蛋白质，虽肉类富含蛋白质，其含脂肪很容易被身体吸收，造身体变胖，爱轻妈妈，适减少吃肉，喝牛奶吃鸡蛋。
豆：豆含丰富植物性蛋白质、钙维素a、b族维素等，果每吃两餐含豆食品，豆腐、豆浆等，**健康很帮助。
【推荐，野果阅读追书真，载 快试试吧。】
坚果：坚果类食物杏仁、花、核桃、芝麻等，富含高品质蛋白含量抗氧化剂维素e，摄入丰富维素e帮助新妈妈让**组织更富弹性。增强身体免疫力很帮助。
萧鱼深知妻计师，职业性，保持身材硬性求，选择食材既注重营养，尽减少妻摄入脂肪，造身材走。
梅映雪幸福，，疼、爱老公。
萧鱼幸福，妻，付切。