光荏苒,岁月梭,萧鱼精照料,初孕妈妈梅映雪腹宝宝,顺利进入三月,每次产检结果,胎儿很健康正常。结果,归功梅映雪良嗜息习惯,喜欢书听轻音乐,书轻音乐陶怡操,再加萧鱼每陪散步,胎儿直舒适健康环境育、长;二归功萧鱼,精照顾,每给梅映雪做菜吃,每菜很做,每菜很味,让梅映雪曾挑食、偏食、厌食孕妇通病,保证胎儿长育程,吸收育需营养。
胎儿育进入三月,萧鱼既往精照顾梅映雪,既往做吃。
萧鱼忙完工,马停蹄市场买菜,给梅映雪做孕妇营养餐。今做三菜“鱼肉水饺”、“豆芽炒肉丝”、“花炖猪蹄”。三菜“花炖猪蹄”虽简单,却耗较长,萧鱼充分利猪蹄营养,炖猪蹄高压锅,火慢炖,炖烂熟。“鱼肉水饺”虽超市买,萧鱼觉超市买,间太久,保鲜剂,适合孕妇食,做,菜做馅,擀饺皮,包饺,比较麻烦。唯间快,做法简单“豆芽炒肉丝”,闲话少,萧厨艺。
“花炖猪蹄”耗较长,萧鱼先选择做“花炖猪蹄”,菜虽耗长,做工简单,将主菜、配菜、调料锅火慢炖,腾做别菜。萧鱼先将猪蹄洗净,切块,放入滚烫水焯水,焯水捞,放入冷水清洗,降温。炖锅加入冷水,放猪蹄、姜片、料酒,先火煮沸,待煮沸,再火慢炖,等猪蹄炖熟,放入花,继续炖,直炖烂熟,再加入盐、枸杞、葱花锅,味“花炖猪蹄”做。萧鱼程,穿插做“鱼肉水饺”忙亦乐乎。
“鱼肉水饺”比较麻烦,萧鱼先,再将草鱼杀洗净,取两片净肉,与适量肥膘肉剁馅,剁挑鱼刺,再肉锤锤打,将馅锤肉绒,再将花油加热,稍凉倒入肉馅搅拌,边搅拌边加入高汤,打入两鸡蛋,高汤加感觉稀稀程度,接加入海鲜酱油、盐、姜沫、味精、加入切碎韭菜,搅拌均匀,“鱼肉水饺馅”做。接萧鱼剩擀皮,包水饺,锅煮水饺。
煮水饺程,萧鱼将“豆芽炒肉丝”并做。萧鱼锅倒油加热,倒入肉丝翻炒翻炒加入料酒,待肉丝变色,加入酱油、姜、蒜及干辣椒,翻炒均匀,再加入豆芽翻炒,豆芽变软加盐,继续翻炒,炒熟加花椒油、鸡精,炒匀,装盘,盘味“豆芽炒肉丝”做。“豆芽炒肉丝”做,萧鱼将剩鱼骨、鱼头烧锅营养味鱼汤,叫废物利,铺张浪费。
“豆芽炒肉丝”做,“鱼肉水饺”、“花炖煮蹄”差锅,套丰盛怀孕三月孕妇营养餐做。
“媳妇儿,饭咯。”萧鱼兴奋叫,近段间,重复句话。
“哇,今丰盛。”梅映雪桌丰盛菜,馋涎欲滴。
“今,每丰盛,吃,营养才跟。”萧鱼。
“老公,等孩,做给吃吗?”梅映雪问,已经习惯萧鱼,担孩,萧鱼做给吃,让很适应。
“,,王殿服务,微臣荣幸。”萧鱼乐呵呵。
“贫嘴。”梅映雪斜眼。
“贫,认真。”萧鱼边往梅映雪碗挟菜,边。
“每做给吃?”梅映雪脸期盼问,已经习惯萧厨做菜味,吃,很难受。
“,等宝宝,添,父母赡养,活压力,努力工赚钱养,间,保证,空,做给吃。”萧鱼,段间,虽彻底沦“庭煮夫”,依旧忘记男责任赚钱养。
“换换,负责赚钱养,负责煮饭带孩。”梅映雪,力即将“高级计师”职称,赚钱养,完全问题。
“,男,岂让爱养活。”萧鱼。
“男主义。”梅映雪。
“跟男主义关,身男男责任义务,该赚钱养,给老婆孩衣食忧活。果让带孩、煮饭,该怎教育孩,告诉什责任或义务候,岂打脸,何教育?父母榜,做父亲教责任义务,做母亲,教何知书达理。”萧鱼。
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“老公,理,怕孩,再吃做口饭菜,习惯。”梅映雪。
“傻瓜,每忙,忙候,做给吃。”萧鱼。
“真?”梅映雪嚼筷头,脸期盼问。
“真,骗狗,快吃饭。”萧鱼刮梅映雪鼻头。
“。”二吃饭,例公散步。
随,萧鱼将海米拌芹菜、鱼香肝片、虾油拌豆腐、干蒸鲤鱼、酸辣鱿鱼卷、香椿蛋炒饭、炝虾菠菜、蛋黄菜花汤煮给梅映雪吃,买各各鲜水果给梅映雪吃,因阶段,胎儿需摄入维素,新鲜疏菜、水果补充维素二选择。