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60章放

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“走吧,跟班,保证垫底,因。”

朋友,朋友走。

?”风少野适口,嘴角闪丝讥笑。

?”楚离抬凤眸,眼神点闪躲凡。

……”

问吗?吗?”风少野誓,今八卦

楚离直直凡,忽间,觉残忍。

躲避感受,让两难位置。

楚离,堪。

脚底尝尝垫底滋味。

凡,。”

“真……真?”凡眼含泪水,班,垫底。

(1)班,

“嗯。”楚离点头,站直,表明态度。

与此口气,垫底,备胎,高枕

“立正!”风少野十分满,“刚才因插曲,已经浪费几分钟。加快节奏。”

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“今节课,基础抓沿操场跑十圈,边给蛙跳2000,再接2000俯卧撑,名者,。”

。”

哭爹喊娘,什基础抓

十圈4000米,2000蛙跳,2000俯卧撑……妈妈咪呀,节奏。

比楚离或者聂凡快步完接受惩罚。

点,

“楚离,完蛋。”聂楚离并肩跑哭腔。

“放。”

圈,楚离并快,速度陪身边。

“楚离,……”聂凡很感,误错楚离思,:放垫底。

调整呼吸,跟节奏。”,便

。”聂凡侧头楚离步伐,跟脚步。

信?,累快,保持速度。”

“真哒?”

“嗯,圈跑燃烧少卡?”

。”

圈400米,除几圈脱水外,燃烧掉三十几热量。”

少?”

五圈算,排掉1500热量,相掉15勺冰淇淋,或者15杯乐。”

“哇塞,真。”

蛙跳俯卧撑算呢,坚持保证,裤头至少放三根指头。此推类,简直判若两……”

楚离徐徐导,力,已经觉已经跑圈半。

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