“快点,再快点!”若言停底呐喊,与付智鑫伙比赛,剩两,若言与其它调班,两班,等边再换回,两若言需间准备比赛。
早晨,若言奔跑东三环路,周边许汽车身边驶,清晨阳光很暖,空气很清新,将汽车尾气吸引干二净。
若言停催促,给任何理由退缩,让体力消耗越越快,再身体充分适应节奏,立热量,越跑越快,节奏缓。
若言离校,再次回熟悉校园足球场,次回校,再身份,社身份,光荏苒,带东西,留点什,,份青春回忆。
“霍!”若言停吐气,拉皮带停击打空击,方法显点,若言够感觉臂力耐力越越。
“嘘!”“嘘!”若言停拳,头脑模拟擂台实战,停躲避便立刻拳,再进步伐训练间十点。
知若言回校训练,白沙早早若言旁边,拿本英文散文慢慢,白沙英文很,若言间跟白沙习英文,因拳馆外教已经确定边指导,若言候光势。
“段间留,若言,等回吗?”白沙幽幽。
“长间?”若言微微愣,随即失落。
“概两三吧,托福已经考呢,挺重,啦?”白沙抱若言臂撒娇。
“吧,经常联系,疯。”若言奈点点头。
“写信,刚,且传统文化部分,。”白沙缓缓,知若言除喜欢拳击外特别喜欢。
“啊。”果若言答应,白沙终松口气。
午则拳馆训练,晚饭则与乐乐块吃完饭校训练,白烨,若言请白烨帮忙训练,场与付智鑫决,拳馆见若言次,停冷酷眼神盯若言,若言直接选择视。
“速度!速度!”白烨停给若言打靶,场比赛若言很重白烨帮,状态东西,通训练保持。
“拳再重点”白烨停移步伐,若言移步伐便拳头刚击靶。
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四回合打靶已经足够,合适话让拳法保持,太则透支体力,让接体训练状态跟。
“三组俯卧撑!速度。”若言刚喝口水喘气,白烨催若言进体训练。
“嚯!”若言停交叉臂进训练,汗水停头滴,滩水渍,拳汗水往往够拳训练够够努力,够够拼命。
三组俯卧撑,若言停喘气,若言缓缓深吸口气,率慢慢平复。
“拿”白烨丢双拳套,拳套重,比平训练比赛拳套重,且拳套袖口被绑,若言疑惑白烨。
“做什?给整破拳套干嘛?”
“捶腹肌,腹部很重,什进腹肌训练原因,木头敲腹肌,边证实内脏,拳套再放点东西进,试试。”白烨完便往身腹部狠狠敲。
“脑什做啊,怎法。”若言啧啧称赞,白烨五三粗,思细腻。
“。”白烨毫客气收称赞。
若言停拳套往腹部狠狠敲打,外皮保护,内脏什影响,锤炼更腹肌,才几轮若言感觉腹肌传阵火热感。
锤炼两三回合,若言感觉已经极限,再继续,停止,论身体做什循序渐进程。
接便肺活量训练,变速跑选择,初包老师推荐训练方法,若言听回笔记重重记笔。
什东西馆才?因训练方法教练教,训练方法很电影网查。
“快!快快!”白烨停催促若言,若言停奔跑每隔五十米加速跑,接五十米匀速跑,便变速跑,做处让肺处紧张状态,脏适应接轻松很。
“差圈!速度别慢,吃饭呐!”白烨声音传入耳,若言字落听入耳,若言咬牙,将体内潜力激。。
“哼啊!”若言咬牙,脑海亚洲拳坛骄傲帕奎奥,梦,目标。
目标,才激体内潜力,才让枯燥训练再枯燥,梦让切枯燥变义。
“喝口水,口喝,再进空击,训练任务基本差。”白烨若言状态,若言点点头。
比赛白烨整若言练,模拟,切落付智鑫眼更让若言眼。
“切,牛,此,明ko。”付智鑫若言身边冷淡。
“哼,口气。”白烨脸屑,嘴炮白烨向,至若言则回应幼稚朋友气话。