首页科幻功夫皇帝章节

336章 备战!

推荐阅读:神话战赵括局被殉刀,虎魄魔兵秦:秦始皇锦鲤妹妹三岁半,全京城团宠精灵,培育网游超级反派麒麟崽崽三岁半:流放路团宠奶包,全皇朝恐怖游戏:鬼屋NPC南明弘光帝

李乙走拳馆门口,视线拳馆内,拳馆欣欣向荣让李乙很欣慰,处宣传练拳尴尬内数数二拳馆。

仅仅拳馆变化拳馆展,先拳击理解,项非常暴力运,实际拳击非常科世纪改革放阿领导:“带带徒弟。

拳击便项具激烈

“拳馆持续盛况若言,希望尽快达目标吧。”李乙口气,次必输比赛若言态度,找若言问问,顺便商讨场比赛打。

“若言。”李乙朝若言挥,若言击打沙袋声音太李乙

“若言师兄,外边。”羊晓若言满头汗非常专注丝毫注外边况。

若言听羊晓话语,感激眼,往门口走

“李乙老师,怎?”若言微笑,李乙穿休闲装,普通体格,保持锐进精神,练体育健康积极。

问问林海场比赛怎?”李乙背靠栏杆望拳馆内热火朝训练队员轻声问

林海,林海!”若言惊呼,内抹悸,原羽量级洲际拳王,难很眼熟,难此,跟林宇长相像。

啊,怎?”李乙若言眉头微微皱,包告诉若言吧。

,包老师电话太匆忙。”若言摇摇头,包老师退路跟犹豫扼杀摇篮

包老师告诉若言林海话,若言定真考虑很久拒绝掉,全力任何理由

【推荐,野果阅读追书真试试吧。】

拒绝,因已经通媒体消息邀请本打次交流赛,其它本方质量非常交流赛。”李乙语重

若言沉默副担

胜算很低吗?指整团队。”若言询问

,包括赢,客观条件讲。”李乙缓缓呼口气,继续:“林海已经放擂台落花流水,气势已经达。”

若言缓缓点头知办法,毕竟谁让位拳王,且实力少数,相,确实处。

林海候,若言否认头皮震,麻,犹空响惊雷

期待呢。”若言感觉细胞燃烧亚洲羽量级,若言走向际,必须座山。

“别给压力,输场历练,赢白白赚,抱。”李乙安慰若言,若言否认点点头,知合适态,够甘吗?

,反正若言,谁谱写传奇,像阿、泰森、金童、梅威瑟、帕奎奥传奇永远诞凭什

若言承认,输吗?若言相信,,全力话,拼命吧。

“接,将由包老师亲指导训练,训练先放松。”李乙叮嘱完若言便让若言先回训练

......

快速诡谲,角度刁钻点,尤其固定拳套路,尤其打组合拳候。”包老师给若言示范,若言聚精怕错细节,若言平文化训练,若言则变头狂野孤狼,冷静、迅捷、充满力量、善抓机。

林海眼界比,比世界级或许亚洲块,少数够匹敌,被识破准备。”包老师旁边慢慢分析,若言深深

任何?”若言疑惑,相信包老师解疑。

训练内容,变数服输气势,期怎劣势,越打越顺,气势渐增,方则气,二.....”包老师分析,若言眸原本黯淡“星光”慢慢凝聚

气势,若言气势已经打,接让若言状态给提,剩若言

包老师相信若言若言状态,便足够

包老师给若言打靶训练若言速度,至力量若言少,毕竟包老师位经验丰富老师若言越林海,等

“防守,格挡,潜或者左右躲闪。”包老师叮嘱,若言缓缓点头,理解包老师话语法。

打靶,打完波靶,持靶反击,打拳格挡住,若言格挡,躲,,提高求,专业性求更高,丰富擂台经验根本猝及防。

习惯,若言边打越顺,包老师暗,若言状态吧,初若言早,更早身体潜,或许若言,毕竟体育项目越早越

足够努力,二十世界金腰带,若言十八岁始练拳,更早吧。

若言站擂台,举拳套进攻,打,给若言持靶韦绍杰,位抗击打非常强,体力、力量慢慢退,若言则调整步伐向进攻,包老师则旁边指导。

“重拳,立刻重拳!”包老师旁边声喊,若言此刻脑海包老师话。

指令,若言再犹豫,全身力气打,韦绍杰被逼身形微退,若言垫步跟,重拳,直接让围绳围绳,定已经倒坐

进攻方式,进攻方向,何应反击,劣势找何打断节奏等等,包老师正教若言若言正“深造”

其它,比力量训练......

“快,快,再快,更快!”包老师板,若言正切换俯卧撑,若言咬牙,加快速度,虽够感觉力量已经极限,若言依护齿继续回0。

火辣灼烧感灼烧臂,若言咸淡燃烧

“65,66...”韦绍杰旁边数,包老师则给若言加油打气。

“89,90....95加油,。”包老师旁边吼让拳极限状态,处状态教练话。

忘记,忘记臂传灼烧感,忘记火烧般喷涌

“接放松放松臂,1分钟。”包老师间缓缓,若言抓紧间休息喝两口水,包老师直盯挂钟间,少,分钟

“步伐训练,阿福训练,速度快,若言躲,格挡,反击,挨打,完整。”包老师嘿嘿笑,若言听毛,立刻振

高强度训练,很强精神很难坚持体育强身,

若言完整问题,回合,若言,毕竟强度训练体力消耗太,阿福速度

“韦绍杰,换。”包老师状态完韦绍杰放挂吧,轮流训练若言,若言训练基本状态非常越难坚持,若言咬牙坚持

训练完项目,若言结束让休息回合,包老师若言身边催若言继续训练。

“训练力量吧,勾拳够重。”包老师指指若言跑步机。

若言默默点头,丝毫因状态求休息,拳击或者泰什碗饭,透支身体,拳击遗症,真正透支命力,职业泰拳般平均寿命比常

若言双脚缓移,随跑步机节奏跑,包老师若言很轻松,慢慢跑步机速度,跑步机越越快若言双腿越快,丝毫落风,表此,若言已经快咬(由护齿咬断牙齿)。

“快,加快速度。”包老师旁边呐喊,跑步机慢慢升,速度越快,升至四十五度角跑步机极限速度,若言速度巅峰,感觉快,感觉已经快坚持

希望够慢或者停。”若言哀求若言身体。

放松,继续跑,战胜林海吗?拿气势,跑啊,继续啊,停,,因若言,若言!”包老师呐喊声让若言精神振,速度跑步机节奏。

若言极限候,包老师终喊停

“呼!”若言长长口气,粗气,真爽,爽爆,包老师爆真此啊,终高强调训练

决定正确场比赛接很正确。”若言松口气,目标才压力,才让若言喘息努力,进步,若言实,若言进步非常快!

相关阅读:键回收何雨柱始皇帝啊明:士皇帝摊牌明:,调教木匠皇帝传奇苦境:原反派卧底明:刚首富,朱元璋求皇帝