“千万!打啊,什打,全力赴。”若言坚定,跳知觉加快两拍。
“,交给,点应该香港,将场轰拳坛比赛。”李乙半喜半忧,语气满激。
包老师倒带忧色,若言,包老师太脸色。
“怎,包老师?”若言站包老师旁边轻声询问。
包老师若言言实太重,若言切老师包老师赐,若包老师,明仗真胜算。
“胜算很高,羽量级四拳王实力应该属较弱存,兵险招,应该与商量。”包老师幽幽叹口气。
李乙与若言挑次比若言强线,线味若言胜算少分。
“切尽力,且包老师,正拼候,普通拳王。”若言沉默,知包老师法,箭弦。
“知,方肯定研究,先训练,研究拳。”包老师沉默长。
团队,赢比赛,若言名气将涨,名气绝超越任何往拳王,包老师直期望,提,战,别法。
“先训练,与李乙安排战术,两正式超强度训练。”包老师直接给若言死命令,让若言准备切准备,两将技术与体力次全训练。
两,精神抖擞包老师站若言,脸笑,若言知,包老师定收获。
“打几场卫冕赛,直右杀锏,,改变策略,方定防范右,接,反,右拳打进攻,左重拳找机打重拳,策略次。”
“接,先训练,再进节奏击打,次闪电战,身体素质应该差,果拖,定被拖死,抢节奏击打,目,暂定策略,接训练方向。”
包老师罗加斯资料轻声,若言战机获胜,加若言身体素质正巅峰期,素包老师放进,切需若言擂台随机应变力。
或者担,,若言已经色拳,相信力与信念迎接次挑战。
.....
“再重点,再重点!”包老师停若言,嘴数数,组两百拳,若言刚进三组,离训练计划差许。
左拳次比赛杀锏,若言已经其拿比赛机率,切远远够,若机造关键部位击打却足够重拳依白搭。
若言速度已经足够快,足应付等级任何拳,欠缺力量差距,力量超级击打将接训练方向。
“哑铃、举重、单俯卧撑、拉车、砸轮胎,切让若言臂力增加,普通击打力量已经接近四百磅,左勾拳五百磅,右勾拳七百五十磅,与巅峰期帕奎奥相信差太。”包老师非常满数据。
“啊,若言进步空间,帕奎奥色拳迟早。”李乙深。
“干什,别走神,再加二十公斤。”包老师正深蹲若言依其它精瞥四周,由光火。
“啊!”若言将护齿死死咬住,继续强度非常训练,长跑基础训练必,比平求更严格,毕竟比赛,需将状态调整佳。
烟酒,娱乐,休闲,切训练,拼命训练。
若言训练已经分两班,早、午分别训练次,加间基本七,间休息间专门给若言按摩,饮食请专门营养师。
.....
与此,远洋外波黎各。
“快,给展示力量,罗加斯,超级机器,,百八十九,再,再...再。”罗加斯教练停罗加斯旁边吼。
罗加斯身布满经转换电流,罗加斯深蹲结束,教练才满点点头。
给罗加斯喘息机,分钟,继续进快速奔跑训练,训练途,靶路边,罗加斯则拳头将靶给击倒。
速度、力量、爆力、移、拳....
项目通跑步机、靶、速度球、沙袋....器械给训练,罗加斯拳头击测力器械。
“七百磅!非常棒!”教练拍拍掌,左右直拳,重拳,重拳力量重,候若言知。
“希望鼻够抗两记重拳。”白罗加斯扬扬拳头。
【认识十老书友给推荐追书app,野果阅读!真特,车、睡靠朗读听书打间,载 】
“放吧,持金腰带超十场比赛,卫冕赛挑弱者,遇强者,付代价。”教练旁边停给拳进鼓励。
很候话语嫌疑,否认,教练肯定话,很候拳比赛信念。