“校交流赛,耽误少间。”若言苦笑声,简单,包放,缠绷带,带拳套始训练。
空击,跟白烨练,直接始沙袋训练,午已经打场比赛,练环节省,反正训练结束回校跟白烨训练。
“段间,打算帮练体,机突破极限,体连眼入。”白烨声若言耳旁,白烨承诺顿让若言喜望外,白烨位训练经验丰富“辈”,极。
接训练,包老师抽空帮若言指导,拳馆内教练资源实太稀缺,包老师常驻教练,至优秀拳般李乙带,李乙替拳找合适比赛,算拳经纪吧,般抽身。
新拳馆建立找几位外教,直接带正式拳,,若言将接受更加系统训练,哑铃、深蹲、跑步机等等,场施展训练项目,新馆话。
打沙袋、梨球、速度球,包老师旁边指导,明明拳什教练跟?其实重,打节奏,很候拳忽视节奏,或者节奏打,教练显。
包老师若言非常感激,机给灶,候搞白烨羡慕,包老师经常指导优秀拳,包括白烨经常包老师指导,反正打,包老师关注。
切包老师关注,刚若言觉拳馆太挤,空间,门外空跳绳,被阿福给阻止,懂什,直待久。
外边训练,包老师关注立刻锐减,问什,经验。
“节奏,节奏,太紧,放松,放松。”包老师停若言旁边指导,节奏直紧绷若言皱皱眉头,旁边疏导,擂台节奏并味快节奏,缓急节奏。
若言放慢节奏陡加快,拉距离,调整步伐继续进攻,反反复复此,,若言打沙袋节奏渐渐,包老师任何挑剔毛病,继续教新。
教练做让拳脑海声音,因候拳很或者节奏定正确,教练解况,针系列调整。
比刚“复仇”完白烨段间,包老师给针训练,,若言步伐越越,较更加诡异变,若言立足拳坛段。
“呼!”若言松口气,正台训练熊,眼神羡慕嫉妒,将挑战目标,或者标榜,跟熊合照什,因骄傲,金腰带!
三十河东,三十河西,且待十,再今狂言!
若言机壁纸初熊参加卫冕赛,拳馆合照,若言讨照片将张照片设壁纸,此激励!
拳馆训练结束,若言便与白烨回校,白烨先步,毕竟两脚踩,校,寝室乐乐拿饭卡,与白烨食堂吃饭,若言本直请白烨吃饭,白烨知若言条件,卡充五百块,若言拗,,反正两兄弟,。
吃喝足,篮球场散步,饱食宜立刻进剧烈运,尤其拳击,剧烈运算佼佼者。
“哎,怎呢。”白烨感叹句,视线停身扫扫。
“挺啊。”若言安慰句,白烨伤,
“打篮球容易找妹,哥,打篮球,岂左拥右抱。”若言真白烨句话!感慨什,让脑门挤条黑线。
“,别贫,差。”若言拍白烨肩膀,径直走向足球场!
“体极限训练,什法?”若言直言,实话体力量,若言真什法,占包老师教间,毕竟员指望包老师指导。
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“先训练体吧,,李凡武协长吗,边力量训练器材,。”白烨完便将张纸递给若言。
“呀,准备。”若言笑,拿,边拿30公斤铅球,哑铃,及旧拳套。
“铅球整什?”若言疑惑白烨,练铅球,搞哪?
“等弄再吧。”白烨摇摇头解释,若言追问,既白烨求,处。
若言已经打定主,今晚训练结束跟李凡交代件,知,次误闯武协训练厅,帮练双截棍,其它训练器材,若言敢保证,属校协,应该low吧!
太阳依,余晖被旁边树给挡住,训练太影响,长跑变速跑戴帽。