石城城东城南,靠海,城东居民放,城卫军驻扎。
高耸城墙,安禁赞叹,真伟工程,类抵挡外界五十猛兽威胁。
突,安脑袋轻拍,抬头,路飞。打声招呼,路飞直接带安穿城东城墙门。
门两侧士兵齐齐向敬礼,安奇问:“路飞老师,城卫军军官吗?”
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路飞笑摇摇头:“,城卫军教官,负责训练。”
安点点头,怪士兵放二通,教官军队威信很高,每新兵认识指挥官,认识教官。毕竟,启蒙老师重老师。
城外,路飞安:“腕载电脑《首歌》吗?”
《首歌》,类世界目火移社区k歌软件,注册数高达1亿,达目类口十分!
安点点头:“啊,网加k友,很喜欢听歌,唱。”
路飞突带怀笑容,安毛骨悚。路飞呵呵笑:“选首喜欢,边唱边绕城东城墙回跑。”
“什?”安懵,边唱边跑步,什训练方法。
路飞直身:“跑步锻炼体各方力佳方式,尤其耐力,边跑边唱歌,消耗体力跑步两倍,更加挖掘体潜,且锻炼肺活量。”
安稍微明白,扭捏,口:“k歌软件跑啊,直接边唱边跑。”
路飞嘿嘿笑笑:“另外求,既问,提加吧,唱歌评分首次超3.0,低重新跑圈。”
安傻,75脑细胞活性代表智商75,已经21世纪思维差。知再提问,路飞肯定提高难度,干脆直接跑。
打《首歌》,选首常听《世界相遇》,似乎尽头城墙,迈步。
“星月相掩……海,微风摇曳细雨……彷徨,流霞飞舞……群青深处,曾……相遇方。否已化……风雨,穿越光……”
歌词很,唱歌声音错,,越唱越调,越越像断气达鸭停喊。(达鸭,友善变异兽。)
因口城市,每座类城市规模容觑,石城城东城墙短段,足9公长,回次18公。虽安速度达80,爆速度,跑步讲究持续性。
边跑边唱歌,城墙巡逻士兵奇向城。
“靠,V,快,儿痴呆孩跑步。”
“扯吧,。靠,真,路飞教官带新兵方法吗?”
“像孩路飞教官带,许。”
“咱师弟,惜,咱默默祈祷。”
……
近,《世界相遇》唱十几遍,安终回点,累直接躺。
路飞拿安腕载电脑,摇摇头,唱十八次,居次评分超3.0。
“休息继续,唱十八次次超3.0,重。”
安瞬间变苦瓜脸,安苦逼表,路飞口:“解锁隐性基因,打破体极限步。”
听句话,安眼神坚定,爬,打《首歌》,选择刚刚首《世界相遇》,继续始跑。
孩言,耐力限,路飞并限制安完任务间。
次16公越野,56分32秒, 1公4分2秒均速,速度实太慢。
路飞暗暗计算,安够达爆速度80,快速度够达公需几十秒。体转化率太低,足五分,比龄差太,赋需挖掘。
其实怪安,安因隐性基因,法进入院习,转化体具体方法。
路飞训练安方法教何将属东西完整使已,边唱歌边跑步步已。
二次安比次长,歌评分已经达3.0,刚刚3.0。间,路飞口:“太慢,今目标做两次才达。惩罚,俯卧撑两组,组五十,引体向两组,组三十。”
虽安累已经话,依旧按照路飞求做。很艰难,做俯卧撑,安始眼冒金星,咬咬牙终坚持。
“喝口水。”路飞将瓶递安嘴边,安撑身喝口。瞬间苦涩充斥口腔,苦涩,且很腥,并且滚烫比,像喝口煮海水。
奇怪安喝口,缺水引脑供氧足许,眼冒金星,身体力气。
路飞安:“变异兽血辐射兽,变异兽血食,且量十分充足。四级危险火狐血液,它血液充满热体需营养物质,野外,它血等强效治疗剂。”
安边做俯卧撑边听路飞讲话,火狐血液等强效治疗剂。强效治疗剂士兵佣兵常需物品,受伤使保住条命,且价值菲。
此珍贵东西,浪费。安利恢复力气,继续始训练。
间分秒,终,安单杠做完引体向,筋疲力尽安直接躺,昏昏沉沉睡。
路飞昏睡安,笑:“耐力算长进。”抱离……
索菲娅酒馆,昏迷安,索菲娅脸善路飞。路飞认真:“选择路,应该支持。”
索菲娅叹口气,接昏睡安,路飞转身便离。疼昏睡安,索菲娅眉头纠结,脸色。
“安,菲姨做太私。”
其实写算比较客观实,通基因改造类牛逼吧,军够达体水平许未孩体标准。
(本章完)