21章周
很快，散关陆庄，陆庄比，嘉兴陆庄强，知势力建造。
陆庄庄主郭靖夫妇轻朋友，更。
迎送往必，几千号安排很妥，见陆庄主夫妇见场。
谢玉九代长老身份，很快单独居，连奔波，终调息修整。
武林士，安全性保证，近谢玉根据九阴真经纲，断模拟调整修策略。
九阴真经阴阳互济指导思，加谢玉走江湖医理论加经验，很快整理套方法。
谢玉研究：
脑髓海，丹田。
绛火，丹田。
脐三寸丹田，谓丹田，藏精府，主气力，使体魄健壮。
丹田，藏气府，主真气流转，经络畅达，乃百穴枢。
丹田，藏神府，主神智，护灵光散。
体内息运，主靠体内气血流转。
气血，气溶血，窍，流遍躯体，真气窍，向流转，沉祖窍灵台，与气力相融，贯连穴位。
使修炼真气内功壮增强，先打通周身穴位，让气息流通再阻碍。
体内功打重性，流绝世等内功法，更温养体魄，清除体内暗伤，神合气，让真气产源源断，外放伤，内收御敌，诸般变化，诸般神妙。
其绝世功法甚至修缕护身罡气，罡气修高深处，挡暗器兵刃，亦御世间百毒。
普通三流内功法，效果，别外伤，连温养躯体效果限，算等功法。
等二流功法比等功法，其产真气足外放，温养体魄。
谢玉凝神静气，往，脏每跳，根据气溶血理论，血液真气内息载体。
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窍感知先炁，股热流路向，窍沉入丹田，热流沿丹田进入双腿，双腿路直，沿腰腹进入臂，冲入肩膀与脖颈。
简单周循环，真气丹田沿任督二脉其周围运转圈，叫周。
果绝世高，进入先境界，冲全身穴位，任真气全身穴位运转圈，叫周。
谢玉虽怀各武功绝，绝世高进入先境界，谢玉什信，因龄原因，资质问题，窍先炁含量。
每次运息打坐各热身，才进入提取状态，很落，获九阴真经易筋锻骨篇让谢玉机。
机，随缘吧！
热身完毕，谢玉始根据九阴真经武指导思，加身怀各绝内功隐含窍穴法，始运功。
整理周功法，胸口，背，肩膀，脖颈，腰间诸穴位运转周，才汇入丹田，丹田，进双腿，脚部。
进通任督二脉，经由脊椎回返双臂，指尖，回窍。
其少十二害穴位，穴位，便江湖传“死穴”。
体三十六处死穴，分软麻、昏眩、轻伤重伤四。
各皆九，乃体弱点。
若指点或功法秘籍，便使真气硬冲穴位，轻则废掉经络，疾病产，精气逸散，重则经络受损，全身瘫痪，甚至身死消。
窍穴谢玉武功秘籍，相关窍穴真气内息孕养法，谢玉敢尝试。
且十二处死穴，死穴早已经冲破，穴位经络早已经温养活化。
按法运几遍，先炁随气血运转几周，途径80窍穴，谢玉才收功完毕。
谢玉才右掌葫芦印记，九阴真经指导思，加诸般绝，葫芦印记先气引导，居让谢玉推算四分先内功法，且运。
其实绝数内功运，体360穴，功法越绝世含穴更，知传王重阳修炼《先功》，功法运360穴，真厉害。
谢玉运遍功法感觉，它流淌体内经络，温养血肉筋骨，温养气力，消疲惫，更让更长久战斗，乃至提纵奔，更长久。
甚至医修养，感觉治愈体内暗伤，激战伤痕，或者身染重病，毒等等，真气温养快速恢复。
谢玉偷偷给周功法，命名“先功”，给，外阳指功法。
既，趁热打铁继续运息，提升功力。
夜运息话，收功，谢玉满，尤其通九阴真经，武功，修炼。
相互影响，反融合势，让谢玉更满，谢玉知赋资质般，什卓越辈。
什奇奇怪怪法，九阴真经各武化入其挺。
色暗，躺咪儿，睡觉。
“门睡觉，修炼功夫”，睡谢玉！
随几谢玉，始繁忙，名声累呀，习武很贪快求强，知武三分练七分养理，少毛病，谢玉神医马。
几丐帮名声更望，谢玉点关系，习武谁点毛病。
黄帮主攒名声机，让谢玉免费义诊，谢玉正借机，尝试九阴真经治疗段实践番。