两位教练与李约定明训练始间训练科目双双离体育馆。两位教练离，李再次尊敬向背影礼。
“老伙计，眼力李伙非常优秀，身体素质比‘阿甘’差，方甚至更强，且训练韧性，敢肯定今定名流田径选，再由加指导，将很田径界强，考虑？”离体育馆路，梅尼.卡隆教练轻声向身边伴。
“赋，加确田径界造重威胁，特别男跑步项目，新青代确实与比肩才，许连批‘老’阻挡住冲击容易，冲击正吗？”哈特教练微微笑。
“田径站世界间太久，至让很再清，更愿承认其田径水平进步，绩更择段使违禁药品，甚至曾经冠军选竟法承受比赛失败压力，比赛假装受伤，或干脆放弃比赛，切田径界未展非常怕。候向比傲慢伙狠狠敲警钟，李疑适合选。果李重赛田径界引傲短跑项目垄断给打破，必将田径界引场级震。体育竞技本定竞争才进步，田径受挑战实太少，田径裹足原因，今给竖立强力挑战者让刻保持危机感紧迫感。”话哈特教练表变严肃。
“真愧被称‘金牌教头’，田径瑰宝啊！比般长远，既打算做，让份力吧，尽量使李‘警钟’更加响亮。”梅尼.卡隆教练头表示。
结束训练，李回巴德教练，刚进屋，教授坐厅沙报纸。
“回，今见梅尼.卡隆哈特教练吗？怎难吧！”李回，巴德教授马口问，毕竟很清楚两位老朋友脾气非常怪异。
“见，很爽快答应指导，且很气。”李微笑回答。
“气吗？许训练外两勉强算通理，训练场，哈特向严格著称，卡隆则更被称‘恶魔’，知与‘气’根本沾边。”巴德教授考虑先给李提醒，终放弃，反正间慢慢体。
二午二整，李“四组”五提体育馆跑，并且换服装始进热身，虽请求允许，沃特尔等四旁边观两位教练训练方式，话偷两招。
午两三十分，哈特卡隆两位教练准训练场，李已经觉提完热身连连头赞赏，直接进入正式训练阶段。
“，段间将重训练100米400米两项目，针训练表足与偏差进指导，每隔将由卡隆教练安排体与力量方训练，问题吧！”
“问题！”马世界公认“金牌教头”亲指导，李兴奋。
“，正式始吧！先全力完三组100米测试，求每组绩10秒20内才算合格，技术进全观察。”
“！”已经完热身李走向100米。
“喂！四，帮忙干活，跑旁边高摄像机打，李奔跑程每细节详细记录，进分析并找缺陷，才进针性指导，比知埋头苦练效果。”哈特教练向身跟“四组”叫。
四连忙跑100米位置，设置台高摄像机打并启，台摄像机活灵步跟随选运，并且准确拍摄运员进全程，通它电屏幕显示它记录数据影像。般际赛赛场才见它，体育馆，它属般“常规装备”。
【认识十老书友给推荐追书app，野果阅读！真特，车、睡靠朗读听书打间，载 】
“，加油！别丢咱科隆体院脸啊！”凯德曼向握握拳头，李回ok势专投入跑准备。
“预备！……啪！”李头表示准备，担任令员凯德曼按响连接电计器令枪。几乎与此，李狂风般呼啸冲，跑旁台高摄像机沿轨影随形全程记录李跑数据影像。
电计器显示组绩。
“错，跑很放松，接两组按节奏跑。”哈特教练场边拍两向李。
“知！”接两次测试，李10秒20内绩完，短短十五分钟内进三次高强度冲刺让腿肌肉酸楚，卡隆教练师级训练师，几分钟效按摩减轻肌肉疲劳。
此哈特教练正拿三组刚才数据进认真分析，做几十教练，直坚持“科训练+努力=功”原则，选各项数据分析执教程占很重位置。数据影像观察近半，哈特教练终抬头。
“，基本已经解足存缺陷！”哈特教练脸信表让李众相信话。