“唔...”
零儿负重沙袋飞，虽十分害怕。
却敢闭眼睛！
更害怕闭眼睛，再睁候，辰星已经倒！
辰星表飞奔，重量未知沙袋。
轻轻抬。
“砰！”
接沙袋候眼神巨变！
本瞬间接住四沙袋，接触瞬间，，做！
传巨冲击力震麻。
身形爆退！
“砰！”
接住沙袋。
脚步停，撤！
敢停，因沙袋失算，乱节奏！
沙袋，每至少吨！
更加令惊奇，沙袋，怎吨重量！？
底装什鬼东西？
薛步符单拿四吨，更离谱至极！
辰星退速度极快，几乎与沙袋飞速度相！
才减强冲击力！
眨眼间辰星已经接住三沙袋！
场虽A榜御灵，别几才清！
纷纷露惊讶表，内：高！
“辰星！！”
零儿突焦急喊，真名喊！
识跑向。
辰星快速退，很快达教室方。
重重撞墙，闷响！
“咚！”
辰星眼神凝，背靠墙体，刚接完沙袋，另两包沙袋。
全吨重量！计三吨！
加撤空间，根本及接！
忽左松沙袋，令其由落。
终腾。
“砰！”
“砰！”
连续两拳轰！
两拳每拳包含数吨冲击力！
间沙袋背猛停空！
因辰星力量控制恰处，刚让两负重沙袋停住！
垂直落！
辰星沉，便稳稳接住两沙袋！
丢沙袋，落，被脚接住。
此两沙袋，另拖背，外加沙袋，脚略微抬，赫呆包沙袋。
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金鸡独立站，左右重量明明严重失衡，身体却丝毫晃！
“强！”
见状惊呼声。
真正惊讶刚才辰星两拳！
力量控简直离谱！
辰星始知玩重，几百斤。
否则连退退，五拳解决！
薛步符真敢扔！直接冲扔几吨！
薛步符见轻松接，撇撇嘴：
“扔轻！”
“辰星...”
零儿此已经跑辰星，满脸担问：
“吧？”
辰星脚轻轻挑，吨重沙袋便飞，落左。
快速将戴轻声：
“。”
虽臂麻！
果器灵系统三儿加，臂早折。
“唔...臂嘛...”
零儿担，抓胳膊，轻轻捏，给按摩。
辰星轻轻笑，摸摸头：
“。”
戴吨负重，却丝毫影响摸摸头。
明显，臂青筋暴！
直控制力量！
否则松劲，零直接被压死！
众吃惊候，薛步符声音响：
“俯卧撑，蹲，踮脚，仰卧坐，蛙步，绕教室10圈。10组，各100组！数千！始！”
“！”
答应，哀嚎。
负重几吨做基础力量训练，战力辄几十万才，十分费劲！
肌肉耐力值，爆力很强，持久力很差，持久力很强，肌肉爆力足！
极限锻炼，才真正增强体质！
很快做。
力候，销魂声音，喘气声音，懂懂...
整教室内，充满销魂声音...
其少御灵，声音...录音。
辰星见状始跟做基础训练。
身背，四吨重！
带数吨重量做俯卧撑蹲什体验？
躺休息御灵知。
始，速度很快，随间推移。
已经扛住，躺始休息。
全汗水。
包括辰星，此脸布满汗水。
脸色涨红！
干脆便口罩摘掉，反正A榜，认识。
算认识，眼认。
零儿辨识度太高，戴。
停，始终保持匀速运。
纯粹益先条件，及期暗杀星锻炼。
使肌肉持久力极强！
，班级几，停。
“600...”
“601...”
零儿声帮辰星数。
此正做蹲，零儿拿毛巾，断帮擦汗。
汗似乎完般，直流。
零儿便直再擦，直数数。
纷纷引众羡慕目光：
朋友啊！
辰星始终笑零，连喘气。
零儿见始终带笑容，十分轻松。
嘿嘿笑，：“700啦！加油~啊！！”
零儿忽声低呼，引众向。
脸露疑惑表！
MD！始杀狗！？
薛步符捂眼，直接，姿势太熟悉。
始秀！
此零儿被辰星高高抱，双搂脖。
“辰星...做完呐！才700！快放！”
辰星凑耳边声：
“抱做，更力气。”.
零儿听懂其话话，红脸：
“唔......”
三儿：【什虎狼辞！？】
众：？？？
许见状直接往躺：
“TM突做...”
“哎...”
薛步符见状突暴喝声：
“干什呢！给老！”
“哎呦...老薛飙...快。”
躺休息御灵全立刻爬。
薛步符虽与A榜御灵。
，实力，并全战力值评判。
比薛步符，格斗技极强，配合力量。
场全被狠狠虐！
除辰星。
“辰星...”
“怎？”
辰星边做运，边话，声音竟丝毫颤抖！
“喊声音话，更省力啊？”
其销魂喊声。
“啊。”
“...什喊？”
零儿主奇，辰星喊什效果。
辰星愣，脸泛笑容，凑耳边：
“听嘛？”
“唔...”
辰星气缓缓喷耳跟，口气，便将耳朵吹红。
等回话。
辰星便轻声耳边“哈...”口气。
“唔...!”
零儿突感觉太劲！
声音点问题！
什辰星喊...se气满满！
辰星：“嗯...”
“唔！！”
，辰星每做蹲，凑零儿耳边轻喊声。
辰星：“啊...”
口口气吹耳根，配销魂声音。
零儿哪受？
“呜呜...辰星，痒！！听！！”
辰星声音很，别完全听。
零听清楚。
三儿！
【谢谢！帮声音关！赶紧！】
功与视，权限辰星操。
关掉，三儿听任何外界声音！
“关。”
“哈...”
“呜呜...啊！饶吧...”
【淦！】
零儿声音，其倒听。
纷纷，见辰星脸贴很近，知干什。
虽知干什，十分扎！
TM什间疾苦！
瞬间垂头丧气。
薛步符见状倒平衡！
眼辰星零儿，别脸痛苦表。
真爽！
【者题外话】：今更新结束。
虽三章...八千字呐！
跟别四章...
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