周末,夏阳武装完毕,骑车机构,原本打车,骑车半,骑车吧。
夏阳教练,身材,B站找视频,问台位教练否接私教课,台:“希望双向达合,先联系张老师,近间接私教课。稍等。”
随张教练,本比视频更瘦更。
“,张老师,B站关塑性课程,请问间接私教课吗?买私教课。”
张教练应,“啊,几月间,,塑性话,建议周期拉长两三月。”
“嗯呢,教练,很急,练点点线条,让体态更舒服点。”
“虽塑性像减脂私教带很长间,20节课,课便宜,吗?”
“嗯嗯,教练,工班,周末练吗?工练习塑性。”
“正,周末抽空给塑性减脂,周周五控制饮食,练练体态。”
“先给做体侧吧,给制定套训练方案。受住累吗?步步慢慢建立耐受。”
夏阳咽咽口水:“循序渐进吧,担受住。”
体侧结果很快,典型运夏阳,控制住饮食,轻,三高。
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夏阳共买24节课,周六周每3节课,月完。张教练节课/400元,给夏阳打折共8800。
解张教练带两私教,每周训练长比夏阳,夏阳感叹,教练果真缺钱,月卖100节私教课几万。
刚周教练间,帮夏阳拉拉筋骨,夏阳身筋骨顽强很,套,命,交夏阳几瑜伽,让夏阳周周五练练,肩,松松筋骨。
月间很快,夏阳体重变化倒明显,控制饮食加健身瘦两斤点,整瘦,教练,体重照月瘦点,体态更,般瘦身月才效果。
夏阳塑性功半,恨抱教练亲两口。
“教练,谢谢,效果。”夏阳由衷感谢,“教练反弹吗?”
张教练夏阳,“坚持健身,控制饮食。”
“教练,周末塑性瑜伽班,报名,练练瑜伽,做。”夏阳私教课快结束,眼瞅报周末瑜伽班,比较便宜,10班,1688/。
塑身功夏阳感觉信慢慢,夏裙走,回路经商城连买几套裙。
快五,夏阳打算回,跟夏爸夏妈,北京,顺便带玩玩,夏阳几收拾窝,35平房,收拾给夏爸夏妈住几问题。
4月30,夏爸夏妈,夏阳请半假,提放五接二老,才,两带东西,夏阳冰箱塞。
夏阳电话瘦,瘦,夏妈妈初夏阳故吃饭节食饿瘦,夏阳色红润像饿,信夏阳靠健身瘦。
工,夏妈妈,“读书衣服像,二十几,身边,怎打扮。”
“知,妈,变漂亮吗?做衣服呢,帮版型。”
“,制衣。”
“嘛,给点见。”耐住夏阳磨,夏妈妈夏阳做衣服,伦类,针脚。
“妈,古装版型,穿衣服,版型。”
“反正欣赏,,先吃饭。”
夏阳早早点外卖送门口,夏爸听敲门声拿外卖,三口吃完夏星通视频。
夏星五朋友旅游,夏爸夏妈夏阳,孩工紧,回趟方便。
夏爸夏妈,间,将孩间,老远跑,菜果园拜托邻居帮忙照几。
夏阳瘦,衣服穿点合身,夏妈妈带夏阳商场给相几套衣服,夏阳其两件颜色相近款,买,剩几套买。
夏阳信,穿衣选择像局限,主观念变,觉合适,穿,尝试几次法。
夏父母北京待三回,其实处玩,夏阳租公寓附近逛逛,节假,气热,找店吃吃喝喝,五结束,买票回。
夏阳让带北京特产回,给外婆亲戚带点,夏爸夏妈外婆候顺便提,给周边邻居带纪念品。
夏爸临走,夏阳夏爸,“爸,回给拍点视频,绣球花怎。”
夏爸:“放,妈妈每呢,,放。”
夏妈妈:“平照呢,爸整伺候果树,哪间管。”
“嗯嗯,知,爸妈回注点身体,间回。”
夏妈妈:“,再待飞机。”
夏阳:“哪快,管坐车坐飞机,每次提久,等久。”
夏妈妈:“轻肯花点间,差点赶火车,急处乱转”
夏阳脸囧:“……”
母两快争执,夏爸连忙打圆场;“什候,阳阳,肯定。”“吧,阳阳。”
夏阳点点头,“久误点。”新波数落降临,夏阳转移话题,“妈,绣球花给拍几短间噢!果园外围玫瑰吧,孩每扯吗?”
夏妈妈:“孩喜欢,让摘,爸玫瑰,比,外外几茬。”
……