午校训练队， 李爽由主兴奋：“次杀气吗？怎幸运，太巧啊，次很风眼呢。”
很男队员漂亮，很羡慕回头刚才话李爽，李爽摆认很帅， 根本狠狠瞪眼，哪风。
孩方：“，韩冰 ”介绍太简单。刘胜点点头，转身：“始教授课，教授完，由助理教练带进热身活，由进指导，始……”
教练次课主讲散打源展何够习散打，很直接指，习散打够强身健体，太高。
因候身体部分机很定形，很难什展。
教练教授完，由助理教练领进准备活，其实准备活方很重，体育活，进必热身，身体很容易受伤，萧队伍慢跑，直跑热才进活关节，全部准备活做完，刘胜教授几基础，让练习，让助理指导，萧跟瞎几。
其实跟本散打，应付，眼睛直盯器械，算计何才合理利东西，制定合理计划进训练，李爽几旁边贼眉鼠眼四处孩，跟本回。
韩冰走几身旁，先萧，感觉，明显比其它高层次，感觉并，顺眼光，全器材，边根本什值注。
其实韩冰萧很奇。次雨茶社见幕，觉很性，茶社刚坐萧边桌，焉追男约，萧朋友听清清楚楚，很萧。
萧韩冰：“教练觉力量够，像做力量，锻炼力量。”
刘胜点点头：“每节课加点加量训练，提高更快，让散打更具实性，错，认方什问题。”
听，萧算口气，怕被否决，什理由接近器材，冲韩冰点点头，练习力量。
器材边根本，萧度性力量练习，加身体灵活度，本身项重训练，因金钟罩始终像八极拳灵活，才至使身体笨重，防止活靶。
完度性力量练习，进静力性力量练习，练习程，力量几乎三倍，做握推达8o公斤，1oo公斤，感觉像达极限，做几组，其它器械练习才金钟罩练习增加力量实夸张，几乎体很程度增长，让兴奋。
萧做完练习散打课，几室友换衣服。李爽顾：“萧哥练散打啊，真两，助理教练 ，真，刚才几特别劈，真英姿飒爽。”
萧附：“练挺。”完便评论，几向校外走。
韩冰节课，更加关注萧，认萧很赋，果练定绩，且萧很计划，像专门练散打。休息，向刚才萧练习方走，杠铃，脸抹讶色。
深蹲杠铃片四25kg，共两百公斤，刚才萧做十组，根本缺乏力量。回忆萧散打馆，太神秘，思跟练习，反劲向器材，肯定散打，器械，推本身力量应该非常，至少曾经应该练，力量练习吗？韩冰被弄头雾水。
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被，韩冰暗暗感庆幸，更萧实力奇，间定实力。很兴奋，身边，喜爱武术，武术定解，并认武术高深，反觉散打实战力更高，才习散打。
韩冰其实并知，接触空向打门。（未完待续）