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正文 五百章 速度

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秦浩东笑:“既积极性高,咱跑1万米,始。”

医班晨练,让其班级惊讶休息伙,竟将训练量提1万米。

方兆平510寝室率先冲身体素质非常错,1万米虽吃力,咬咬牙终究坚持

方兆平跟张志超今队伍,张志超:“老?”

方兆平笑:“吐舌头肯定,特别,估计很快吐血。”

张志超:“老,听读高候,全校万米记录。”

方兆平:“,估计,毕竟绩跑,十内,猜再够超越……”

张志超谄媚:“老真谦虚,恐怕再几十记录。”

,突身影超越,急速跑

方兆平吓跳,超510寝室508寝室田伯光。

王八蛋,竟敢超,赶快追!”

方兆平完跟张志超加快速度,向田伯光追

速度快,田伯光速度更快,领先距离越影超508寝室戴红兵。

“卧槽,?喝汽油,怎快?”

由目瞪口呆,加速奔跑始气喘吁吁

感觉脚阵震,紧接支付宝庞身体追,虽减肥效果错,体重依旧200斤,快速奔跑扑通扑通闷响声,仿佛奔跑象。

?跑慢?”

支付宝戏谑眼,“,胖哥间跟玩,先走。”

始加速,向田伯光戴红兵追

梅花神针减掉二十几斤,强筋壮骨丹,支付宝使力气,奔跑轻松,毫费力,训练场焦点。

啊,快?速度。”

啊,体重至少200斤吧?明明长像头猪,怎比兔快?”

世界太疯狂,今……”

方兆平恨恨:“怎快?”

张志超:“老急,点力气,等肯定。”

方兆平话,算默认张志超法,接连跑十几圈,支付宝三距离越越远,丝毫思,相反越跑越快,越跑越轻松。

王八蛋!”

背影,方兆平恨牙痒痒,由太快,此胸腔般,吐血感觉。

,身阵杂乱脚步声传相互交谈嬉戏声。

谁?除快?”

方兆平回头见班级,迈轻松脚步,边聊始超越

身边路候,李目光,“慢,点脸?”

“噗……”

吐血,怎?连太快,太慢?

,苏慧秦浩东强筋壮骨丹,虽依旧普通体质提升,肌肉强,呼吸功,跑步跟游戏

纳兰齐婉儿更,两暗劲级别武者,跑连呼吸变化。

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方兆平张志超绝望眼神,四越跑越远。

儿,支付宝三已经比圈,二次超越候,嘴曲儿:

“两笨猪,跑慢,跑慢,舌头,嘴巴,真难,真难……”

……”

方兆平差点气吐血,老虎跑吗?怎笨猪跑活?

实力,气,怎加速,依旧被支付宝几越落越远。

儿,因强制性训练,其慢慢退510寝室508寝室

明明寝室比拼,却任何悬念,实力相差悬殊,支付宝田伯光三已经终点休息半,方兆平室友才勉强跑终点,且累气喘吁吁,汗流浃背,差点儿舌头

“装什装?挑衅像狗遭罪……”

510寝室高调,定教官让咱千米……”

,啥叫量力,510寝室量力,水平挑战呢,真丢死……”

跑完1万米,够呛,脸色。

方兆平几,憋屈死,相互搀扶寝室。

身体素质确实错,等吃早饭重新回训练场候,除脸色苍白外,已经基本恢复

医班重新集合,满怀希望秦浩东,希望兼教官够高抬贵,继续像昨轻松愉快军训。

结果让失望,秦浩东神严肃口令,“消息,立正!

医班军训正式始,今项目,拔军姿!”

彻底傻眼拔军姿玩儿命令已经达,

方兆平几相互眼,彼此

训练训练完全曾经参加军训营,定军训,虽正规士兵,

特别七扭八歪支付宝几次赢定

秦浩东昨,已经完全掌握教官领,青木帝君,独特训练方式。

首先迈步支付宝身始纠正军姿

“挺胸抬头,双眼直视方,屁股再劲收点,胸部再挺点,肚收回……”

与普通指示达口令,秦浩东元神存够将支付宝身块肌肉尽收眼底,够准确指导哪块肌肉该放松,哪块肌肉该收紧。

分钟间,支付宝翻覆变化,刚刚松松垮垮变挺拔杆标枪,算正规军军姿法跟相比。

果晏飞羽惊掉巴,此短间内将士兵教神迹。

支付宝站排,方兆平四二排,眼见变化四目瞪口呆。

短短分钟间,形势逆转,相比支付宝更像久经战阵士兵,军姿气势

秦浩东并,指导完支付宝田伯光,戴红兵。

教导医班松松垮垮员变挺拔战士,军姿言,整训练场哪支队伍相比,恐怕久经训练正规军才

很快,秦浩东排尾,孩。

纳兰纳兰杰老爷身边长,绝士兵,军姿再熟悉,站非常标准,让半点瑕疵。

原本带领,其秦浩东,齐婉儿突间松:“教官,握站军姿点,教教挺胸,怎提臀?”

“呃……”

秦浩东丫头麻烦。

办法,认识齐婉儿进指导。

齐婉儿嘴角泛抹坏笑,:“教官,该怎提臀,!”

秦浩东黑线,丫头越明摆调戏

旁边,齐婉儿调戏秦浩东,感觉很舒服,放松身体,跟:“报告教官,何挺胸收腹,请教官指导。”

,提臀挺胸指导妞,存找麻烦?偏偏。”

口袋根银针,齐婉儿眼:“其实提臀很简单,银针屁股,马感觉。”

“报告教官,已经知。”

齐婉儿狠狠秦浩东眼,恢复正规军姿状态。

者其书:市古仙医市玄门医王运河
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